Liste des hashtags les plus populaires par sujet #АМИНКИ

Последняя цена 1190 руб. за банку Комплексные жидкие аминокислоты на коллагеновый основе от Maxler Нужна качественная мускулатура, срочно беги к нам Иркутск, центр, ул. Тимирязева, 37, тел. 20-95-98 ❗️Важно, цена фиксированная, скидки не действуют. #proflex_irkutsk #аминокислоты #спортивноепианиеиркутск #фитнесиркутск #аминки

#наконец_то#аминки#жж#ура#спортпит

"ВСАА бесполезны?" ⠀ Как-то мне прислали публикацию одного фитнесиста, который якобы доказал бесполезность ВСАА. Я не поленился и почитал. Сразу в глаза врезались некоторые несостыковки... Изучив контент этого "фитнес-гуру" я окончательно убедился, что человек преследует только одно - ХАЙП! Ненавижу это слово, но как есть... Обидно только, что люди ведутся на это. ⠀ Гуру утверждает, что ВСАА бесполезен, поскольку не имеет свойств антикатаболика. В пользу своего утверждения он приводит следующие доводы: лейцин, входящий в состав ВСАА не "работает" без остальных "хотя бы девяти незаменимых" аминокислот. Мол анаболическая активность прекращается, а сам лейцин идет на погашение энергозатрат. Как следствие, гуру рекомендует заменить ВСАА на ЕАА, а еще лучше на протеин. И... собственно это все ребят! А как же другие свойства ВСАА!? ⠀ Начнем по порядку. Доказывая, что прием ВСАА не усиливает анаболическую активность, гуру наверно забыл, что анаболическая активность и антикатаболические свойства - это совершенно разные вещи! А вот исследование которое он упоминает и дает на нее ссылку, действительно существует, но там нет ни слова о ВСАА! Там про то, что избыточное потребление лейцина усиливает анаболические сигналы в мышцах, но не приводит к анаболизму белка. И ВСЕ! В общем "вещать" автор умеет, а вот с доказательной базой не срослось... ⠀ Но и это не все... Гуру привел лишь результаты одного исследования. А как же другие!? Например исследования английских ученых, опубликованные в Frontiers in Physiology, которые показали, что прием BCAA в одиночку, без одновременного приема других аминокислот или макроэлементов, стимулировал на 22% большую реакцию синтеза мышечного белка после тренировки по сравнению с плацебо! Кому и этого мало, вот еще парочка исследований: ➡ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14998784 ➡ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20528801 Что скажите? #Бер_про_спортпит #Бер_про_разоблачение #ВСАА #аминки #bcaa

с самыми красивыми подружками невесты #свадьба #Аминки ✨ счастья и всех благ новой семье ✌️

Приятный сюрприз, спасибо! #аминки #спорт #наспорте #масса #витаминки

Красивые Шторы у красивой хозяйки наши шторы украсили интерьер #аминка_шторы #взал#шторы#назаказ#от#аминки

АминоХ самая низкая цена в Украине 420грн за 30 порций!!! #bcn #bcaa #аминки #ништяк Нашли дешевле по торгуемся ;-)

#день#рождение#Аминки#день#рождение#Хадиджи

#40дней#Аминки#талдык#фореве☺️