бегузаростов забегрф забегрф2019 забег бег забегростов heroleague running лигагероев бежитвсяроссия бежитвсястрана пробежка ялюблюбег beautyrun funrun instarun instarunner marathon onerun parkrun rantastic runfast runforlife runlife runner runnergirl runplanet runway worldrun runs
Вот и прошел третий полумарафон ЗаБег.РФ, для меня он был вторым. Огромное спасибо организаторам за проведение этого мероприятия, всё было на высшем уровне, пункты питания на дистанции и на финише, бесплатное мороженое и бесплатный массаж для всех желающих кто пробежал независимо какую дистанцию.Так же хочу выразить благодарность волонтерам на пунктах питания и тех кто просто поддерживал на дистанции, раздавая пятюни и подзадоривая всякими фразами, это очень помогало не сойти с дистанции в такую жару и с таким ветром! В этот раз пробежал без личного рекорда за 1:44:24(55 в абсолюте и 18 в возрастной категории), наверное сказался вчерашний Георгиевский полумарафон, но всё равно доволен-два выходных-два полумарафона. Всем спасибо!!!Всем бег!!!
#забегрф#бегузаростов #лигагероев #высшаялига#странаводномритме #бежитвсястрана#ростовнадону #бежитвсяроссия#ростовдонбегущий #topligarun #heroleague#run#running #rostovdonrunning#бег#беганутые#бегу #бегун#люблюбег#люблюбегать#всембег #беганутымнетпокоя
Моя первая медаль и да, их выдавали всем участникам забега ♀️
Мой забег получился на 10 км, потому что я все перепутала, стартонула не в своей группе и пришлось бороться с собой за добежать до финиша в общем 10 км получились за 1 час 6 минут для начала очень даже ничего, как мне кажется.. Когда я брала слот в октябре, я вообще не знала, смогу ли я 5 км выбежать. Но все настолько круто изменилось за полгода
Мероприятие супер крутое! #забегрф Спасибо организаторам @zabegrf, все продумано до мелочей!
Майку мне сразу заменили на несколько размеров меньше, покрасили волосы @persona_rostov, теперь вот думаю, где б себе прикупить такой спрей
Переводнушка забацали
На трассе куча волонтёров, за что им спасибо, пятюню давала максимально возможное количество раз
Спасибо полицейским в оцеплении! Слуги народа тоже нас подбадривали
На трассе в доступе вода неограниченно, что помогло бежать. В отличии от засухи на #ростовскоекольцо2019 ♀️
В общем, 7 км я сделала без остановки, а 3 бежала и шла спортивной ходьбой! Так что есть над чем работать, да и год теперь впереди
Какой кайф, когда на финише тебе сразу надевают медаль и дают паёк восстановить силы минералка, банан и квас, и да было ещё мороженое. В общем, калорий я сегодня норм набрала, но и потратила
Я уже готова покупать слот, но вот думаю, может купить за Краснодар и ехать туда на забег в 2020
#лигагероев
#zabegrf #беганутая #яхудею #горжусь #10км #борьбассобой #бегэтожизнь #бегузаростов #бегузабег #run #всемспасибо #всесвободны #многобукв #всемспорт #зож #vk
Сегодня бежал второй полумарафон подряд, в рамках Забег.Рф. Хочется отметить высокий уровень организации и великолепную работу волонтеров. Вы большие молодцы!!! Что касается самого забега, было тяжело. Сложная трасса, с затяжными подъёмами и спусками и конечно же жара! Но атмосфера праздника и азарт борьбы отбросил все эти моменты на второй план. Результат получился чуть хуже чем вчера, где-то на 4 минуты, а именно 1:46:01! Но тем не менее очень доволен что осилил два полумарафона!!! #забегрф #лигагероев #странаводномритме #бежитвсястрана #бежитвсяРоссия #бегузаРостов #ростовдонбегущий #бегомпожизни #всембег #зож,
#забегрф2019 завершен. Сильно улучшить свой результат не удалось, но минуту с личника скинул(что тоже неплохо)
Организация мероприятия порадовала. Боялся перегрева, но его не случилось, было 3пункта с водой на круг, 2 поливальные машины, тренер с водой и моя семья с водой. Этого хватало, что бы майка и шорты полностью не успевали высыхать.
Опять же встретил кучу друзей и знакомых, пострадал плечом к плечу с некоторыми из них и в итоге порадовался победам людей. Отличное завершение весеннего бегового сезона и уход в лето.
Новый #личник на
21км за 1ч44м42сек (темп4.56)
#бегуЗаростов #бегузасебя #ростовбежит #бегомпожизни #полумарафон
Collecter les statistiques #БЕГУЗАРОСТОВ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).