Список из самых популярных хештегов по теме #БЕГУЗАРОСТОВ

#весна#выходные#ростовнадону#бег#бегузаростов#забегрф2019

Вот и прошел третий полумарафон ЗаБег.РФ, для меня он был вторым. Огромное спасибо организаторам за проведение этого мероприятия, всё было на высшем уровне, пункты питания на дистанции и на финише, бесплатное мороженое и бесплатный массаж для всех желающих кто пробежал независимо какую дистанцию.Так же хочу выразить благодарность волонтерам на пунктах питания и тех кто просто поддерживал на дистанции, раздавая пятюни и подзадоривая всякими фразами, это очень помогало не сойти с дистанции в такую жару и с таким ветром! В этот раз пробежал без личного рекорда за 1:44:24(55 в абсолюте и 18 в возрастной категории), наверное сказался вчерашний Георгиевский полумарафон, но всё равно доволен-два выходных-два полумарафона. Всем спасибо!!!Всем бег!!! #забегрф#бегузаростов #лигагероев #высшаялига#странаводномритме #бежитвсястрана#ростовнадону #бежитвсяроссия#ростовдонбегущий #topligarun #heroleague#run#running #rostovdonrunning#бег#беганутые#бегу #бегун#люблюбег#люблюбегать#всембег #беганутымнетпокоя

Ограничения только в голове! Спасибо #забегрф ‍♀️ Было круто #reebok#adidas#sport#rostov#бегузаростов

Забег. РФ, всё классно организованно, вроде бы много спонсоров и партнёров, а призов почему то в этом году не было... Рад был всех видеть) два дня подряд бегать половинку оказалось не так просто#забегрф#бегузаростов

Это Рома @romarunderfullife беговой друг, который любит много бегать и делать много публикаций с очень крутым описанием происходящих событий.#забегрф#бегузаростов

Моя первая медаль и да, их выдавали всем участникам забега ‍♀️ Мой забег получился на 10 км, потому что я все перепутала, стартонула не в своей группе и пришлось бороться с собой за добежать до финиша в общем 10 км получились за 1 час 6 минут для начала очень даже ничего, как мне кажется.. Когда я брала слот в октябре, я вообще не знала, смогу ли я 5 км выбежать. Но все настолько круто изменилось за полгода Мероприятие супер крутое! #забегрф Спасибо организаторам @zabegrf, все продумано до мелочей! Майку мне сразу заменили на несколько размеров меньше, покрасили волосы @persona_rostov, теперь вот думаю, где б себе прикупить такой спрей Переводнушка забацали На трассе куча волонтёров, за что им спасибо, пятюню давала максимально возможное количество раз Спасибо полицейским в оцеплении! Слуги народа тоже нас подбадривали На трассе в доступе вода неограниченно, что помогло бежать. В отличии от засухи на #ростовскоекольцо2019 ‍♀️ В общем, 7 км я сделала без остановки, а 3 бежала и шла спортивной ходьбой! Так что есть над чем работать, да и год теперь впереди Какой кайф, когда на финише тебе сразу надевают медаль и дают паёк восстановить силы минералка, банан и квас, и да было ещё мороженое. В общем, калорий я сегодня норм набрала, но и потратила Я уже готова покупать слот, но вот думаю, может купить за Краснодар и ехать туда на забег в 2020 #лигагероев #zabegrf #беганутая #яхудею #горжусь #10км #борьбассобой #бегэтожизнь #бегузаростов #бегузабег #run #всемспасибо #всесвободны #многобукв #всемспорт #зож #vk

My 1st Half Marathon!

Сегодня бежал второй полумарафон подряд, в рамках Забег.Рф. Хочется отметить высокий уровень организации и великолепную работу волонтеров. Вы большие молодцы!!! Что касается самого забега, было тяжело. Сложная трасса, с затяжными подъёмами и спусками и конечно же жара! Но атмосфера праздника и азарт борьбы отбросил все эти моменты на второй план. Результат получился чуть хуже чем вчера, где-то на 4 минуты, а именно 1:46:01! Но тем не менее очень доволен что осилил два полумарафона!!! #забегрф #лигагероев #странаводномритме #бежитвсястрана #бежитвсяРоссия #бегузаРостов #ростовдонбегущий #бегомпожизни #всембег #зож,

#забегрф2019 завершен. Сильно улучшить свой результат не удалось, но минуту с личника скинул(что тоже неплохо) Организация мероприятия порадовала. Боялся перегрева, но его не случилось, было 3пункта с водой на круг, 2 поливальные машины, тренер с водой и моя семья с водой. Этого хватало, что бы майка и шорты полностью не успевали высыхать. Опять же встретил кучу друзей и знакомых, пострадал плечом к плечу с некоторыми из них и в итоге порадовался победам людей. Отличное завершение весеннего бегового сезона и уход в лето. Новый #личник на 21км за 1ч44м42сек (темп4.56) #бегуЗаростов #бегузасебя #ростовбежит #бегомпожизни #полумарафон