Список из самых популярных хештегов по теме #HEROLEAGUE

Мои #10км #ДИЛЕММА + #результаты по вчерашнему посту)) : ТА ДАААМММ!! Личнику на 10км быть!! Как я вчера писала, мы #инструкторыгонкигероев , сдавали #тест 10км) Волнуюсь, настраиваюсь, бегу ‍♀️ //кстати, вчера очень многие не верили что выйду из 43, чем меня нормально так замотивировали из разряда «ах так, не смогу? а вот вам »// Так вот, финиш! 42.10 !) НО! Часы показывают 9,780км ‍♀️ Для собственного удовлетворения добегаю ровно 10км, время 42.51) В любом случае это мой новый личник!! Я очень и очень рада!! Спасибо моему супер тренеру @evv_seva обнимаю)) : Внимание, вопрос ‼️ Какой результат считать ‍♀️ : Надо понять кому #шоколадка угощать : @rus_ocr #молодцоваteam #гонкагероев #ocr #атлет #heroraceteam #herorace #heroleague #бег #runcrewreebok #reebok #motivation #тренировка #running #therun #obstacles #ocrtraining #ябегу #беганутые #легкаяатлетика #тренировки #run #instarunning #instarun #тренерseva

#доброеутро ✨ А давайте #познакомимся чуть ближе Мне нравится формат : несколько фактов о себе поделитесь? : Начну с себя эмоциональна, часто много болтаю и люблю свои #волосы ☺️ 1000 #берпи за один раз, 16:47 в планке и #марафон без подготовки ‍♀️ #ненадотак в школе занималась #баскетбол ⛹‍♀️ и #пауэрлифтинг ‍♀️ (за последнее брали #интервью и показывали по местному каналу) : Кто следующий : P. S. Девочки с фото @danjaivanov , у вас по любому есть что-то интересное? @mikhina_nasty @smyshlyaeva_mariya @petrova.alisa : #молодцоваteam #личное #осебе #знакомства #факты #инструкторыгонкигероев #ocr #атлет #heroraceteam #herorace #heroleague #планка #спорт #sportgirl #детство #ятакая #эмоции #runcrewreebok #reebok #motivation #мотивация

Казалось бы, устала,вымоталась за день,спать должна была как младенец ⠀ Но нет: сон не приходит просыпалась часто казалось,что спать не хочется но утром,как всегда,вставать тяжело ⠀ Вердикт ➡️ переутомление крайне противопоказано☝Иначе снова вернётся моя постоянная бессонница,чего я крайне не желаю ⠀ Как у вас дела с распорядком дня? Хватает времени на себя любимого (-ую)? ⠀ ➖➖➖ ⠀ Yesterday I had a real busy day, so many things were need to be done. At the end of the day, when I finally got home I was sure that I would fall asleep as soon as I went to bed ⠀ But I was wrong ⠀ I found it hard to make myself sleep got up several times during the night and, of course, it was a great problem to leave the bed in the morning ⠀ Conclusion ➡️ it’s forbidden to be in a state of complete fatigue,it can bring back the insomnia ☝which I don’t want at all. ⠀ What is your daily routine? Do you have enough time to rest? @rus_ocr @inov8russia #heroraceteam #лигагероев #гонкагероев #совершипоступок #heroleague #herorace #heroracetrip #ocrathlete #ocrtraining #trailrunning #ocrteamrussia #inov8teamrussia #inov8russia #inov8 #GetAGrip #inov8_trainings #mountainrunning #skyrunning #inov8_footwear #inov8_equipment #travelphotography #travelgram #travel #trail

Скоро снова в этой безумной движухе участвовать! ⠀ И в том же месте! Кстати, как вам видео? ⠀ #wellnessmafia #lifestyle_SW #siberianwellness #сибирскоездоровье #herorace #heroleague #гонкагероев #ocr #мозгивтренде

В рамках подготовки к сезону прошла обследование в клинике @bionardo_clinic, а именно эргоспирометрическое тестирование с газоанализом, которое позволяет составить рекомендации по физической подготовке, выявить резервные возможности организма, оценить состояние сердечно-сосудистой системы и организма в целом. ⠀ По предварительным результатам есть хороший потенциал для дальнейшей работы, но сердечко надо поберечь. Жду финальные рекомендации и врываюсь в новый сезон. ‍♀️ ⠀ @rus_ocr @hero_race #herorace #heroleague #гонкагероев #heroraceteam #лигагероев #ocrteamrussia #ocrrussia #ocr #ocrathlete #ocrlife #ocrtraining #obstacle #running #obstaclerace #bionardo

#reebok 820 ❗️ километров бега за зиму ❄️ #самавшоке ни разу не замёрзла ни разу не перегрелась ноги сухие и тёплые без мозолей и натертостей @reebok_russia , СПАСИБО , мне было комфортно ❤️ : Как вы #перезимовали ? : foto by @kotboyun @rus_ocr #молодцоваteam #инструкторыгонкигероев #ocr #атлет #heroraceteam #herorace #heroleague #бег #runcrewreebok #reebok #motivation #тренерSeva #тренировка #running #therun #ябегу #природа #obstacles #ocrtraining #беганутые #тренировка #легкаяатлетика #run #instarunning #instarun #instarunner

Ну и в завершении, несколько слов о самом забеге. . Со старта пристроился за группой пейсеров в темпе 4:27, однако довольно быстро убежал от них и старался держать темп в районе 4:15 с надеждой на плавный финиш из 4 минут. . Однако безоблачное Сочинское небо с его не по-весеннему жарким солнцем внесло свои коррективы и на 8 километре включиться было уже не так просто. В голове прочно сидело желание поскорее добежать до тенька на финише и было абсолютно не важно, каким образом я это сделаю. . По итогу - 41:54, обновленный личник, сгоревшее лицо и слегка скорректированные цели на сезон. Поход продолжается! . #runyakushrun #блогервбегах #беганутыйблог #бегузасобак #heroracetrainingteam #гонкагероев #heroleague #sochifornia #losadleres #run #running

We are TRX @svaridzeph @bfcgym

место @xrace.wild.trail Неожиданный пьедестал, поэтому особенно рада #трейл #полумарафон в @nikolalenivets —- по трекеру вышло 22.14 км ‍♀️ время 2:10:26 ⏱ Это конечно не #madfox , но красота природы, лес , рыхлый снег ❄️ , узкая тропинка — всё это в наличии)) а ещё пара подъемов особенно неожиданна горочка в конце Сева, тренер, я постараюсь верить в себя ✊ Саша, ну я правда старалась, может только чуть-чуть не доработала Настя, со 2 местом Оля, с 1 @rus_ocr #молодцоваteam #инструкторыгонкигероев #ocr#херасетрейл #trail #trailrunning #атлет #heroraceteam #herorace #heroleague #бег #runcrewreebok #reebok #motivation #тренерSeva #тренировка #running #therun #николаленивец #беганутые #тренировки #ябегу #instarun #xrace #instarunner #xracewildtrail #междунамитаетлед