веганкиев vegan веган веганукраина veganfood веганскиерецепты cosmobio веганскаякосметика натуральнаякосметика натуральнаякосметикаукраина органикакиев органикаукраина superfood коллаген питьевойколлаген подарунки couleurcaramel couleurcaramelukraine вегетарианство натуральныймакияж органическиймакияж полезнаяеда сиро сыроедение украина govegan skincare ukraine безсахара веганскаяеда веганхавчик
Хотите сладенького печенья
Да ещё и без глютена, без молока, без яиц и конечно же без сахара!
Тогда сохраняем этот супер рецепт!❤️
.
Ингредиенты:
✔️Финики - мне хватило 5 штучек
✔️Банан
✔️Яблоко
✔️Кукурузная мука или любая мука без глютена - 400 г
✔️Кукурузный крахмал - три чайные ложки или если у вас без глютеновая смесь то как правило он уже туда входит.
✔️Сода и лимонный сок — разрыхлитель
✔️Кокосовая стружка
.
1️⃣ Приготовить пюре из яблок фиников и банана
2️⃣ Добавить соду с лимонным соком
3️⃣ Добавить муку без глютена и кукурузный крахмал. Крахмал делает безглютеновую выпечку более сухой и рассыпчатой.
4️⃣ Замесить густое, но влажное тесто, скатать шарики, приплюснуть, выложить на противень и посыпать кокосовой стружкой.
5️⃣ Выпекать 20 минут при 200 С’, выключить духовку и оставить ещё на 10 минут. Дать остыть и готово!
.
Bon Appetite ❤️
#елен_рецепты .
#безглютеноваядиета #осознанноепитание #безглютеновыерецепты #безяиц #безмолока #безсахара #безглютена #безглютеноваявыпечка #веган #веганвыпечка #веганрецепты #веганкиев #веганскаякухня #веганскийдесерт
Робити альтернативи популярним солодощам, які на смак майже ідентичні (або й смачніші) — це більша насолода ніж просто приготувати #veganpie!
⠀
Цього разу печиво #Орео, яке і в магазинах продається веганське, але користі там немає♀️
А, в моєму є
⠀
Веганське, безглютенове, мега смачне і неважко повторити, тому зберігати ВСІМ та дивувати своїх знайомих✨
⠀
⬛️ Інгредієнти (на 32шт)
- 120г банана
- 120г тростинового чи кокосового цукру
- 120г кокосової олії
- 140г кукурудзяного борошна
- 140г рисового борошна
- 60г какао
- 40г рослинного молока
- Щіпка солі
◼️ Начинка
- 50г рисового борошна
- 50г рослинного молока
- 30г кокосової олії
- 80г білого підсолоджувача (- ксилітол / еретритол)
- Ванільний екстракт
⠀
1. Розтопити кокосову олію з цукром — на паровій бані.
2. Банан беребити в пюре.
3. Поєднати всі компоненти — заміси тісто, відставити в холодильник на 15хв.
4. Розігріти духовку до 170*С.
5. Тісто розкатати та стаканчиком/формою вирізати 64 кружечки.
6. Випікати 15хв, на бритванці вистеленій пергаментом.
7. Остудити печиво.
⠀
◼️Начинка
1. Всі компоненти поєднати в каструльці та варити 10хв, консистенція має бути як пластилін.
2. Вставити начинку в морозильну камеру на 15хв.
3. Після цього скачати 32 кульки, які покласти на кожне друге печиво і притиснути кожним першим✔️
22/181 Почки перегружены ежедневным приливом кислоты, который вызывается стрессом, неправильным питанием, химическими ядами и отравляющими веществами, поступающими из окружающей среды, они не могут в достаточном количестве выводить из организма постоянно образующиеся кислоты (мочевая, уксусная, молочная, серная и т.д.). В результате в лимфатических протоках возникает застой кислых жидкостей. Для разжижения кислот в организме скапливается вода, тело разбухает, появляются ОТЕКИ. Организм пытается разжижать ядовитые вещества, удерживая воду.
ВКЛЮЧАЕМ ГОЛОВУ И ДУМАЕМ! Отеки образуются не потому что вы пьёте много воды, а потому что ЕДИТЕ И ПЬЁТЕ ВСЯКУЮ ДРЯНЬ! Вспоминайте себя утром после пьянки! Лицо опухшее, а организм требует ВОДЫ! Потому что большое количество хорошей чистой воды поможет ему быстрее растворить эти шлаки и избавиться от них! Беременные отеки это тоже самое.
Наконец, ХОРОШИЕ НОВОСТИ. Избыток кислоты, обусловленный поступающими в организм продуктами, может быть устранен за счет изменения привычек питания . Да опять вернулись к нему - родимому.
Продолжение следует.
Организм пытается вывести образовавшиеся соли через почки (и тогда мы имеем утреннюю мочу в районе рН6, а у онкобольных может быть даже 5!!! хотя норма для pH мочи 7,0-7,2), а когда почки перестают справляться с таким обилием солей, наше тело складирует эти соли в менее важных для кровообращения частях тела, что приводит к огромному разнообразию всевозможных болезней, это как раз таки и зависит от того, где ваше тело утроило «склад». #веган #девушкавеган #девушкакиев #зож181 #зож #зожкиев #веганкиев #вегананталия #питание
МЕГА ШОКОЛАДНЫЙ ТАРТ С СОЛЕНОЙ КАРАМЕЛЬЮ И ФУНДУКОМ @eco.sladko РЕПОСТ
Одна из тех сладостей, к которой подходит фраза «слишком вкусно». Ставьте лайк ❤️, скорее сохраняйте и читайте до конца
Конечно, это не ежедневное блюдо. Какими бы здоровыми не были сладости, они-лишь верхушка пищевой пирамиды здорового питания. В основании же всегда должны быть простые продукты-зелень, овощи, фрукты, бобовые
Когда захотите порадовать себя и удивить семью-смело готовьте этот тарт, он чудесно вкусен! Не пугайтесь рецепта-на самом деле в составе всего несколько простых ингредиентов, и уровень сложности «простой» #ecosladko_рецепты
и н г р е д и е н т ы
⠀
▫️основа
1/2 чашки фундука
1/3 чашки кокосовой стружки
4 финика
2 ст л порошка какао
⠀
▫️карамель
1/2 чашки фиников
1/2 чашки растительного молока
1 ч л соли
⠀
▫️шоколадный слой
1/4 чашки шоколада
1/2 чашки растительного молока
подсластитель по вкусу
⠀
+1/2 чашки орехов для декора (по желанию)
п р и г о т о в л е н и е
как всегда, никаких сложных производственных процессов
⠀
1️⃣ готовим основу. Замочим орехи перед использованием на 6 часов. Как и зачем первый пост по тегу #ecosladko_замачивание.
измельчаем в блендере все ингредиенты для основы до однородного состояния. Выкладываем в форму и утрамбовываем, убираем в морозильную камеру
2️⃣ готовим карамель-измельчаем все ингредиенты в блендере. Соль добавляем понемногу и пробуем. Если финики жесткие, их тоже можно ненадолго замочить
равномерно покрываем основу карамелью
3️⃣ для шоколадного слоя растопим горький шоколад без сахара или тертое какао, смешаем с кокосовым молоком и подсластителем по вкусу
выкладываем слой сверху на карамель, добавляем орехи.
4️⃣ убираем тарт в морозильную камеру на два часа. Подаём к столу и слышим вздохи восхищения
⠀ -
Черничный кешьюкейк от @vegfoodrus Сохраните себе в копилочку и готовьте на радость себе и своим близким Вкусняшка нереальная
.
✅Для основного слоя:
▪️1 ст. кешью (замочить на ночь)
▪️1 ст. черники
▪️1 ч. л. агар-агара
▪️0,5 ст. воды
Подсластитель по желанию...
⠀
✅Для коржа:
▪️1 ст. рисовой муки
▪️150 мл апельсинового свежевыжатого сока
▪️0,5 ст. л. кокосового масла
▪️5 фиников
⠀
Как готовить:
▶️Смешать сок и масло, добавить измельчённые финики. Перемешать в блендере. Добавить муку. Замесить тесто. Оно должно быть немного рассыпчатым. Выложить в форму и запекать 20-25 минут при 180 гр.
⠀
▶️Для начинки. Кешью промыть и взбить с 0,5 ст. воды (получится ореховое молоко). Добавить чернику и подсластитель (по вкусу). Все взбить
.
▶️Агар залить 100 мл, довести до кипения помешивая, вылить в блендер ко всему остальному. Взбить
.
▶️Корж остудить и вылить на него начинку
⠀
▶️Остудить 15 минут в холодильнике
⠀
▶️Приятного аппетита!
⠀
✏️Автор @alicefonfior
⠀
Как думаешь, понедельник это подходящий день чтобы что-то начать делать?
Очень много людей ждут 1-го числа, новый год, новый месяц, новую неделю, новое оправдание.. почему? Почему не сегодня и не сейчас?
Не говорю о том что, у меня такого не было - конечно было. Но, стоит задуматься зачем переносить что-то и ждать? Мне иногда кажется что, те кто действовали по такому принципу, то что они планировали сделать - у них в итоге ничего не получалось. На сегодня у меня были планы и сегодня тот же понедельник. Дело в том что, планы которые у меня были, я могла выполнить только сегодня. Задумываюсь о том, не очередная ли это отмазку и оправдание
Я очень часто веду записи в телефоне, пишу о своих планах, что-то отмечаю и т.д, решив что телефон я чаще беру в руки и я постоянно буду думать о том что, мне нужно что-то выполнить. Не особо мне это помогло , на некоторое время. Я решила писать вручную, у меня появился блокнот, по мимо того что я там пишу и черчу схемы, меня увлек процесс красивого оформления и мне начинает это нравится. Мне интересно его оформлять, что-то подчёркивать, обводить, писать и т.д ♥
А тебе нравится такое? Или ты стабильно все выполняеш без каких-либо записей
#vegan #веган #веганство #veganfood #веганеда #vegeterian #вегетарианец #сыроед #сыроедение #vegankiev #веганкиев #b12 #белок #диета #худею #зож #пп #правильноепитание #модель #фрэш #modelo #детокс #диета # #вегетарианство #осознанноепитание #очищение #rawfood #rawvegan #питание #murcia
Как дела у вас? Серьезно, напишите как день провели . У меня все отлично. Пару часов назад решила выйти на террасу, полежать и понежиться на солнышке. Пока лежала и разговаривала с самой по телефону минут 20-30, мое тело покрылось пятнами , а пару дней назад один бренд предложил мне стать моделью для их женской линии, локация - на пляже ☀тело в пятнах и пляж, пляж и тело в пятнах , прекрасно)
#vegan #веган #веганство #veganfood #веганеда #vegeterian #вегетарианец #сыроед #сыроедение #vegankiev #веганкиев #b12 #белок #диета #худею #зож #пп #правильноепитание #насоках #модель #фрэш #modelo #детокс #диета #веганфест #вегетарианство #осознанноепитание #очищение #rawfood #rawvegan #питание
A̶̶̶̶l̶̶̶̶i̶̶̶̶c̶̶̶̶e̶̶̶̶ i̶̶̶̶n̶̶̶̶ W̶̶̶̶o̶̶̶̶n̶̶̶̶d̶̶̶̶e̶̶̶̶r̶̶̶̶l̶̶̶̶a̶̶̶̶n̶̶̶̶d̶̶̶̶ Світлана у країні Веганів . Екологічна до неможливості стою в екошубці з зеленого штучного хутра і чекаю свій фалафель
⠀
Нічого тваринного у складі, а таааак ситно і смачно. Здається, починаю розуміти, як стають вегетаріанцями.
⠀
Але завжди цікавило: #веганство та #ecofriendly - це просто чергова #мода і #бізнес? Чи невідворотність, до якої рано чи пізно має дорости суспільство? Як ви ставитеся до веганів? Тільки чесно!
⠀
.
.
.
#vegan #veganfood #veganplace #kyivvegan #kyivveganboom #vegankyiv #vegetarian #vegankiev #orang_utan #kyiv #kiev #веган #веганкиев #искусственнаяшуба #экошуба #штучнехутро #штучнашуба #екофрендлі #київвеганбум #веганкиїв #орангутан #фалафель #веганикиїв #растительноепитание
⠀
31/181 ИТОГ МЕСЯЦА на веганстве.
Только правда☝
Мои грехи
⠀
Мои ощущения явно изменились, а именно:
⠀
☝Улучшилась кожа в местах которые были проблемные.
Я не толстая и молодая ещё, но были моменты которые меня не устраивали, и я вижу явный прогресс если бы ещё воды пила больше, было бы ещё лучше
⠀
☝ВПЕРВЫЕ мои женские дни прошли вообще без боли в животе и пояснице я даже не заметила как все прошло ☺️
⠀
☝У меня не разу не болел желудок, хотя раньше это было нормой! Конечно по мимо того случая с сушами, которые я решила попробовать
⠀
☝Запах изо рта, Питание ой как влияет на это, никакая щётка и паста не поможет Все после приема пищи, с помощью отрыжки чувствуют что имеют после еды, Слава богу у меня были приятные ощущения☺️
⠀
☝Пока присутствует не высыпание и иногда усталость, проснулась и опять хочу в кровать, но возможно это снежок за окном и смена обстановки...работа только в сидячем положении сейчас.
⠀
☝Запах пота, он у меня никогда не был плохим, но сейчас его практически нет
⠀
Грехи:
Ела 2 раза суши (после было очень плохо) раньше я килограммами закидывалась, а теперь вообще нет желания!!
Пробовала малюсенький кусочек колбасы, думала потянет, но вообще не понравилось, хотя моя любимая была
Ела 2 булочки, в составе которых были яйца, молоко... булочки понравились☺️но больше не ела.
1 раз ела сырный соус.
⠀
Вроде это все, в целом я горжусь собой, пока мне очень даже нравиться. Открываю новые блюда, и саму еду☺️
Позже буду делиться, когда чуть больше познаний и опыта прийдет
⠀
P.s: спасибо всем кто меня поддерживает, это очень мотивирует и помогает❤️
Collecter les statistiques #ВЕГАНКИЕВ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).