Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ВЫБОРТРЕНЕРА

Почему я тренирую только девушек? Довольно часто задают мне этот вопрос. Мне работать с девушками гораздо комфортнее Знаете, тренировки девушек довольно тонкий и интересный механизм. Им не нужны слишком большие веса, нужна деликатная работа, разнообразие и конечно же желание и интерес. С мужиками же наоборот, им нужны огромные веса, а как-то постоянно собирать и разбирать тренажеры мне не по кайфу, и поверьте не все джентельмены, которые тебе помогут Мужчина, возможно , будет равняться на своего тренера, доверять при страховке, а с такими весами как они жмут и приседают, то девушку и придавить может вместе со штангой Я не гонюсь за деньгами в работе, мне важно, чтобы человеку нравилось то, чем он занимается на тренировке, не было скучно и однообразно. Нужно выбирать тренера с которым Вам комфортно, а не потому что ты начал с ним заниматься и как-то не удобно от него уйти и на тренировки идёшь через не хочу, так можно слишком быстро перегореть. Как вы выбирали своего тренера? #фитнестренер #персональныйтренер #тренер #спорт #зал #тренажерка #выбортренера #здоровыйобразжизни #пп #дневникпитания #тренировки #фитнес

Любимая работа. . Работа моя заключается не только в том, чтобы заставлять клиента тренироваться, но я стараюсь быть для них наставником и мотиватором . По-этому, я не могу пропускать тренировки, я должна всегда быть в форме и мотивировать своих клиентов. . Как вы считаете, каким должен быть персональный тренер? _____________________________________________ #фитнесмама #лайкаем #маматренер #отдыхнабали #тренерfpa #fpa #худеемлегко #похудение #зож #пп #мотивирую #мотивация #gym #fitgirl #gymgirls #спорт #качалка #тренажерныйзал #качаемся #худеемклету #спортивнаямама #спортивныедевушки #детинабали #жизньбали #тренерминска #мотивациявидео #выбортренера

✔️5 лайфхаков при выборе тренера ✔️ ⠀ Итак, обещала -делюсь) ⠀ •Образование. Круто, если у вашего тренера будет высшее спортивное , медицинское или педагогическое образование. Иначе, можете снижать планку требований и не ждать стремительного результата. ⠀ •Характер . В идеале ваш тренер должен быть достаточно настойчивым, но и не переборщить и оценивать ресурсы вашего организма. Мне представляется, что идеальный темперамент для тренера – подвижный, интересный, вызывающий желание бороться ( правило 4 «Э», слышали?) ⠀ •Гора мышц. Кому она нужна? Мне представляется, что многие заблуждаются, когда выбирают тренера сугубо по огромной мускулатуре ) Конечно внешний облик должен отображать деятельность. Но объём -не всегда отображает профессионализм тренера. ⠀ •Многообразие тренировок. На моменте расписания тренировок, обратите внимание на то, чтобы они не были однообразными. Если месяцами не менять интенсивность, периодичность и порядок упражнений, результата можно ждать годами. ⠀ •Не спешите. Я думаю, что когда вы выбираете фитнес-клуб и приобретаете клубное членство, у вас будет достаточно времени, чтобы присмотреться ) Вы можете провести несколько тренировок самостоятельно, посмотреть, как ведут себя тренеры и попробовать позаниматься с разными людьми, чтобы определиться с выбором. ⠀ Ну и самое главное, не пропускать тренировки ) Вы можете посещать самый лучший клуб, у вас может быть самый лучший тренер, но какое это имеет значение, когда мы ленимся и не посещаем фитнес—центр ? ⠀ Всем спорт

Не ставьте крест на всех тренерах от негативного опыта! Ведь на то он и опыт! Вы будете больше ценить тренера, который действительно хочет, чтобы вы пришли к результату! Тренер должен проанализировать питание, образ жизни, тренировки, отправить сдавать анализы. После, он грамотно корректирует то, что выбивается из плана, которому вы должны следовать, чтобы добиться результата. ❗️И вы не должны питаться огурцами и курогрудками, помирая на кардио! При этом теряя здоровье. Нет❗️ Рацион должен быть сбалансированный, разнообразный! Степень нагрузки, которая подходит конкретно вам! Он следит за выполнениями указаний, регулярно интересуется вашим самочувствием. И, если он это сделал, а вы на 100% выполняете его указания ❗️РЕЗУЛЬТАТ НЕИЗБЕЖЕН❗️

Как выбрать тренера? Посмотрите его инстаграм или другие социальные сети. Поищите результаты работы и отзывы, которые могут быть размещены. ⠀ А вот еще чек лист идеального тренера. Сверяйте. Чем больше галочек, тем больше вероятность, что это хороший специалист. ⠀ ✔️Высшее спортивное образование. Говорит о том, что человек имеет представление об анатомии, физиологии, биохимии и других важных дисциплинах которые необходимы в работе тренера. ⠀ ✔️Курсы повышения квалификации, тренинги, семинары. Показывает, что он не стоит на месте, а развивается. ⠀ ✔️Личный спортивный опыт. Хорошо когда тренер выучился не только по учебникам, а сам из «полей» и подкован практикой. ⠀ ✔️Тренерский опыт. Как правило, чем больше опыта-тем выше компетенция тренера. ⠀ ✔️Внешний вид. Оцените внешний вид и физическую форму визуально. Настоящий профессионал всегда держит себя в тонусе.

Я не в погоне за абсолютной детской гениальностью, вы это знаете. Мы не умеем читать и писать, но мы любим заниматься тем, что нам нравится. Одно из наших увлечений - это танцы. Мы обошли массу мест, где по классике музыка и подход почти из моего детства) Это не впечатляло Киру, а для меня главное - понять, что нравится и чем хочет заниматься ребёнок. Так, пройдя путь через студии современных танцев «под прикрытием», где звучал, о ужас «дрыц-тыц холодильник», гимнастику в «Маугли» к рекомендованному тренеру, который даже не познакомился с ребёнком на первом занятии и мы с него в итоге сбежали и ещё нескольких мест, мы нашли нашего тренера, а уже потом место. И вот уже второй год после логопеда, с азартом «успеть» в нашем расписании, бегаем на тренировки. Хочу оставить здесь этот день и наш опыт, который показал мне мои новые стороны и качества. Оказывается, в Токаревой живет ещё справедливости Кира вошла в финал, впервые участвуя в чемпионате, куда за руку ее вывел НАСТОЯЩИЙ ТРЕНЕР, который захватывает своим творчеством, харизмой и да, голосом) с головы до пяток ВСЮ ТРЕНИРОВКУ, и даже меня в ожидании Киры в раздевалке @karalinayanchyk спасибо за этот день и за каждую минуту в наших тренировках, когда Кира без/с настроением, ленью, баловством, усталостью и хочет пить по 20 раз или туалет и, конечно, что подтолкнули нас и показали, что мы можем и умеем ❤️ ➡️А Вы за поиск тренера и места или все-таки, где ближе, там и хорошо? У нас получилось найти и тренера, и рядом с домом, а начинали издалека #hiphopdance #hiphopdancer #babydance #dance #dancelife #dancelifestyle #дочкиматери #мамаидочь #танцующиедети #детскиетанцы #танцыдлядетей #выбортренера #мамлайф #momlife #momlifestyle #танцыминск #детскиетанцыминск #мамаидоча #спортидети #sportstyle #sportmoment #hiphopbaby #momminsk #мамаминск #instaminsk #minsk #minskcity #minskcitylife

После лекции Слуцкого, ты понимаешь, что дворовый футбол нужен и необходим!!! . . Это самое лучшее для оттачивания своих индивидуальных футбольных качеств. . . Это не должно быть под запретом, это должно только приветствоваться со стороны тренера... . . А ещё, по словам Лексакова, тренер обязан быть доброжелательным, он должен улыбаться, и детей заряжать оптимизмом, независимо от того проиграла команда или нет. . . Только через доверие, общение и доброжелательность, можно получить результат... . . #делафутбольные #детский футбол #дворовыйфутбол #игратьвфутбол #привитьлюбовькфутболу #наштренер #выбортренера #вроссиидетскийфутбол

Кому мы отдаём наших детей? Отдать мальчика на хоккей это очень престижно, здорово, вырастет мужиком. А что по факту? Ты получаешь абсолютно больного и травмированного человека. И дело не в спорте, не в том, что он силовой, контактный. А проблема в том, КТО тренирует детей. Есть исключения, и я их лично знаю, НО большинство тренеров детей это неудавшиеся игроки, которые зачастую не играли в мхл, вхл, а уж тем более кхл. Эти люди могут поставить катание ребёнку. Но помимо тренировок на льду существуют и "на земле". Например, тренажёрный зал, где никто не показывает технику упражнения, не контролирует правильность выполнения. А веса с каждым годом растут! Что по факту? Стреляет туда, где слабо. Колени, спина, плечи и тд. Если взять реальность, кто остался хоккеистом из знакомых мужа и играет в клубах, практически никто. Большинство закончило из-за здоровья, кучи операций и тд. А этим людям до 30 лет! Я призываю родителей нести эту ответственность. Если отдаёте в серьёзный спорт, то будьте готовы вести ребёнка к грамотному тренеру за дополнительные средства, чтобы ставить технику. Или общаться с руководством о введении должности. К сожалению, у нас не принято во многих клубах, чтобы был отдельный тренер по физ подготовке. А бывшие хоккеисты не проходят специальные курсы. Я привела пример на хоккее, но таких видов спорта масса. Расскажите, куда ваши детки ходят? Всегда ли вы довольны тренером?

Выбор тренера ⠀ Одним из важнейших моментов в фитнесе является выбор тренера. Какие же основные критерии? Прежде всего хотелось бы напомнить, что для каждого они индивидуальны. Для меня в этом вопросе приоритетны знания и опыт. Это как показатель того, что человек из себя представляет, как специалист. Причем, критерии эти должны развиваться. Знания тоже могут устареть, а опыт определенной группы людей не всегда применим к каждому. Занятость определяет то на сколько человеку важна именно эта деятельность. Ведь если ваш тренер всего на пол ставки, а в остальное время он менеджер среднего звена, идущий на повышение, вряд ли он будет целиком и полностью вникать в тренировочный процесс. Образование тоже немаловажный пункт. Также как архитекторы строят дома, а не лечат людей, так и тренировать должны специально обучаные люди. Знания анатомии и физиологии не гуглятся, доверяйте профессионалам. Собственная физическая форма- понятия относительное. Знаю достаточное количество коллег не в идельной форме, но с гигантским багажом знаний и колоссальным опытом. Цели вашего тренера, касаемые собственного тела, не всегда будут совпадать с вашими, не забывайте об этом Ещё немаловажным фактором является своего рода совместимость. Если общение строится гладко, если комфортно находиться в обществе тренера, то и на тренировки захочется приходить и время будет пролетать незаметно. Ищите своего тренера, а когда найдете, никуда не отпускайте! ⠀ #тренировки #фитнес #здоровье #выбортренера #кртитериивыбора #фитнестренер #фитнестренервладивосток #вл #вдк #владивосток #training #fitness #health #selfdevelopment #fitnesstrainer #fitnesstrainervladivostok #vl #vladivostok #vdk #vladivostok_insta