инстамамамосква инстамама solne4nyezai4iki блестящиекуртки детскаяодеждамосква детскаяодежданск инстамамановосибирск мамамосква одеждадлядетей одеждадлядетеймосква одеждадлядетейнск распродажадетскихвещей совместныепокупкимосква совместныепокупкинск стильнаяодеждадлядетей чтокупитьнавеснуребенку moscow детимосква аниматоры мамавдекрете мамымосквы москва мамаблог москвасити аниматорымосква дети детскийпраздникмосква мама путешествие akademekb прокатумнаямама
Быть или не быть? Самостоятельному отдыху♀️
⠀
Впереди летние каникулы, и я снова в поиске выгодных вариантов
В этом году захотелось отойти от привычного отдыха в Турции, в котором для нас было больше плюсов:
⠀
✅Отличная инфраструктура, всё под рукой
✅Близость моря
✅Разнообразное питание в любое время, что так важно для детского отдыха ⠀
Возможно мы опять вернёмся к этому варианту, и не будем изменять традициям. Пока я в процессе поиска
⠀
Ищу выгодные предложения по перелётам:
⠀
✈️В приложении skyscanner - показывает минимальную цену на авиабилеты в заданные периоды времени. Можно выбрать прямой перелёт или с пересадкой)
⠀
✈️Смотрю предложения в AviasalesBot в Telegram - помогает отслеживать изменения цены на авиабилеты по заданным направлениям и определенным периодам.
⠀
✈️Непосредственно на сайтах авиакомпаний
⠀
✈️Проживание ищу на booking.com и сравниваю со стоимостью на официальном сайте отеля
⠀
И конечно сравниваю с предложением туроператоров:
⠀
На сайте sletat.ru можно посмотреть выгодную цену на тур у разных туроператоров (иногда показывает цену не по всем компаниям)
⠀
Смотрю туры непосредственно на сайтах туроператоров
⠀
Знаю, что есть ещё другие лайфхаки) Буду рада советам опытных путешественников
⠀
А вы за какой отдых, самостоятельный или отдаёте предпочтение пакетным турам✈️
⠀
Ph: @agrigme
Кризис одного года...
у меня
⠀
На фото Тиму 3 месяца
⠀
Потому что год назад каждый пинок принимала за схватки
⠀
Каждый день говорила, что завтра рожу,
⠀
Но с ощущением, что буду всю жизнь ходить с животом
⠀
Сливала весь семейный бюджет Дочки-Сыночки, боясь, что забуду что-то
⠀
Наматывала по 5 км в день и ела целиком Панчо
⠀
Смотрела курс по подготовке к родам
⠀
Мечтала поспать на животе
⠀
Плакала, потому что хотела быстрее увидеть сына и «уже соскучилась». Б-беременный мозг ⠀
Представляла нашу самую счастливую встречу с ним, но все равно было круче, чем в любых фантазиях
⠀
Для меня обстановка - лучший способ восстановить воспоминания.
И сейчас, в той же квартире, с тем же видом из окна, с такой же погодой и окружением я каждый день проживаю мысленно моменты и вспоминаю мысли, которые были год назад
⠀
Скоро год, ребят, Тиму скоро год!
Я волнуюсь сильнее, чем человек, которому выступать перед миллионной аудиторией
⠀
Потому что этот праздник - наша самая большая победа и достижение ⠀
Новый человек
НАШ
⠀
Я очень эмоционально воспринимаю все, поэтому сейчас меня разрывает от счастья и волнения
Наверно, ещё и весна влияет
⠀
Почему они так быстро растут❓
Как замедлить время❓
Мне недавно годовалые дети казались большими.
Да че уж там, я сама недавно ела содержимое песочницы и стригла кукол
⠀
#путешествие #вдекрете #маматима #мамаисын #мамасын #мамаблог #мамаблогер #моямой #тимсбруев #деткиэтосчастье #первыйребенок #родители #фитнесмама #материнство #инстамамамосква #дневникмамы #путешествиесребенком #дневникмолодоймамы #гв #советымамам #годик #воспоминания #мамавдекрете
⠀
Мой мир никогда не станет прежним
⠀
После курса по мобильной обработке фотографии @liza_i_vika_photoblog про приложения уже рассказывала в сторис, я все эти дни залипала и редактировала все свои фотографии, пробовала разные эффекты, прикупила новые пресеты возможно, в скором времени поменяю чуть-чуть стиль странички , а может и не чуть-чуть ☺️
⠀
А ещё, узнала секреты позирования у нас скоро фотосет, надеюсь, все вспомню и смогу применить на практике
⠀
P.S. В Карусель добавила фото «до» обработки, по-моему, «после» определенно лучше
Отвыкла я уже дома с Тимуром сидеть. Как-то быстро влилась в рабочий ритм, а тут бац и опять долго тянущиеся дни дома из-за болезни
⠀
Не знаю почему, но именно дома время тянется ну ооочень мееедлеееннооо. Причём неважно, много ли у меня дел по дому или нет
⠀
На работе же время пролетает, как ракета в независимости от моей занятости
⠀
Почему так? Парадокс прям какой-то ♀️
⠀
У вас также?
Тренды в области психологии.
⠀
Мы живём в век инноваций, в
век гаджетов.
Благодаря мессенджерам, не выходя из дома,можно общаться с психологами.
Но этим уже не удивишь, все к этому привыкли.
⠀
А вот есть приложения, которые помогают отслеживать негативное мышление.
Отслеживают местоположение и выявляют первые признаки, которые могут повлиять на возникновение депрессии.
⠀
Нейробиологи провели исследования по применению
VR -очков.
Люди на камеру описывают свои психологические проблемы.
Затем при помощи очков виртуальной реальности смотрят на себя со стороны и проводят сами себе психологическую консультацию.
⠀
Но я не об этом!
Потому что человеческое живое общение, чувствование другого человека не заменишь.
⠀
Я о старых проверенных методах!
⠀
Устал - рисуй цветы.
Злой - рисуй линии.
Болит - лепи.
Скучно - заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно - рисуй радугу.
Возмущаешься - рви бумагу на мелкие кусочки.
⠀
1️⃣Вы догадались уже это арт -терапия.
Арт -терапия всегда будет в тренде во все времена.
Направления арт- терапии не только рисование.
Это музыка, фотография, лепка, сказкотерапия, дэнстерапия.
Все виды арт -терапии помогают избавиться от страхов и комплексов.
⠀
2️⃣Pet - терапия
Дельфины, лошади, собаки, кошки порой становятся лучшими терапевтами для людей с серьезными психологическими и даже физическими проблемами.
⠀
3️⃣Групповые занятия по Кулинарной терапии помогают снять стресс.
Британские медики предлагают внедрить кулинарную терапию в список официальных методов борьбы с психическими расстройствами.
⠀
4️⃣Ведение блога помогает бороться с депрессивными состояниями и тревожными мыслями. Кроме того, такое хобби способствует укреплению социальных связей и помогает избежать чувства одиночества. Два месяца ведения собственного блога заметно улучшают состояние пациентов с аффективными расстройствами. Вы можете вести блог по своим интересам — спорт, книги, путешествия, наука, уход за собой или рукоделие.
⠀
Это конечно не весь список.
Я написала, то что сейчас особенно пользуется популярностью.
⠀
Что вы можете дополнить?
Или вы выберете приложения, которые помогают снять стресс?
А да, чуть не забыла, если кому-то интересно
Приложения Moodkit, Mobilyze.
Вы уже готовы к весне?
⠀
За 4 месяца, которые мы провели во Вьетнаме, Эмир очень вытянулся и, конечно, вырос из всей своей одежды.
Позавчера мы всей семьей выбрались в т.ц."Метрополис" обновить сынулин гардероб.
⠀
Из всех магазинов, которые мы обошли мне больше всего понравилось в @ido_metropolis
Очень классные и сразу видно качественные, ноские вещи. Из Италии
А главное, так стильно сидят на Эмирке (смотрите фотки в карусели!). Мне он в них кажется уже таким взрослым!
Точно скоро начнет девочкам сердца разбивать!
⠀
А магазину iDO кстати, всего год - вот почему я раньше его не знала, не видела - и в честь дня рождения, в эту субботу, здесь будут всем посетителям дарить фирменные сумки и шоколадки!
Может там и встретимся с вами?)
⠀
Мы с Эмиркой точно будем туда теперь заглядывать, узнавать что появилось новенького!
Collecter les statistiques #ИНСТАМАМАМОСКВА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).