Liste des hashtags les plus populaires par sujet #НЕДИЕТААОБРАЗЖИЗНИ

Привет, друзья! Вот и закончился Марафон стройности!‍♀️ До участия в марафоне меня беспокоил лишний вес, отеки, мой рацион питания (любила все солить, даже сыр!) ️Мои достижения: Минус 6 кг; Талия - минус 8, 5 см; Бедра - минус 6, 5 см. Приобрела новые привычки в питании, полюбила салаты с оливковым маслом (раньше ела со сметаной и майонезом) Соль сладкое - по минимуму. Чувствую себя отлично и нравиться отражение в зеркале! И любимые платья снова на мне! Было ли мне трудно? Все новое всегда тяжело. Но было трудно только первую неделю! Когда ставишь цель и принимаешь решение, все остальное кажеться не важным, и идешь вперед! ️Кому интересно, ставьте ️ в коментариях! #marafon_stp_zen #стройность #успех #результат #неголодаем #недиетааобразжизни #супер #ктосомной #всемдобра #полюбисебя

Раскройте свой истинный потенциал ! Человеческий мозг - совершенное творение природы ! Так что же сделать чтобы он заработал ? Накормить !!!! Предлагаю накормить !!!!️ https://ru.coral-club.com/shop/products/80600.html?REF_CODE=333299921519 При регистрации 20% скидка #мозг #нейроны #человек #5днейсмаксимом #нетворкинг #недиетааобразжизни #новаяреальность #новая_я #спирулина #гингобилоба #готукола #память

Ваши друзья и знакомые убеждены, что здоровое питание это пресная гречка и вареная куриная грудка? Покажите им свой рацион от @goodfood_minsk ⠀ Пятница: • Завтрак - облепиховая запеканка • 2 завтрак- бананово-ягодный смузи • Обед - крем-суп из брокколи, удон по-китайски • Полдник - цукини-вафли с творожным сыром • Ужин - шашлычок из семги ⠀ Суббота: • Завтрак - шоколадные маффины с кокосом • 2 завтрак - сезонное блюдо • Обед - машевый суп, бифштекс из говядины • Полдник - салат с нутом и баклажаном • Ужин - куриная грудка с тушеными овощами ⠀ Воскресенье: • Завтрак - сырники с мятным соусом • 2 завтрак - чайно-цитрусовый коктейль • Обед - суп Харчо с курицей, фуззили с грибами • Полдник - яйцо пашот с гренками • Ужин - тёплый салат с брокколи и курицей ⠀ С сервисом доставки здоровой еды @goodfood_minsk - все полезное вкусно!

Завтрак-яичница, хлебец, сыр 25 гр, кофе 2,3 приемы- перловка, сардина в собственном соку, фасоль стручковая 4 прием- капуста тушеная Ужин- творог 100 гр , кефир 1% 30 мл , семя льна 1 ч.л. , клетчатка1 ст. л., корица молотая, 1/2 яблока #freshlife28 #пож #дневникпитания питания #худею #худеюправильно #снижение_веса #похуделки #рационнадень #рационпитания #завтракобедужин #яточтояем #полезнаяеда #недиетааобразжизни #недиетааеда #дробноепитание #вкуснопростополезно

Худею!!! Так как мои колени сказали,что бегать мне нельзя(( кхе кхе,старчески кашляю) а очень хочется быть стройной красоткой, с сегодняшнего дня я стала контролировать качество своего питания,записывать что ела и даже считать кбжу))) Верю в успех и обещаю отчитываться о результатах Завтра себя замеряю «до» и через пару месяцев сделаю «после» Удачи мне#spicebull #надопохудеть #худейсомной #чистоепитание #всеполучится #недиетааобразжизни

Можно ли вегетарианство относить к одной из диет? Прежде всего веганство или же вегетарианство- это осознанный отказ от пищи животного происхождения, принятый и умом, и телом. Кто-то отказывается от этого по религиозным соображениям, в стремлении к духовному и личностному росту, кто-то вдохновлен примерами кумиров, кто-то (в основном женщины) – для того, чтобы сохранить надолго молодость и красоту. В то время, как диета подразумевает собой не достаточно долгое воздержание и отказ от каких-либо продуктов, в целях создать более идеальную для себя форму тела. . Во время диеты все мы живём желанием скорей добраться до цели и перейти уже к обычному питанию. . Человек, который действительно примет данный вид питания для себя и своего тела- не будет подвержен ни давлению общества, ни каким-то соблазнам со стороны еды. Кстати, сюда можно записать и ПП-шников, т.к. полезный рацион питания должен соблюдаться всегда, а не только тогда, когда вам это удобно для коррекции своего тела. #вегетарианство #веганство #пп #недиетааобразжизни

Нас очень часто спрашивают, чем заменить яйцо в выпечке. Когда-то мы уже публиковали подобный пост. Сегодня хотим вам напомнить простые правила замены яйца. Сохраняйте в избранное, чтобы не потерять. ⠀ ❗Итак, чем заменять: ⠀ Промышленный заменитель яиц (МакМастер, Ener-G и т.д.) Измельчите 1 ст.л. семян льна, залейте 3 ст.л. воды, размешайте и дайте постоять 5-10 минут. 1 ст.л. льняной муки заварить 4 ст.л. горячей воды и дать постоять несколько минут. Залейте 1 ст.л. семян чиа 70 мл воды, дайте настояться около 15 минут. Фруктовое пюре – 1 яйцу эквивалентно 50 г яблочного пюре или пюре 1/2 банана. В зависимости от вашей диеты используйте один из вариантов: смешайте 1 ст.л. кукурузного крахмала, 1 ст.л. сухого молока и 2 ст.л. воды; добавьте 2 ст.л. крахмала без добавления воды; взбейте 1 ст.л. крахмала, 1 ст.л. растительного масла и 1 ст.л. воды. Крахмал является отличным заменителем яиц при приготовлении хлеба, плотных кексов. 2 ст.л. овсяных хлопьев без глютена залейте теплой водой, дайте настояться 10-15 минут, слейте лишнюю воду и добавьте в тесто. Смешать 3 ст.л. нутовой муки и 3 ст.л. воды. Аквафаба – можно использовать как для замены яиц в тесте (2 ст.л.), так и для приготовления меренги. Развести 1 ч.л. соевой муки в 1 ст.л. воды. 50 г мягкого тофу благодаря своей текстуре схожей с вареным яйцом могут быть использованы в майонезе, веганском омлете. Добавьте 3 ст.л. арахисового урбеча. Смешать 1 ст.л. агар-агара и 1 ст.л. воды. Смешайте 1 ст.л. растительного масла, 2 ч.л. воды и 2 ч.л. разрыхлителя. Загасите ½ ст.л. соды ½ ст.л. лимонного сока, введите в тесто вместе с 2 ст.л. молока. Смешать 1 ст.л. соевого протеина и 3 ст.л. воды. ⠀ #ofoods #glutenfree #glutenfreelife #vegan #veg #vegaterian #безглютена #диетабезглютена #недиета #безглютеноваядиета #бгбк #бгбкдиета #недиетааобразжизни #чистоепитание #яхудею #постнаяеда #напп #надиете #веган #едимвпост #безяиц

Вот такая красота получилась ! На пару дней обед и ужин обеспечен . Пишу рецепт, может кому пригодится : ☑️Отбиваем куриное филе, солим, перчим и оставляем немного промариноваться, тем временем занимаемся "шубкой". ☑️Обжариваем лук, морковь и чеснок на 1/2 кокосового масла (можно взять оливковое). К уже готовым овощам добавляем 1 ч.л. сметаны и соль. Хорошо перемешиваем. ☑️Режем кубиками помидор, натираем на тёрке брынзу (можно обычный сыр), смешиваем всё и начинаем выкладывать на курочку. ☑️Куриное филе+овощи+помидор с брынзой. Ставим в разогретую духовку буквально на 15-20 минут. Приятного аппетита ️. #пп #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #дневникпп #дневникпохудения #дневникхудеющей #дневникппшки #следимзафигурой #худеемправильно #худеюнапп #худеювинста #худеемвместе #ешьихудей #ешьинетолстей #едимихудеем #едиминетолстеем #едимправильно #емихудею #еминетолстею #недиетааобразжизни #ппбезфанатизма #мотивация #топимжир #язазож

Я и моя печень...немного в шоке от предновогодней суеты даже голодные дни не спасают ‍♀️ Хочу уже январь... число 15... И погрузиться в свой любимый ежегодный #детокс ежегодный марафон) каскадного голодания.... Надеюсь @sajetiene ты меня поддержишь подруга #недиетааобразжизни#голодание#очищает#мозг#и#душу#а#вашетело#скажетвамспасибо#отвечаю#нереклама#советую#легкостьвовсем#блябуду#