Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРОРУБЬ

На что иногда приходится идти актерам и телеведущим ради искусства? ⠀ На моем недолгом веку в кинопроизводстве мне самому приходилось немного экстремальничать на съемках: я лежал на морозе в сугробе, учился ездить на мопеде, пытался изображать катание на коньках и не только. Надо будет найти и показать вам некоторые кадры. ⠀ А вы делали что-то подобное ради чего-либо когда-нибудь ⠀ #игорьвуколов #прорубь #ныряние #ныряниевпрорубь #холодно #радиискусства #тв #телевидение #ведущий #телеведущий #актер #питер

Хватит морозить попы в России!!! Хватит много работать!!! Хватит во всем себе отказывать!!! Пора посвятить время себе! Пора отдохнуть! Я приглашаю вас на живую встречу уже 9-го февраля в 12.00 в Москве в ресторане Портомиконас! Встреча БЕСПЛАТНАЯ поговорим ✅о мотивации ✅о здоровье ✅и конечно же о путешествиях на яхтах! Я @logvina.ya, @stanislav_bogomolov и @sailingtraveler уже в марте планируем путешествие, которое не оставит равнодушным даже искушенного туриста! Первозданная красота восьми тропических островов, райский уголок с песчаными пляжами и зеленоватыми лагунами Будем тренироваться и стройнеть, оздоровлять свой организм различными техниками и практиками под нашим личным контролем, развлекаться (снорклинг, кайт-серфинг, виндсерфинг) Желающие смогут испытать себя в управлении судном, постигая азы яхтенного дела под руководством опытного, просоленного ветрами всех широт, капитана и его помощников. Острова: Мартиника, Сент-Лучия, Гренада, Мюстик, Меро, Тобаго Кейз, Сент-Винсент. Все подробности на встрече 9-го февраля! Количество мест ограничено! Регистрация и подробная информация по ссылке в шапке профиля ✍ . Приходите все, кто может и хочет! Познакомимся, пообщаемся, повеселимся . Приглашайте друзей на встречу, буду рада видеть всех!

«Я все делаю правильно, тренируюсь и питаюсь, но результатов нет» - самая распространённая жалоба! . Наверно, у всех девушек были моменты, когда нужно было скинуть пару лишних кг или см немедленно, прямо здесь и сейчас, невзирая на последствия! . В таких случаях мы подвергаем свой организм голоданиям/жестким диетам/изнурительным ежедневным тренировкам/ иногда химии ( чай, коктейли для похудения) . А последствия следующие : При недостаточном рационе замедляется обмен веществ, что гарантирует вам постоянный медленный набор веса, когда вы не на вашей жёсткой диете, потому что за период недоедания организм перестраивается на режим «запас жира», так как чувствует угрозу. Недостаточное количество калорий воспринимается как экстремальные условия. Организм находится в стрессе . . Допустим, вы добиваетесь своей цели и худеете на 1 размер за 2 недели, теперь организму необходима компенсация после стресса - так всегда! Ваше добро к вам возвращается и пару кг плюсом . . А если копнуть чуть глубже, то эта девушка, которая делает все, как надо, учится на дневном : не успевает позавтракать❌, бежит на учебу, имеет там только один перерыв, на котором съедает пирожное или бутерброд ❌, и ещё 2 пары сидит уже с повышенным кортизолом, который за весь этот голодный день готов из стейка палтуса/лосося взять максимальное количество жиров и направить их сразу в абдоминальные зоны ( бока, галифе...) возвращается она домой часам к 18 и приступает к полноценному ужину. Допустим : рыба+ овощи - идеально! ✅ И потом ещё за уроками не выдержит и съест пару маленьких безобидных конфет.⛔️ . Сам по себе ужин и пара конфет не несут в себе угрозу набора веса, но скачки сахара в крови за счёт долгого отсутствия пищи играют ключевую роль! Именно такой режим на 100% обеспечит вам : - срывы, - постоянное чувство голода, -чувство вины за лишнюю конфету, - низкий обмен веществ, - значительные колебания в весе. . Все выше описанные издевательства над пищеварением ведут к низкому обмену, а он обеспечит серьёзные колебания в весе! . А чем грозят нашим фигурам колебания в весе ❓ . #ФарсМорозаНеБоится #YogaЭстетика . #моржевание #прорубь #зимнееплавание #зимниекупания #морж #моржи #прорубь2019

С Крещением!!! В 1 раз... ух Это было непередаваемо #крещение #спраздником #крещенскиекупания #прорубь #1раз #бодрит #ярославль #худеемвместе #зож #76регион #взаимныелайки #скоровесна

Прорубь на 23 февраля оказалась не таким уж культурным мероприятием ! . Сначала нас норовили «спасти» изрядно воодушевленные различными напитками женщины в пуховиках, затем начали снимать на свои телефоны. Потом пошла стадия : « Погоди, не ныряй, я за к тебе приду, подстрахую» . На мой прямой : «не надо лезть ко мне в кадр!» следовало : «ага, щаааззз!» . Потом меня все-таки уговорили зайти погреться в специально оборудованный домик 2*2 метра (если кто не знает, такие всегда рядом с прорубями моржей). Там мне обещали жениха олигарха и тд .... . Как это закончилось добром, прощанием и поздравлением с праздником я не знаю, может мороз действует на меня умиротворяюще . #моржевание #морж #моржи #плаваниезимой #зимнееплавание #зимнийзаплыв #прорубь #прорубь2019 #купаниевпроруби #купаниевпроруби2019 #впроруби #впрорубь #icewaterswim #icewaterswimming #icewaterbucketchallenge #icebucketchallenge #icebucket #backjump #winterswimming #winterswim #моржистолицы #моржимосквы

#ukraina_today Киев. Автор фото @margo_parietale #украина #фото #водохреща #крещение #атмосфера #зима#снег#мороз #прорубь#моржи #моржиха#морж #закаленная #закаливание #силаволи #силадуха #киев #kiev

В первый раз окуналась в прорубь не в день крещения, и все же мне очень понравилась! Сейчас немного приболела и зная что завтра ребята с @uralskrunners  будут купаться в проруби, есть больше желание выздороветь за сутки))) #xoчучудо #uralsk #uralskrunners #прорубь #купатся

Будьте добрее и все будет хорошо. У меня все. _________________________________ #моржевание #морж #закалка #здоровье #прорубь #наспорте #зож #природа #nature #insta #winterswimming #health #nevergiveup #befit

Надеюсь, ещё успеваю ) #t_killah , трек просто А как на вас влияют #лютыеморозы ? Участвую первый раз в челлендже и я старалась, поддержите меня ❤️ Отмечайте в комментариях: @t_killah  #t_killah . . . . @video_russia @best_video_ru @lifevideostyle @tok_media @video_sok . #моржевание #закаливание #прорубь #здоровыйдух #зож #спорт #лайки #комментарии #комменты #лайкизалайки #челлендж #флешмоб