Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПСИХОТЕРАПЕВТФЕОФАНОВА

Давно хотела высказаться на эту тему. Мой путь в психотерапию начался как раз с лечения депрессии. Если бы я знала, как сильно измениться моя жизнь после этого, то обратилась к психоаналитику намного раньше. Депрессия действительно непростое состояние психики, при котором все чувства, эмоции, желания покрываются морозным инеем, тело каменеет, а запахи перестают ощущаться. Серьезно. Человек с депрессией действительно хочет пойти на встречу с вами, но у него н-е-т с-и-л. Совсем. Он хочет только лежать на кровати и не шевелиться. В голове пустота, тяжелые мысли как огромные булыжники перекатываются с место на место. Ощущение болезненной вязкости, темноты и одиночества. Причины могут быть очень разные - травмы, сильнейшие стрессы, глубинные механизмы саморазрушениям, заложенные в детстве. Плохое настроение, вследствие стресса, усталости бывает у всех. Это не является патологией. Депрессия - длительное подавленное состояние, которое только усугубляется со временем, и не лечится обычными способами заботы о себе. В этом случае может помочь только специалист☝️ #психотерапия #психотерапевтфеофанова #психологическаяпомощь #помощьмаме #детскийкризис #амбивалентность #психолог #психологпетербург #психологневскийрайон #психотерапевт #гештальт #объяснимне #психологспбонлайн #психологневскийрайон #психотерапевтспб#психотерапевт #психотерапия #психотерапияспб #гештальт #гештальттерапия #психотерапевтфеофанова #веип #лечениедепрессии#отношения #проблемывотношениях #детскийкризис #семейныйкризис #декрет #уставшаямама #молодаямама #фрейдвпомощь

Один мой друг рассказал мне историю о том, что у него накануне сдачи проекта (он проектировщик) начинает падать зрение. То есть именно в тот день, когда надо собраться и интенсивно поработать, у него вдруг глаза отказываться смотреть на это безобразие. Причём, медицина не нашла никаких патологий. Это не усталость. Психосоматические проявление вытесненных желаний. Вытесненное может прорываться в наше сознание несколькими путями через сновидение через описки/оговорки/ошибки через симптомы или психосоматику. Механизм такой: падает зрение, потому что человек бессознательно не хочет делать эту работу. Но эти желания вытеснены, так как он ощущает себя сильным умным мужчиной и должен много работать, а мысли об усталости -для слабаков. В этом случае терапия помогает найти те установки, которые мешают ему слушать себя, которые не дают ему отдохнуть, расслабиться, сделать паузу. Каждый человек имеет право на отдых, на чилаут. Может помочь работа с установками (директивное «мужчина должен много работать» заменить на «я много работаю и позволяю себе отдохнуть, когда устану»), и конечно, глубинная проработкам отношений с родителями. Куда ж без этого. Но, помните, все индивидуально. Каждый человек - целая вселенная. Обнимаю #психотерапия #психотерапевтфеофанова #психологическаяпомощь #помощьмаме #детскийкризис #амбивалентность #психолог #психологпетербург #психологневскийрайон #психотерапевт #гештальт #объяснимне #психологспбонлайн #психологневскийрайон #психотерапевтспб#психотерапевт #психотерапия #психотерапияспб #гештальт #гештальттерапия #психотерапевтфеофанова #веип #лечениедепрессии#отношения #проблемывотношениях #детскийкризис #семейныйкризис #декрет #уставшаямама #молодаямама #фрейдвпомощь

Про теории Фрейда можно очень много говорить. Мало того, что он был великий мыслитель и основатель психоанализа, так ещё и талантливый писатель. Написать 24 тома на тему психоанализа. 24, Карл!! Как можно столько написать того, что читать иногда сложно? Друзья, вы спрашиваете, что почитать из Фрейда. Честно, некоторые его работы сугубо научные и довольно сложные для восприятия. К тому же, мастер писал на протяжение всей своей жизни, и для понимания поздних работ необходимо знать уже все предыдущие, иначе взрыв сознания обеспечен. Но есть некоторые книги, которые написаны довольно легким языком, и которыми можно насладиться за чашкой кофе. Итак: ✒️ «Психопатология обыденной жизни». Это книга про ошибки, описки, оговорки. Очень интересная, так как много примеров из жизни самого Фрейда, его пациентов и окружения. ✒️ «Неудобство культурой» (да, именно так называется). Про то, как культура влияет на человека и как индивид влияет на неё. Не поверите, но все, что он тогда написал, актуально до сих пор. ✒️ «Из истории одного детского невроза» (случай Человека-волка). Интересна тем, что в самой книги есть ещё автобиография самого пациента, русского юриста, эмигрировавшего в Вену. #психотерапия #психотерапевтфеофанова #психологическаяпомощь #помощьмаме #детскийкризис #психолог #психологпетербург #психологневскийрайон #гештальт #психотерапевтспб#психотерапевт #психотерапия #психотерапияспб #гештальт #психотерапевтфеофанова #веип #лечениедепрессии#отношения #семейныйкризис #м#фрейдвпомощь #фрейд

Хорошего солнечного всем утра!открываю еженедельную рубрику «объясни мне». В этот раз по заявке @alena_kurganova_art рассмотрим термин «фрустрация». Итак, часто вы испытываете чувство неудовлетворение от того, что некоторые ваши желания не могут быть исполнены? Так вот, это оно. Это состояние подавленности, грусти, тревожности. По теории неврозов фрустрация ведёт к возникновению агрессии, агрессия ведёт к возникновению тревоги, а тревога - к возникновению защитных механизмов, которые часто во взрослом возрасте очень ухудшают качество жизни... Но это только в случае чрезмерной фрустрации, когда психика не может самостоятельно справиться с травмирующим событием. В терапии широко используется управляемая фрустрация, которая позволяет человеку отгоревать, отболеть и, в конечном счёте, избавиться от болезненного состояния. Если желания не удовлетворены, то есть 3 способа реагирования: отказаться от желания, и чувствовать себя плохо второй - жить в иллюзии, что возможности соответсвуют желаниям. Иллюзии рушатся - человеку ещё хужетретий способ - наращивание мощностей. Да-да. Мотивация! Спасибо фрустрации за это! Может быть желаемого не добьётесь, но прокачаете свои силы и умения! Та-дам! Итог, позвольте себе побыть иногда грустными и тревожными, возможно это шаг на пути развития. Пишите под постом, про какой термин хотите почитать в следующий раз #психотерапия #психотерапевтфеофанова #психологическаяпомощь #помощьмаме #детскийкризис #амбивалентность #психолог #психологпетербург #психологневскийрайон #психотерапевт #гештальт #объяснимне #психологспбонлайн #психологневскийрайон #психотерапевтспб#психотерапевт #психотерапия #психотерапияспб #гештальт #гештальттерапия #психотерапевтфеофанова #веип #лечениедепрессии#отношения #проблемывотношениях #детскийкризис #семейныйкризис #декрет #уставшаямама #молодаямама #фрейдвпомощь

Приходилось слышать такую фразу: «это все из-за амбивалентных чувств»?Чтааа Из-за каких чувств?валентность - это же что-то из химии вроде? Валентность хлора 3 вроде бы.. или нет. Так вот, амбивалентность - это двойственное отношение к чему-либо, выраженное в том, что один и тот же объект вызывает противоположные чувства. Чаще всего амбивалентные чувства возникают по отношению к родителям, партнерам, детям. И это является следствием структуры психики. Одного человека можно и любить и ненавидеть одновременно‍♀️. В соответствии с теорией психоанализа, в раннем детстве могут возникнуть негативные чувства к родителям, которых ребёнок не будет принимать и вытеснит в бессознательное в конечном счете. Вот и почва для невроза. Задача терапии вспомнить, легализовать и п-е-р-е-ж-и-т-ь эти чувства. Так же фраза «это твой ребёнок, ты должна его любить» тоже может быть катализатором к возникновению чувства вины и неврозу. Да, мамы любят своих детей, но в какой-то момент времени по разным причинам они могут испытывать злость, раздражение, и даже ненависть. И это не отменяет любовь. На мой взгляд, уже осознание такого термина как амбивалентность уже является терапией. Обнимаю #психотерапия #психотерапевтфеофанова #психологическаяпомощь #помощьмаме #детскийкризис #амбивалентность #психолог #психологпетербург #психологневскийрайон #психотерапевт #гештальт #объяснимне #психологспбонлайн #психологневскийрайон #психотерапевтспб#психотерапевт #психотерапия #психотерапияспб #гештальт #гештальттерапия #психотерапевтфеофанова #веип #лечениедепрессии#отношения #проблемывотношениях #детскийкризис #семейныйкризис #декрет #уставшаямама #молодаямама#фрейдвпомощь

Принятие или эмоциональная поддержка. В психотерапии безусловное принятие пациента оказывает терапевтическое воздействие, помогает человеку раскрыться и пошатнуть крепость психологических защит, которые мешают добраться до причины внутреннего конфликта. Причём принятие на все 100%. Даже если взгляды на жизнь пациента совершенно противоположные взглядам терапевта☝️ терапевт не должен осуждать, оценивать, критиковать. В этом случае он становиться на роль критикующего родителя. Также он не должен оправдываться, вести себя неуверенно. В этом случае он встаёт на позицию ребёнка. Только общение на уровне взрослый-взрослый даёт тот ресурс, которые помогает лечить психологические травмы. Когда человека принимают здесь и сейчас полностью с полным набором негативных (как ему кажется) черт, неуверенностью, грустью и пр., то ядро его психики, внутренний Взрослый, адекватная, уверенная в себе, радостная и спокойная часть психики, становится сильнее, расширяет свои границы, отодвигая неврозы и страхи. #фрейдвпомощь #психотерапия #психотерапевтфеофанова #психологическаяпомощь #помощьмаме #детскийкризис #амбивалентность #психолог #психологпетербург #психологневскийрайон #психотерапевт #гештальт #объяснимне #психологспбонлайн #психологневскийрайон #психотерапевтспб#психотерапевт #психотерапия #психотерапияспб #гештальт #гештальттерапия #психотерапевтфеофанова #веип #лечениедепрессии#отношения #проблемывотношениях #детскийкризис #семейныйкризис #декрет #уставшаямама #молодаямама #фрейдвпомощь

Когда я только начала учиться психоанализу, так получилось, что мои сокурсники пришли в психологию в основном из смежных отраслей, поэтому были более подкованы на том этапе в психологических терминах‍‍♀️ даже в общей беседе я участвовала больше как слушатель и с умным лицом соглашалась со всем. У меня был тайный блокнот, в который я записывала все новые слова и уже потом дома изучала все значения. Оказалось, что большинство терминов можно объяснить адаптированным языком‍♀️ В связи с этим открываю рубрику «Объясни мне». Присылайте мне под постом психологические термины, в которых вы хотели бы разобраться. Я в свою очередь несколько раз в неделю буду разъяснять по понятию. Начну,как водится, с себя. Та-дамм.Амбивалентность ‍♀️что это?! Читай в следующем посте #психотерапия #психотерапевтфеофанова #психологическаяпомощь #помощьмаме #детскийкризис #гештальт #словарьпсихолога #психотерапевт #терапиясемейныхотношений #кризисвотношениях #психологспбонлайн #психологневскийрайон #психотерапевтспб#психотерапевт #психотерапия #психотерапияспб #гештальт #гештальттерапия #психотерапевтфеофанова #веип #лечениедепрессии#отношения #проблемывотношениях #детскийкризис #семейныйкризис #декрет #уставшаямама #молодаямама#фрейдвпомощь

Эта фотография была сделана во время десятидневного сплава на Камчатке. Как хорошо, что в мире есть такие места, наполненные силой, жизнью, вечностью. Первое время, как и всегда во всех путешествиях, в голове роятся непередуманные мысли, непрожитый эмоции. Но постепенно они становятся тише, и в итоге замещаются свежими впечатлениями. Путешествия обновляют, обнуляют, дают возможность поставить на паузу или прервать ненужное. А какие места и страны вам понравились‍♀️ #психотерапия #психотерапевтфеофанова #психологическаяпомощь #помощьмаме #детскийкризис #амбивалентность #психолог #психологпетербург #психологневскийрайон #психотерапевт #гештальт #объяснимне #психологспбонлайн #психологневскийрайон #психотерапевтспб#психотерапевт #психотерапия #психотерапияспб #гештальт #гештальттерапия #психотерапевтфеофанова #веип #лечениедепрессии#отношения #проблемывотношениях #детскийкризис #семейныйкризис #декрет #уставшаямама #молодаямама #фрейдвпомощь

Такую мысль сегодня интересную прочитала☺️ в этот момент кто-нибудь из моего окружения сказал бы «ааа!!! Не умничай!». Но нет, мои дорогие, моя самооценка и восприятие мира уже прокачены годами собственной терапии и тоннами конспектов по психоанализу, поэтому слушайте. Фрейд, куда же без него #фрейдвпомощь сказал в один замечательный день: есть стремление к жизни и есть стремление к смерти. Точка. Вроде бы как просто, вроде бы и так понятно, не надо быть Фрейдом для этого. Подвох заключается в том, что каждый раз, когда человек оказывается перед выбором в нем пробуждается тревога, и абсолютно любой выбор, это либо выбор в пользу жизни, либо в пользу смерти. Причём смерти не обязательно физической. Если человек отказывается от поступления в ВУЗ мечты, не отправляет резюме в компанию мечты, а учится, потом работает там, где ему не нравится, где ему не интересно через силу и с отвращением, то это тоже выбор в пользу смерти. На самом деле хотела написать пост про упорство, счастье и радость быть собой, а получилось опять про дебри экзистенциальности#психотерапия #психотерапевтфеофанова #психологическаяпомощь #помощьмаме #детскийкризис #амбивалентность #психолог #психологпетербург #психологневскийрайон #психотерапевт #гештальт #объяснимне #психологспбонлайн #психологневскийрайон #психотерапевтспб#психотерапевт #психотерапия #психотерапияспб #гештальт #гештальттерапия #психотерапевтфеофанова #веип #лечениедепрессии#отношения #проблемывотношениях #детскийкризис #семейныйкризис #декрет #уставшаямама #молодаямама #фрейдвпомощь