радикулит остеохондроз артрит здоровье артроз суставы сколиоз массаж подагра москва здороваяспина полиартрит грыжадиска лечениепозвоночника остеопат владикавказ махачкала осанка хондроз боливспине боль больвспине лечение лечениеболи лечениесуставов позвоночник акупунктура болитспина лечениепосунне осетияалания хардкор
Прочитали вчерашний пост про психосоматику от Кати @slavuhod Непрожитые эмоции влияют на нашу физику, в том числе становятся причиной блоков в грудном отделе. И если с эмоциями работа долгая и кропотливая, но при этом очень важная, то с физическим состоянием нам помогут простые и эффективные упражнения от невролога и остеопата Антона Киселева @doctorkiselev , видео в галерее Ставьте , поблагодарите Антона за работу
.
Помимо основного упражнения с валиком, которое мы показали в первый день марафона, @doctorkiselev покажет сразу 2 очень важных упражнения, которые помогут улучшить подвижность в грудном отделе и вернуть в строй глубокие сгибатели мышц, из-за нарушения работы которых шея выдвигается вперёд, нарушая всю биомеханику тела, и, кстати, способствуя образованию морщин и обвислостей на лице.
.
Для тех, у кого ещё нет чудо-валика, @doctorkiselev также снял упражнения, которые помогут проработать грудной отдел. Эти упражнения очень просты, но очень эффективны, а часть из них можно выполнить на рабочем месте Листайте галерею, выполняйте, и делитесь впечатлениями в комментариях
.
А для москвичей Антон хочет сделать подарок и разыграть скидку 500 руб на посещение его сеанса) Условия участия в галерее
.
А ещё хочу напомнить, что публикуя в своих аккаунтах выполнение заданий из нашего марафона, вы получаете скидку на товары в нашем магазине @chudo_valik.ru
А вот и наглядное видео о наших вступительных упражнениях))) На видео показаны какие элементы и группы мышц активируются при выполнении. Растягиваем, вытягиваем и приступаем к основным упражнениям... качественное выполнение залог хорошей работы мышц и миоцитов (мышечных клеток). Уделите каждый день хотя бы 10 минут своему телу и мышцам!
Бyдьтe здоровыми вместе с Arqadem!
ЗАПИШИТЕСЬ НА ЗАНЯТИЕ ПО НОМЕРУ:
⠀
☎️ +7 702 33 00 417
☎️+7 (7172) 62 99 17
⠀
Наш адрес:
⠀
г Астана,
Деловой Дом Алма-Ата,
3 этаж, кабинет 306D
#сколиозизлечим #arqadem #зож
#arqalife #здоровье #прямаяосанка #материнствоастана #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #оздоровлениепозвоночника #красота #лечениепозвоночника #сколиоз #лечениесколиоза #протрузия #грыжа #оздоровление #радикулит #артрит #боливспине #поясница #хондроз #остеохондроз #восстановлениепослеродов #гимнастика #астана #вытяжениепозвоночника #здоровыйобразжизни
⠀
ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!
⠀
Кто страдает артритами, хондрозами, артрозами и прочей хворью опорно-двигательного, сохраняйте!
⠀
Это на тот случай, если у вас боль появилась вдруг, без предварительного сильного падения, травм и переломов!☝️
⠀
Ставьте за полезность поста❤️
⠀
И вперёд!
⠀
Определяем, в каком именно месте у вас болит!
⠀
ЧЕРЕП:
⠀
конфликт интеллектуального самообесценивания
⠀
#конфликтума
⠀
ЧЕЛЮСТЬ:
⠀
«не могу схватить зубами!»
⠀
#кудаделосьпианино
⠀
ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС:
⠀
«я плохая жена/мать/дочь»
⠀
#плечи_бз
⠀
РЁБРА:
⠀
«в этом месте у меня что-то не в порядке» (например, операция в области грудной клетки, удаление груди)
⠀
КОСТИ ТАЗА:
⠀
например, при ощущении, что мой таз слишком узок для рождения ребёнка
⠀
ЛОБКОВАЯ КОСТЬ: обесценивание себя в постели
⠀
ШЕЙКА БЕДРА:
⠀
«не могу выстоять, выдержать эту ситуацию»
Невыносимо!
⠀
СЕДАЛИЩНАЯ КОСТЬ: «не могу обладать чем-то»
⠀
КОЛЕНИ:
⠀
конфликт, связанный с движением:
⠀
♀️«я не успеваю»
♀️«не могу догнать»
⚽️а также а проф. болезнь футболистов «не могу попасть по воротам»
⠀
#колено_бз
⠀
ГОЛЕНОСТОП (стопа, пальцы ног):
⠀
«не могу поднять ногУ!»
А также ходить, танцевать, держать равновесие, отпрыгнуть, маневрировать, не чувствую опору.
⠀
ПЯТКА:
⠀
«раздавил бы гниду, да не могу»
⠀
#стопы_бз
⠀
♀️ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ:
⠀
#яненавысоте
«не могу достичь нужного уровня»
«не дотягиваю»
«не вдупляю»
«я жертва несправедливости»
⠀
#шея_бз
⠀
ГРУДНОЙ ОТДЕЛ:
⠀
«я не авторитет»
«меня нагнули»
«что-то не в порядке с грудью»
⠀
#сколиоз_бз
⠀
ПОЗВОНОЧНИК:
⠀
«я полное говно!»
«моё мнение ничего не стоит!»
«со мной не считаются!»
«я в себя не верю!»
«мой стержень сломлен»
⠀
#позвоночник_бз #поясница_бз
⠀
ЛОКТИ:
«не могу удержать кого-то!»
проф. болезнь теннисиста
⠀
КОПЧИК:
⠀
1️⃣см. лобок
2️⃣в этом месте что-то не в порядке, например при геморрое
⠀
КИСТИ РУК (лучезапятный сустав, пальцы):
⠀
«я такой неловкий!»
«руки из Ж!»
«не могу ухватить!»
⠀
«взял не ту ноту»
проф. болезнь хендмейдеров и блогеров
⠀
#кистирук_бз
⠀
‼️Не забываем определять свою #латеральность , чтобы выявить, с кем связан ваш биологический конфликт!
⠀
Пробуем? Пишите в комментариях, что у вас получается!
А кто разобрался, помогайте друг другу
Доброго здоровья, уважаемые подписчики.
⠀
Пожалуйста, не жалейте ❤️, что бы об этой статье узнало больше людей. Спасибо
⠀
Воспалением корешков спинномозговых нервов (радикулит) страдают обычно люди старше 40 лет.
❗️Статистика показывает, что в 90% случаев главной причиной болезни являются дегенеративные изменения в позвоночнике. Её ключевым симптомом является резкая, простреливающая боль, возникающая в области шеи, плеч, затылка, поясницы или крестца. При этом бывает трудно находить в определённом положении (сидеть, стоять, лежать или наклонять голову).
⠀
❗️Факторы, провоцирующие приступы радикулита❗️
✅ Физические нагрузки, связанные с наклонами, резким поднятием и перенесением тяжестей;
✅ Общее или локальное переохлаждение;
✅ Инфекционные заболевания.
⠀
☝Болезни опорно-двигательного аппарата появляются не в одночасье. Их провоцируют внешние и временные факторы, чрезмерные или недостаточные физические нагрузки, повреждения и ушибы.
⠀
Когда появляются систематические болезненные ощущения в спине – это говорит о том, что заболевание достигло какой-то стадии и требует внимания специалиста. Болевые симптомы могут свидетельствовать не только о прогрессирующем воспалительном процессе, но также скрывать под собой образование межпозвоночной грыжи или развитие остеохондроза.
‼️Исключить неприятные сюрпризы позволит вовремя проведённая рентгенография и посещение врача. Не стоит шутить со своим здоровьем, оставляя без внимания боли в спине и ограничение подвижности. В будущем они могут спровоцировать ряд серьёзных заболеваний, требующих хирургического вмешательства.
⠀
✔️Лечение радикулита безоперационным способом✔️
Правильно диагностировать болезнь, установить причину её проявления, успешно снять болевой синдром и вернуть свободу движения вам помогут в нашей клинике.
За годы работы мы добились высоких показателей эффективности лечения приобретённых, патологический и хронических заболеваний позвоночника и суставов.
Наши специалисты используют классические и инновационные методы лечения радикулита.⤵️⤵️⤵️
Ставьте ❤️и сохраняйте полезную памятку!
.
Всем отличных выходных!
.
#медицина #медицинскийцентр #вызовврачанадом #инсульт #здоровоесердце #неврология #цндш #невролог #послеинсульта #неврологмосква #диагностическийцентр #доктор #врач #сердце #сосуды #смартфоны #здороваяспина #здоровье#остеохондроз #упражнениядляспины #профилактика #упражнениядляспины#больвспине#радикулит
РАДИКУЛИТ
На 95% - это последствие остеохондроза, значительно реже – результат травмы или грыжи.
Под радикулитом следует понимать набор признаков, которые возникают при повреждении корешков спинномозговых нервов.
Признаки радикулита:
- внезапное появление боли и ее спонтанное прекращение; боль может быть как острой, так и тупой;
- усиление боли при поднятии выпрямленных ног в положении лежа на спине (это, кстати, один из способов диагностики радикулита);
- невозможность постоянно находится в одном положении тела;
- нарушение двигательной активности, онемение;
- усиление боли ночью, а также при кашле и резком наклоне головы.
В период ремиссии при данном наборе признаков Вам показан массаж, причем, для закрепления результата, требуется 15 сеансов грамотного лечебного массажа.
.
.
.
.
.
#профессиональныймассаж #массажмосква #общиймассаж #коррекцияфигуры #массажвмоскве #массажлица #общиймассажмосква #спортивныймассаж #массажантицеллюлитный #лимфодренажныймассаж #массажист #массажистка #массажистмосква #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажмосква #похудеть #похудетьлегко #похудетьзамесяц #радикулит #радикулитлечение #спина #спинаболит #боливспине #болитспина #болитспиначтоделать
#Алена_и_спина
.
Вообще в наши больницы нужно ходить здоровым людям.♀️
.
Это я поняла, после очередной беготни по поликлинике:
Терапевт на 2м этаже - очередь 20мин
регистратура на 1 - очередь 20мин
больничные на 1
ЭКГ на 2м
Невролог на 1 - очередь 1-1.5 часа
Статталоны всем и явки...
- побегала(поползала) я изрядно.
.
Мне задавали один и тот же вопрос:
"А почему не пришли раньше?"
- а, я смотрела на все это и понимала, если бы меня принесли в поликлинику в период острой боли, то я бы там и умерла.
Ведь, скорая отказалась увозить в стационар, и это оказалось не первый случай - больница, как выяснилось тупо переполнена.
А терапевт вообще ничего не выписала и не хотела направлять к неврологу.
.
Короче, вчера с пол третьего до семи вечера я там, как черепаха бегала! скрючившись буквой зю, а сегодня день больниц продолжается - анализы, рентген.
.
Вчера официально поставили диагноз:
"Радикулит с остеохондрозом и м.п. грыжами и знак ?" но, это не точно...
И даже дали направление в физиокабинет, непонятно зачем, и странной с перспективой быть принятой после больничного 26.02, но это тоде не точно...
.
Лечение невролог подкорректировала, в итоге остались все приборы и выписала лекарства:
Аркокия, Фурасемид, Трентал, Мидокамел - надо смотреть что к чему и вообще какие есть более качественные аналоги.
.
Ну и конечно, после анализов пойду еще ко второму неврологу - оценить текущее направление лечения.
.
#Алена_и_зубы
Вчера, кстати лечили 6 зубик.
Вскрыли все три канала, добрались до воспаления. Ура!
Через неделю поставим штифт и план ставить на него циркониевую коронку.
Весь месяц я занимаюсь своими зубами, два - решено удалить и поставить импланты.
Остальные перелечивать каналы и готовить к коронкам.
Цель будет достигнута в мае-июне, и это не голливудская улыбка, а просто максимально здоровая Я.
.
3д снимок чудо техники, нашли, то, что невооружённым взглядом не видно.
.
.
.
♀️Как люди раньше жили, без рентгена, УЗИ, и т.д. - радуюсь, что живу не в каменном веке, хоть и приходится часто быть ледоколом, пробивая путь к цели.
.
#спина #радикулит #лечусь #здоровье
#зубы #лечение #коронка #имплант
#заботаосебе #планлечения #всебудет #любовьксебе
Шея, плечи, спина-как же хочется их расслабить после длительного сидения за рабочим столом!
.
Если не лениться, то можно избавиться от дискомфорта в области позвоночника и укрепить его прямо в офисе
.
В этом вам помогут данные упражнения☝
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
❗️❗️❗️ Мы дарим скидку 2️⃣5️⃣% на консультацию каждому пациенту, который назовёт наш промокод INSTA 1402❗️❗️❗️
☎️8-495-649-0530 (Москва)
8-800-500-6867 (Регионы)
.
Берегите своё здоровье☝
#медицина #медицинскийцентр #вызовврачанадом #инсульт #здоровоесердце #неврология #цндш #невролог #послеинсульта #неврологмосква #диагностическийцентр #доктор #врач #сердце #сосуды #здороваяспина #здоровье#остеохондроз #упражнениядляспины #упражнениядляспины#больвспине#радикулит
Реабилитация при боли в спине довольно разнообразна.
Вот ты учишь человека ходить и активировать мышцы спины (видео о артрогенной-миогенной ингибиции), а когда она проходит начинаешь работы над другими целями.
В этом упражнении работаем над скоростью переключения между сгибателями и разгибателями. Кстати в эти выходные будем подробно обсуждать как оценивать и лечить боль в пояснице, записаться можно по ссылке в профиле⤵️⤵️⤵️ #поясница #больвспине #грыжа #радикулит #обьяснениеболи #реабилитация #обучениереабилитации #мануальнаятерапия #обучениемануальнойтерапии #спортивныетравмы #физическаятерапия #физиосапиенс #георгийтемичев #двигательноеобучение #physiosapiens
Collecter les statistiques #РАДИКУЛИТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).