Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СТРЕТЧИНГТОМСК

❗️Обратите внимание❗️ С 1 июня наша студия закрывается на бессрочные каникулы В июне будут проводиться фотосессии на воздушных полотнах и воздушном кольце В связи с этим, срочно начинаем готовиться к фотосессиям, дотягивать все, что не дотянули, доучивать все, что не доучили!‍♂️ и пробовать новое, конечно!‍♀️ #sitets_ученики #sitets_studio #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #спорттомск #растяжкатомск #шпагат #шпагаттомск #стретчингтомск #тренировка #тренировкитомск #каникулы #вeселящий #сбeречь #зaмазывать

Мечтайте о том, чего Вам действительно хочется, даже если кажется, что это невозможно Самое главное - это энергия . #тренертомск #фристайлсити #фристайлтомск #тренер #зож #пп #мышцы #fit #тренажерныйзал #пилатестомск #стретчингтомск #йогатомск #персональныйтренер #freestyletomsk

~ в о л ш е б н о е у т р о ~ Просыпайтесь каждый день с добрыми мыслями Залог моего хорошего дня - вкусный завтрак☕, бодрящий душ, зарядка и лучи солнца Самое главное, что на душе тепло Создавайте свой миррр . #фристайлтомск #пилатестомск #утро #тренировки #счастье #фит #персональныйтренер #томск #зож #пп #стретчингтомск #фитбол #йогатомск #фристайлсити

Repost from @theroof.is.onfire Минутная история одной часовой тренировки по растяжке с полотнами. ‍♂️ До того, как люди начинают уделять внимание своей гибкости, они и представить себе не могут, насколько они скованы в своих движениях, насколько их тело живет отдельной жизнью, и мышцы не подконтрольны центральной нервной системе. ‍♀️ И каждый раз я стараюсь объяснить: неважно, как высоко поднимается ваша нога, важно то, что вы не остались дома сидеть на диване и кушать крылышки из KFC, а пришли на тренировку работать на собственное развитие. И, конечно, само ничто не случается. Люди, которые приходят на тренировку с настроем: «Я не хочу напрягаться, сделайте все за меня», не видят результатов и бросают тренировки. А те, кто готов потрудиться, готов к неудачам, очень скоро удивляются своим новым физическим возможностям И это огромное удовольствие #sitets_studio #sitets_ученики #sitets_тренеры #аэростретчинг #аэростретчингтомск #растяжка #растяжкатомск #стретчинг #стретчингтомск #спорттомск #тренер #тренировка #тренировкитомск #фитнестомск #регион70 #кудапойтитомск #томск #шпагат #студиявоздушнойгимнастикитомск #поначaлу #устойчивoсть

ГИБКАЯ СПИНА - это важно❗️ Мышцы спины нуждаются в развитии, они защищают позвоночник от травм и обеспечивают правильное положение тела. Здоровая спина должна без проблем гнуться и скручиваться. Если у вас есть ограничения в подвижности, значит, жесткие мышцы портят вашу осанку и не дают двигаться в полном диапазоне. Воздушная гимнастика помогает не только укрепить мышцы спины, но и как следует расслабить их, вытянуть позвоночник. Ощущать свое тело в воздухе - это не только эффективно, но и очень весело ‍♂️ Стоимость пробного занятия на воздушных полотнах 200р. Предварительная запись обязательна. Расписание в актуальном. #sitets_ученики #sitets_studio #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #воздушныеполотнатомски#воздушнаягимнастикатомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #спорттомск #тренировкитомск #растяжкатомск #томск #полотнатомск #растяжкатомск #стретчингтомск #веснавтомске #ознакoмить #беспeчальный

Бодрое начало дня А теперь за диплом @train_me_pls _______________________________________________________ #trainmeplease #утро #стретчинг #стретчингтомск #томск #tomsk #stretching #moscow #москва #krasnoyarsk #ufa #train_me_pls

Опять отложили тренировку, потому что после работы совсем не осталось сил ⠀ А ведь всё решается одной фразой в директ @train_me_pls — «Хочу в группу «Жаворонки»! ⠀ По понедельникам, средам и пятницам в 7.30 мы начинаем активное утреннее занятие, которое наполняет энергией и помогает провести день с пользой☝ И вечер свободен: отдыхай не хочу! ⠀ Наши «Жаворонки» проходят рассчитанный на месяц цикл тренировок, каждая из которых начинается с щадящей разминки: утром она особенно важна! Следом — основная часть в формате одного из направлений: Air, TRX, Functional. ⠀ Смотрите-ка, оправдание «не успел после всех дел» больше не работает — круто, верно?✊ ⠀ Трейн ми рядом •50-08-05 •директ @train_me_pls •запишитесь по ссылке в профиле! ⠀ #train_me_pls #потреньменяпожалуйста

Решили поактивничать? Чтобы самостоятельно составить грамотную тренировку, нужно будет... ⠀ ▪️проследить, чтобы она задействовала все крупные группы мышц ▫️правильно оценить её интенсивность ▪️чередовать в плане разнообразные движения, исключая адаптацию и скуку ▫️изучить технику упражнений ⠀ Мы можем продолжать ⠀ А можно одним движением достать из Трень колоды карточку с сегодняшним комплексом — и без промедления его сделать!✊ ⠀ В @train_koloda — 28 готовых тренировок на всё тело, разнообразных и интересных! Она станет вашим карманным тренером, для занятий с которым не нужно покупать абонемент и ехать куда-то в час пик ⠀ Переходите в аккаунт @train_koloda, чтобы узнать об этой фитнес-игре больше! ⠀ Трейн ми рядом •50-08-05 •директ @train_me_pls •запишитесь по ссылке в профиле! ⠀ #train_me_pls #потреньменяпожалуйста

Тянемся к мечте вместе с @stretching.point #художественнаягимнастикатомск#tsk#стретчингтомск#растяжкатомск