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ESSEN IST TREIBSTOFF! ⛽️
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Doch die eine Ernährungsform, die für JEDEN ideal ist - die gibt es nicht!
Ob ein Nahrungsmittel gesund oder ungesund ist, hängt in erster Linie nicht vom Nahrungsmittel selbst ab, sondern davon, ob es zu DEINEM Bedarf passt, oder eben nicht!
Solltest Du Dir ebenfalls öfter die Frage stellen, welche Ernährungsform für DICH die richtige wäre, wie DU Dich ernähren müsstest, um abzunehmen, leichter Muskeln aufzubauen, oder generell leistungsfähiger zu sein...oder was und wann DU essen solltest, damit die Energieausbeute aus Deiner Nahrung am größten ist...
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...dann lade ich DICH am nächsten Samstag lich zu meinem nächsten Ernährungsseminar bei @crossfit_069 ein!
Für Mitglieder & Nicht-Mitglieder!
Anmelden kannst Du Dich direkt bei @crossfit_069 - aber schnell - die Plätze sind begrenzt
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PS: meine Fitness&Food Trüffel sind auch mit am Start
Sehen wir uns
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#fitnessandfoodDE #FRAUCULES
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