Список из самых популярных хештегов по теме #GOLDENRINGCUP

Можно неустанно смотреть на три вещи: как горит огонь, как течет вода и как целеустремленно плывет спортсмен к своей победе, не так ли? ⠀ #GoldenRingCup #SwimTeam #КубокЗолотогоКольца #турнирпоплаванию #плавание #спорт #swimming #sport #спортэтожизнь #россиявперед #russiaswimming #swimmingpool #children #чемпионы #пловцы #пловец #турнир #соревнования #thebestsport #swim #swimmers #swimlife #pool

Тренировка Юлии Ефимовой #GoldenRingCup #SwimTeam #КубокЗолотогоКольца #юлияефимова #турнирпоплаванию #плавание #спорт #swimming #sport #russiaswimming #swimmingpool #children #пловцы #пловец #турнир #соревнования #swimmers #тренировка

#SwimTeam — ЭТО НАВСЕГДА! Позади уже IV-й этап сезона 2019 Международного открытого детского турнира по плаванию "Golden Ring Cup", который прошел в Санкт-Петербурге. Но впереди еще не один старт и большой красивый финал в Болгарии: www.bgr.swim-grc.ru! Достигнув вершины, мы оказываемся у подножия следующей, открывая для себя новый уровень. Плывем дальше! Только настойчивость приводит к цели. ВНИМАНИЕ! Для участников детского спортивного лагеря "Pro Swim Camp" (подробнее по ссылке в профиле @swimgoldenring_official — участие в финале — без стартовых взносов! #GoldenRingCup #SwimTeam #КубокЗолотогоКольца #турнирпоплаванию #плавание #спорт #swimming #sport #турнир #соревнования

10 секретов идеального разворота ‍ ⠀ 1. Что самое важное в хорошем развороте? — Понимание. Понимание того, когда конкретно начинать кувырок. Начнёте разворот слишком рано — или слишком поздно — толчок от бортика будет слаб и неэффективен. 2. Вы можете ориентироваться по чёрной линии на дне бассейна. Общий принцип: линия закончилась — значит, пора! Но всё, конечно, зависит от ряда факторов: какой длины ваши ноги, как быстро вы плывёте, насколько хорошо группируетесь и как быстро выполняете кувырок. Конец линии — ориентир примерный. Пробуйте. Начинайте разворот сразу. Или чуть раньше. Или — позже. Десяток сантиметров в дистанции могут сильно всё поменять и превратить хороший разворот в плохой. И напротив. Варьируйте — и скоро вы найдёте свою точку для разворота. 3. Но для этого, конечно, нужны очки. Это странно, но многие до сих пор плавают без очков. Используйте очки: важно чётко видеть метки на дне бассейна и бортики. При этом очки должны быть туго надеты — чтобы не просачивалась во время отталкивания вода. 4. Ваши бёдра или ягодицы должны стать центральной точкой вращения в кувырке. Используйте их. 5. Хороший толчок от бортика — ключ к продолжительному скольжению под водой. 6. Во время скольжения концентрируйтесь на том, чтобы сохранить наиболее обтекаемую форму тела. Например, представьте себя дельфином, рассекающим воду. Поможет. 7. Попробуйте кувырок в метре от стены. Так вы коснётесь стены ступнями, а не руками, и это обеспечит вам более мощный толчок. 8. Поворот кувырком задействует ваши ноги и пресс. Без кувырка работа ваших рук составляет порядка 80−85% от общего объёма затраченных усилий, а работа ног — 15−20%. Разворот кувырком это соотношение меняет до 70/30. Кувырок улучшает баланс работы ваших рук и ног. 9. Когда вы выходите из подводного скольжения, и ваша голова разрывает поверхность воды, будьте аккуратны. Помните о дыхании в кроле. Держите лицо у воды, не поднимая голову. Будет искушение — набрать побольше воздуха, поднять голову вверх — но удержитесь. Иначе потеряете баланс. 10. В начале обучения развороту кувырок тренируйте отдельно. ⠀ #GoldenRingCup #SwimTeam #КубокЗолотогоКольца

Ураааа! Отличная новость, друзья! ⠀ Рады сообщить, что, наконец, Положение о IV этапе турнира "Кубок Золотого Кольца" внесено в календарь физкультурных и спортивных мероприятий Комитета по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга. ⠀ Огромное спасибо за помощь Елене Богомазовой! Теперь, уважаемые участники, у Вас есть возможность не только побеждать на любимых соревнованиях, но и получать разряды! ⠀ Ждем Ваших заявок на участие (ссылка на регистрацию в профиле). Скоро поплывем! ;) ⠀ #SwimTeam #КубокЗолотогоКольца #ЕленаБогомазова #GoldenRingCup #GRC #турнирпоплаванию #плавание #спорт #swimming #sport #спортэтожизнь #россиявперед #russiaswimming #swimmingpool #children #чемпионы #пловцы #пловец #турнир #соревнования #thebestsport #swim #swimmers #swimlife #pool #питер #афишапитера

#GoldenRingCup #плавание #спорт

Скоро в Питере ⠀ #GoldenRingCup #SwimTeam #КубокЗолотогоКольца #турнирпоплаванию #плавание #спорт #swimming #sport #russiaswimming #swimmingpool #children #пловцы #пловец #турнир #соревнования #swimmers #питер #афишапитера #санктпетербург

До сегодня Вы знали только 2 знаменитых турнира, символику которых спортсмены носят не только на плавательных шапочках, кепках и футболках, но иногда и запечатлевают на своем теле... Уверены, Вы много раз видели фото знаменитостей с татуировками Олимпийских колец или Ironman-старов с нанесенным на кожу знаком "M". ⠀ Теперь среди них и турнир по плаванию "Golden Ring Cup" @swimgoldenring_official! Узнаете #тату логотипа с медали Респект мастеру и пожизненное бесплатное участие в турнире! ⠀ А мы пока на тренировку! ‍ Вырисовывать себе медали тяжелым трудом, а не чернилами ⠀ #SwimTeam — это навсегда, пока ты плывешь! ⠀ #GoldenRingCup #КубокЗолотогоКольца #GRC #SwimTeam #спорт #плавание #татуировка #владимирморозов #олимпийскиекольца #Ironman  #турнирпоплаванию #swimming #sport #спортэтожизнь #russiaswimming #пловцы #пловец #турнир #thebestsport #swimlife #pool

Участники турнира #GoldenRingCup знают как шаг за шагом приближаться к своей цели: www.swim-grc.ru А Вы уже зарегистрировались на питерский этап? ‍✌ ⠀ #GoldenRingCup #SwimTeam #КубокЗолотогоКольца #турнирпоплаванию #плавание #спорт #swimming #sport #russiaswimming #мечта #children #чемпион #пловец #турнир #соревнования #цель #питер #афишапитера #санктпетербург #олимпийскийчемпион #ЕвгенийРылов