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Iniciamos o sábado com o jiu jitsu @graciehumaitafortaleza com o mestre @abreuterencio na barraca Marulho . O Star foi dado , agora só aguardar o comando de novos treinos. @greenishbr @hortalicia @pfsurfschool @complexophysicallab @barracamarulho #vivendoaculturasurf #vibepfsurfschool #sustentabilidade #hortaliciainspired #jiujitsulifestyle #graciejiujitsu #graciehumaita #graciehumaitafortaleza

Hoje a panela de pressão esquentou às 12:30 na @graciehumaitafortaleza , treino comandado pelo faixa preta e educador físico @abreuterencio ! Casa cheia sempre! Seguimos trabalhando duro e em silêncio #graciehumaita #graciehumaitafortaleza #graciehumaitacentro #complexograciehumaitafortaleza #graciebjj #graciejiujitsu #bjj #gracielifestyle #jiu #jiujitsu #jiujitsufeminino #defesapessoal #defesapessoalgracie #selfdefense #gmheliogracie #mestrerolkergracie #mestreroylergracie #mestreterencioabreu #defensoresdoescudoamarelo. #somostodosgraciehumaita #planodeaulasemanal #posicaodasemana #antibullying #atividadefisica #graciekids #gracieteens #graciebabies

Os mestres @roylergracie e @rolkergracie são nossas referências no jiu jitsu, eles são os líderes da Gracie Humaitá e tem como missão de vida, difundir o legado do grande Mestre Hélio Gracie! Respeito Máximo por esses dois samurais dos tempos modernos! #graciehumaita #graciehumaitafortaleza #grandemestreheliogracie #mestreroylergracie #mestrerolkergracie #somostodosgraciehumaita

Três irmãos com uma única missão....Manter vivo o legado e a filosofia de vida do grande Mestre Hélio Gracie! Missionários do Gracie Jiu Jitsu! #graciehumaita #graciehumaitafortaleza #complexophysicallab #grandemestreheliogracie #mestrericksongracie #mestreroylergracie #irmaosgracie #somostodosgraciehumaita

Royler, Rorion ao lado de Rickson Gracie, o mais novo grande mestre do Jiu-Jitsu. Após quatro décadas como professor de Jiu-Jitsu e uma vida inteira dedicada às artes marciais, Rickson Gracie alcançou a honraria máxima no nosso esporte: o título de grande mestre faixa vermelha! #graciehumaita #graciehumaitafortaleza #grandemestreheliogracie #grandemestrericksongracie #faixavermelha #FamiliaGracie #complexophysicallab #somostodosgraciehumaita

Nosso #outubrorosa! #graciehumaitafortaleza #gh #graciejiujitsu #cancerdemamatemcura @abreuterencio

Sempre em busca da evolução técnica e pessoal! Aqui somos mais que uma equipe, somos uma família! Gracie Lifestyle! #graciehumaita #graciehumaitafortaleza #grandemestreheliogracie #defesapessoalgracie #gracieselfdefense #submission #somostodosgraciehumaita

Hoje a chinela cantou solta às 06:00 da matina na @graciehumaitafortaleza ! A tropa está com sede de aprendizado! Gracie Way! #graciehumaita #graciehumaitafortaleza #graciehumaitacentro #complexograciehumaitafortaleza #graciebjj #graciejiujitsu #bjj #gracielifestyle #jiu #jiujitsu #jiujitsufeminino #defesapessoal #defesapessoalgracie #selfdefense #gmheliogracie #mestrerolkergracie #mestreroylergracie #mestreterencioabreu #defensoresdoescudoamarelo. #somostodosgraciehumaita #planodeaulasemanal #posicaodasemana #antibullying #atividadefisica #graciekids #gracieteens #graciebabies

Já q não dá pra treinar!! Quem não tem cão caça como gato , acabei um treino na bike indoor lembrando os velhos tempos trabalhando numa zona alvo de 75 a 88% FC Max só pra manter o gás!! #blackthaimeutime #muaythaiparatodos #muaythai #muaythaifighter #jiujitsu #jiujitsuparatodos #jiujitsu #bjj #bjjstyle #bjjforlife #kickboxing #mma #obrigadodeus #graciehumaitafortaleza #graciehumaita