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No siempre se cumplen las cosas que planeamos. Esta semana el cuerpo me dio alerta de cansancio y decidí escucharlo y replantear la carga de entrenamiento para los siguientes días. Metodológica y matemáticamente el cuerpo debía aguantar esa carga pero días de mucho entrenamiento y poco descanso llevaron a mi cuerpo a otro estado. No pasa nada!, toca analizar las sensaciones y comenzar de nuevo, adaptarse al cambio y seguir pedaleando sin pensar mucho en el tema!... Aquí vamos!
Feliz semana
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#25
A4
2019
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Tomorrow no leg warmers yes!
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Ready for this weekend....♂️♂️♂️♂️ tag your friends
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Los tenía olvidados!... Había estado un poco alejada de las redes sociales porque estoy super concentrada en el trabajo y los entrenamientos y con el tiempo cronómetrado para todo!...
Les cuento que faltan 18 días para la @andesepic y ya muero de nervios, ya quiero correr !. He entrenado muy juiciosa, bueno, lo que la lluvia me ha permitido. Trato de cumplir con lo planificado cada semana y de organizar mi tiempo para descansar y asimilar el entrenamiento lo más que se pueda. Queda una semana de entrenamiento fuerte y ya solo resta afinar las piernas para que comience la carrera!
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I hope from now we are saying „goodbye“ to thick jackets and leg warmers till next fall ☀️
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Hello! Who is starting this weekend with a nice spin? ♀️ I do! •
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How do you spend your Easter Holiday? We are in Poland and enjoy family time ☺️
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