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Does running from Monday count as cardio

Smoothies for the kids to go along with their dinner...pineapple, papaya, strawberry, raspberry, coconut milk, mango, & banana * * * 1 cup fresh pineapple 2 cups @silk coconut milk 1 cup frozen mango 1 cup frozen raspberry 3 frozen bananas 1/2 cup frozen papaya Banana smiley face for decoration

This is why the Feel Good Effect exists. Because every time I let someone convince me that success meant “never miss a day,” or “go big or go home,” or “just schedule it in and stick to it,” my real life would get in the way, and I’d feel like a giant failure. Anyone else ever feel like that? ‍♀️ . Look, I can schedule things until the cows come home, but that doesn’t change the fact that I miss days all.the.time, that I almost always go somewhere in the middle, and that my routine changes constantly week to week (hi, mom life). And you know what? I wouldn’t have it any other way. Because success also looks like this: missing a day because I’m snuggling a sick, sweet girl. Adapting, finding consistency, showing up more days than I don’t. Leaning into the real + ditching the impossible. That, to me, is success. That, to me, is the Feel Good Effect. #gentleisthenewperfect

Alguien dijo #bizcochitos de queso para este viernes fresco? . Es #3sAntiDelivery total. ¿Quien se anima que le pasó la receta? . . . #cocina #saludable #cocinasaludable #casero #caseroesmejor #foodiemom #momblogger #foodieblog #healthymom #igfood #foodlover #viandassaludables #nodieta #fastgood #recetanodieta #antidelivery #ViandasAntidelivery

Amantes del BANANA BREAD, manifestaros!!!! . Aquí la versión al más puro estilo #recetasmonicake con un toque de chocolate, como no podía ser de otra manera..... . Os aseguro que es: Rápido Sencillo Delicioso . Alguien quiere que ponga la receta⁉️ . Pueeeeees: ⬆️Dadle mucho ❤️ ⬆️Etiquete a un amigo que seguro le encantaría la receta ⬆️Guarda este post para que cuando la edite la tengas . Si llegamos a los 1100 ❤️ y 200 comentarios ...esta noche mientras hago el cardio, prometo receta . Está mortal de verdad!! . Espero que os guste!! . . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ . 10% COD. MONICAKE en la web de @prozis @prozisespana . ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ . . . . 15% COD. MONICAKEFSG en la web de @foodspring_es . . . . #homebaking #homemade #desayunosano #comidafit #desserts #breakfast #delicioushealthysweets #breakfastlove #healthybreakfastideas #healthymom#yummyfood #foodlover #chocolate #chocolatelove #chocolatelover #chocoaddict #foodporn #madrid #breakfastlover #platano #banana #bananabread

Osoby które ćwiczą z @diet_training_by_ann pokażcie się Chce zobaczyć ile Was tu jest, tych wspaniałych osób ❤ @annalewandowskahpba @_rl9 #polska #annalewandowska#robertlewandowski#polish#polishgirl#girl#smile#happy#hairstyle#styles#fashion#happiness#polskadziewczyna#polska#polish#photography#photoshoot#perfect#personaltrainer#baby #babygirl#rl9#beauty#beautiful#klara#klaralewandowska#healthy#healthymom

Ei,você,sua linda! Você mesmo que tá lendo esse post... ....era só para dizer: BOM DIA,LINDA!" * * Beijuuu no * * * * * #bomdia #blondehair #mamaesarada #picoftheday #smile #fridaymood #womenshealthportugal

Pues como lo prometido es deuda y llegamos, más que de sobra a los 1000...aquí os va la receta . CROISSANT FIT . ⬇️INGREDIENTES: ️120grs de claras ️80 grs de queso tipo Burgos desnatado ️1cucharadas de queso proteínico untable @eatlean_es ️1 cucharada de harina de avena sabor vainilla de @prozis ️15grs proteína isolada zero sabor vainilla de @prozisespana ➡️TOPPING: 〰️Canela 〰️Proteína isolada zero de @prozis . ‍PROCEDIMIENTO: ✔Se pone el horno a precalentar a 200ºC. ✔Ponemos todos los ingredientes en un bol y batimos bien con ayuda de la batidora hasta que esté la masa uniforme y líquida ✔Volcamos nuestra mezcla en un molde de croissant (he aquí el secreto) y al horno 20min a 180ºC ✔Cuando transcurra ese tiempo, apagamos el horno pero lo dejamos dentro para que se termine de hacer con el calor que queda. ✔Ponemos por encima canela y proteína y liiiisto!! . . ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 10% descuento COD. MONICAKE en la web de @prozis ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ . . Espero que os guste!! . #cheesecake #madrid #love #eatlean #quesoproteinico #quesoeatlean #prozis #recetasmonicake

¡Buenos días! . Para mí un desayuno balanceado que incluya proteína, carbohidrato complejo y grasas saludables me ayuda a sentirme con energía y con menos antojos durante el día. . Así que hoy te comparto esta receta de desayuno fácil, delicioso, balanceado y apto para toda la familia. . ENFRIJOLADAS SALUDABLES . INGREDIENTES 2 tortillas de maíz Pechuga de pollo cocida y desmenuzada 1/2 taza de frijoles de la olla licuados con su propio caldo Salsa tipo "pico de gallo" para acompañar. . . SALSA PICO DE GALLO . INGREDIENTES: . 1 cucharada de cebolla picada 1 jitomate chico picado en cubos 1 cucharada de cilantro picado 2 rebanadas de aguacate en cubos Jugo de medio limón Sal marina . PROCEDIMIENTO: . En un bowl agrega la cebolla, el jitomate, el cilantro y el aguacate. Vierte el jugo de limón y sazona con un poco de sal. Reserva. . PROCEDIMIENTO PARA LAS ENFRIJOLADAS: . Calienta las tortillas, rellena con la pechuga de pollo y enrolla. Vierte la salsa de frijoles caliente (frijoles licuados). Acompaña con el pico de gallo. . ¡Una deliciosa manera de iniciar tu día con energía y llena de nutrientes! . ¡Recuerda compartir conmigo tus fotos cuando prepares la receta! . ¡Bonito día! . #katyarenas #comidareal #desayunosaludable #healthymeangirls