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. ➡️ Ao lidar com desvios posturais, um dos trabalhos a ser realizado, é em cima de músculos que possam estar sobrecarregados. ➡️ No caso da hiperlordose, é comum achar flexores do quadril (psoas, ilíaco e reto femoral) tensos, assim como o grande dorsal. ➡️ Nos treinos, em pessoas com hiperlordose é essencial investigar essas musculaturas e trabalhar movimentos que aliviem essa tensão. ➡️ Neste vídeo, selecionamos 2 exercícios que utilizamos aqui na BK Training. Bom proveito! _______________________________________ É PRECISO SE MOVIMENTAR BEM, PARA SE MOVIMENTAR MAIS! _______________________________________ ✏️Affonso Kulevicz #hiperlordose #lombar #treinamentofuncional #pilates #educacaofisica #fisioterapia #biomecanica #biomechanics #bktraining

Como prometido no último post, mostro aqui um alongamento bem eficiente para os músculos flexores do quadril. Como podemos visualizar no vídeo o primeiro exercício é um alongamento bem comum, que muitas pessoas costumam realizar antes de alguma atividade física. No segundo exercício faço uma demonstração de um alongamento muito mais eficaz e também simples de fazer. ➡️lembre-se de contar até 30 quando estiver na posição e faça uma vez com cada perna, de preferência todos os dias. Com esse exercício vc consegue “soltar” mais o quadril e amenizar a posição de hiperlordose advinda do encurtamento dos músculos flexores do quadril!!!! #quadril #musculos #alongamento #eficiencia #tododia #hiperlordose #postura #fisioterapia #draanacarolinanascimento

Para melhorar sua HIPERLORDOSE LOMBAR faça esta liberação Miofascial! . . . . Mantenha a pressão da bolinha por 2 minutos em cada ponto muscular e tenha cuidado para não colocá-la sobre os pequenos ossos das vértebras! Sempre posicione na região muscular! @joaomartinspersonal ✔️ __________________________________________________________ #liberacaomiofascial #liberaçãomiofascial #lombar #colunalombar #hiperlordose #curva #costas #academia #lmf #saude #saúde #corpo #musculos #fascias #varginha #varginhamg #varginhacity #funcional #treino #treinamento #treinamentofuncional #postura #posturacorporal #personal #personaltrainer

Sprawdzam, dotykam, analizuje, porównuję, doświadczam i czekam aż się zgubię. Na nowo odnajdę i ponownie zgubię. Będąc już dalej. #goodvibes #blondehair #polskadziewczyna #portraitphotography #olsztyn #mazury #smile #nature #sunnyday #hiperlordose

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*Última imagem, é Hipercifose e não cifose como descreve a legenda.* #fisioterapia #ortopedia #fisioterapiaortopedica #cinesiologia #colunavertebral #fisioterapiadesportiva #escoliose #hiperlordose #cifose #ergonomia #cinesioterapia #fisioterapiacomamor #bomdia

#Repost @fisioterapia.hospitalar ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ #Repost @koury_fisioterapia_e_rpg with @get_repost ・・・ O que é Paralisia de Bell? A paralisia de Bell é uma paralisia do nervo facial que resulta na inativação dos nervos para controlar os músculos faciais do lado que foi atingido. Parar de piscar ou piscar de um olho só e parar de sorrir são sintomas que podem ser caracterizados tanto na paralisia de Bell quanto no AVC. Venha se tratar na Koury Fisioterapia e RPG. . . #Fisioterapia #FisioterapiaPernambuco #FisioterapiaRecife #Pernambuco #Recife #Olinda #Nordeste #Inovação #RPG #Postura ##Dorsal #hipercifose #Lombar #Hiperlordose #valgo #fisioterapeuta #fisio #PauloKoury #Souchard #Coluna #escoliose #KouryFisioterapiaeRPG #fisioterapiadomiciliar #boanoite

DA SÉRIE ANATOMIA SÍNDROME DA PELVE CRUZADA As Atividades Profissionais ou Recreativas dos Indivíduos Levam os Mesmos a um Descuido em Relação ao Corpo, o que Pode Contribuir para uma Postura Inadequada em Decorrência de Alguns Fatores. A Falta de Atividade Física é um desses. A Hiperlordose Lombar é o Exemplo mais Clássico de Postura Inadequada, Acometendo Cerca de 70% da População, Inclusive Crianças e Adolescentes!!!! O Encurtamento dos Músculos Flexores de Quadril e dos Lombares Promovem uma Anteversão do Quadril!! Assim como a Frouxidão dos Abdominais e dos Gluteos Pode Contribuir para a Acentuar a Concavidade Posterior da Coluna Lombar, Promovendo Essa Alteração Postural!!! #borgimclass #anatomy #anatomia #postura #hiperlordose #anteversionpelvica #fisioterapia #pelvecruzada

Dia de atendimentos na cantora @petra, juntamente com sua mãe @fabianasah. Elas já eram pacientes da @casadacolunaquiropraxia e retornaram para manutenção e tratamento de dores/desconfortos. Conheceram o estúdio da clínica @quirogym e aprovaram nosso método #DBT. Bem-vindas de volta . #colunavertebral #quiropraxiabrasil #quiropraxiaporquiropraxistas #estudiofuncional #atividadefisica #quirogym #lesoes #lesoesdesportivas