Список из самых популярных хештегов по теме #HRAZDA

Trénink PROFI sportovce v podání?!? To v žádném případě nejsou těžké váhy a přetrénování, ale např. dnešní trejn- pro mě tzv. ️‍♀️"PHYSIO-PERFORMANCE"️‍♂️®️ Ingredience: . ‍♂️Trupová stabilizace předcházející pohybu . Do 60% Max.- 6-10 rep. + 4x dynamika MAX . ⛓⚖️Funkční odpor- gumou či koordinačně-motorickým elementem A jestli to stačí a jestli to dává ☯️ANO- dává a tělo je zdravotně LEGE ARTIS‍⚕️✅®️ .................................................................... Díky gym- @fit.life.doubravka za profi zázemí @51pupik51 @kracik81 @bery81 @yetty.mouse #fitlifedoubravka #fyzioterapierukavicka #sportovnifyzioterapie #kondicnitrenink #sane #veslo #hrazda #bench #gumy #sportsperformancetraining #suchapriprava #plzen #praha #hcplzen #hcskodaplzen #hcvitkovice #vitkoviceridera #hcsparta #hokej

Rekla jsem si, ze ten vymyk budu trenovat co nejcasteji, takze na kazde hrazde, kterou potkam! #hrazda #vymyk #streetworkout #gymnastics #acrobatics #calisthenics #fitness #fitnessmum #fitmama #fitnessgirl #nebbia #nebbia

Mě ty shyby prostě baví ;) #shyby #pritahy #hrazda #zabava #fitko #delejcotebavi #factoryprofamily

Tak krev rozprouděná ,tělo zahřáté a hurá na trénink . Také se pokoušíte sem tam zdolat hrazdu při tréninku? #fitness #fitnessmotivation #fitnessmotivace #43 #mamacvici #hrazda #cvicenisvlastnivahou #workout #workoutsvideo #43yo #momfitness

Follow & like @calisthenics_sk_cz #Repost od nasho brata @sw_unstoppable_warrior • • • Po robotke trošku série muscle ups & dips #homegym #hrazda #nadvore #železopoddomem # #workout24 #muscleup #dip #makaj #nesednariti #robcotabavi #nevahajaobjednavaj #rvl13 #streetfood #teloakodelo #video #insta #instagood #instadaily #liker #likes @streetstrengthstore

Je príjemné zistiť, že telo si veľa vecí pamätá a aj bez tréningov takéhoto charakteru stále dokážem odcvičiť svoju starú zostavu Síce s veľkými chybami a istou dávkou neohrabanisti, ale to nevadí, aj tak ma to teší #gymnastics #training #bars #staystrong #gymnastika #hrazda #mojehobby #mojavasen #mojazavislost #totamusibavit

#vymyk #navod #howto #pullover #tutorial Komplexné cvičenie rozvíjajúce celé spektrum svalov, najmä hornej polovice tela, ktoré patrí k jednoduchším spôsobom, ako sa dostať z visu do vzporu na hrazde. Pohyb začína z visu a plynule prechádza ťahom do zhybu, ktorý je jedným z predpokladov na vykonanie tohto cvičenia. Ďalším predpokladom je vznos a zotrvačnosť v rotácii, ktorá vedie telo (špičky, kolená, bedrá) ponad hrazdu do vzporu. Ide teda o cvičenie, ktoré kladie zvýšené požiadavky na koordináciu a silu paží, chrbta a brušných svalov. Návrat do visu je možné vykonať zosunom vpred cez vis strmhlav alebo, ako vo videu, veľmi pomalým zosunom vzad cez zhyb - negatívny muscle up, ktorý toto cvičenie ešte viac obohatí o ďalšie nároky kladené na silu úchopu, šliach a kĺbov. #TomasManikTraining #rozhybsa #negativmuscleup #muscleup #pullup #gymnastics #bodyweight #workout #calisthenics #kalistenika #pohyb #movement #training #dnescvicim #dnestrenujem #akonato #gym #nitra #poprad #bratislava #tatry #fitron #hrazda

Zápočet bude hračka ⛹✅ #hracka #toy #hrazda #gymnastika #gymnastics #horizontalbar #sport #fun #delamcomebavi #jetodrina #rucevydrzely #fit #fitnessmotivation #sportlife #livestyle

Naše instruktorky jdou příkladem, za tři měsíce zlepšení z jednoho shybu na šest! @alzbeta.tuskova