Список из самых популярных хештегов по теме #IAMGEPARD

Когда меня попросили рассказать беговую историю Зеленоградского полумарафона, я сначала немного растерялась, ибо не планировала ничего писать. Здесь не было экшена, не было борьбы, и вроде бы ничего особенного. Но я ещё раз мысленно пробежалась по трассе и поняла, что все же есть чем поделиться. #Zelrun очень тёплый старт. Не в том смысле, что было жарко. Хотя солнце в этот день действительно пекло нещадно. А в том смысле, что здесь собрались влюбленные в бег и очень душевные люди - организаторы, волонтеры и бегуны. Как верно заметила @katyakoll, всё началось с приветственной смски: "Напиши, как финишируешь. Целуем, Zelrun". Мелочь, а так мило )) Трасса полумарафона проходила в два круга по промышленной зоне вокруг Технополиса Москва. Не самое живописное место. И полностью открытое. Деревьев нет, тени соответственно тоже Бежали как по раскаленной сковородке ☀ Перца добавил ветер на нескольких участках, который с одной стороны обдувал и немного спасал от жары, а с другой местами просто сносил - последний километр бежали в воздушной трубе По трассе было несколько тягунов с суммарным перепадом высот около 150 метров. После Кисловодска бежалось по ним легко. И два разворота. После первого разворота началось что-то невероятное. Бегуны со встречного потока, и знакомые, и незнакомые, приветствовали меня, подбадривали, заряжали: "Лена - красотка! Вперед! Ты лучшая!" И это было спасением. Ибо бежала я почти всю гонку одна. Стартовали вместе полумарафонцы и семёрочники. На первом километре поборолись с ветром. Но там сил ещё вагон, пролетели легко. На втором километре потоки разделились: 7-ки ушли направо, мы налево. Впереди бежало несколько мужчин, но они довольно быстро оторвались от меня. Поэтому приветствия бодрили и не давали мне заскучать или залипнуть )) Волонтеры были очень заботливы. Кто-то даже бежал рядом с бутылкой воды, чтобы я не снижала скорость. Спасибо В этот раз я пила на всех пунктах. На втором круге стала поливать голову водой. Она горячими струями стекала с волос - так пекло солнце Продолжение

Эти выходные были по-настоящему горячими! . Гепарды пробежали два полумарафона: в Обнинске и в Зеленограде. Обновили беговой загар и привезли домой комплект медалей: золотую и бронзовую в абсолютном зачете, и в возрастных группах: две золотые и одну серебряную. . Сказать, что мы гордимся нашими ребятами - не сказать ничего. Мы просто на седьмом небе - ребята показывают просто заоблачные результаты, несмотря на жару! . Зеленоградский полумарафон: . 21,1 км . Елена Толстых @tolstykhelena - 1:19:55, 1-е место в абсолюте Максим Денисов @coach_maksim_denisov - 1:27:36 1-е место в группе 45-49 Виктория Разуваева @vikkirouz - 1:32:26 3-е место в абсолюте и ЛР Михаил Носков - 1:34:53 Алескандр Ладесов - 1:41:43 Михаил Тарасенко - 1:43:50 Сергей Морозов @ morozov.s_a - 2:03:04 Екатерина Лобурь @katyamyshka - 2:26:14 ДЕБЮТ . 7 км . Анастасия Денисова @summergurl5 - 31:03, 4-е место в абсолюте, 2-е место в группе 18-24 Ольга Гнилова @olya.gnilova - 37:04 . 4-ый Обнинский атомный марафон . 21,1 км . Алексей Фомичев @alexfomichevv - 1:18:08, 5-е место в абсолюте, 1-е место в группе 40-49 . Бежим дальше, бежим быстрее!✌ . #iamgepard #marathonclubgepard #ктосгепардомтотпервый #почувствуйвкуспобеды #zelrun #зеленоградскийполумарафон #atomrun #обнинскийполумарафон

Бег в летнюю ночь .  #НочнойЗабег - это энергия, скорость и драйв. А для GEPARD - ещё и контрольный старт на десять километров. . Результаты - огонь! Все пробежали по личным рекордам! Гепарды, красавцы, гордимся вами по настоящему! . Сезон обещает быть очень крутым, что подготовка к осенним стартам идет отлично! Команда набирает форму и рвется к победам! . Ближайшие старты с первенством в командном зачете - #Grom10 и #Осенний гром. Зарубимся? . Прокудин Николай - 35:13 ЛР Спицина Мария - 37:58 ЛР Горбачев Михаил - 38:14 ЛР Жиличев Илья - 39.09 ЛР Полянский Ярослав - 41:54 ЛР Тарасенко Михаил - 42:01 Бурденко Владимир - 42:01 ЛР Краюхин Дмитрий - 42:37 ЛР Буданкова Пелагея - 43:07 ЛР Бодалова Юлия - 43:10 ЛР Шуткин Константин - 43:19 Подкопаев Игорь - 43:20 ЛР Миситов Сергей - 45:14 ЛР Ворыхалов Антон - 46:29 ЛР Дзыга Анна - 47:11 ЛР Чураков Денис - 48:29 Чирвин Евгений - 49:39 ЛР Бодалов Дмитрий - 49:53 ЛР Ксения Лысенко - 51:14 Кашинцева Ольга - 53:36 ЛР Щипакова Светлана - 53:50 ЛР Белавина Елена - 53:58 ЛР Карина Акопян - 55:40 ЛР Афанасьева Маргарита - 57:19 ЛР Алексей Сим - 1:05:06 ЛР . #iamGepard #НочнойЗабег2019

До главных стартов сезона осталось совсем немного. Марафон в Берлине - через месяц. У тех, кто готовится к Московскому марафону в запасе на одну неделю больше. Поэтому август - время самых горячих тренировок . Наш тренер и главный гепард @coach_maksim_denisov личным примером мотивирует ребят бежать быстрее. В этом сезоне он окончательно перешел от теории к практике, и как "играющий" тренер выполняет интервалы 20×300 через 100 вместе с командой. . #iamGepard #marathonclubGepard #berlinmarathon #moscowmarathon

Run #running #run #runner #wearegepard #iamgepard #marathonclub #marathonclubgepard #sportsmen #health #беганутые #зож #спортсмен #спорт #крым #тарханкут #crimea

Полумарафон «Осенний гром» получился лучше, что «Весенний», но не так хорошо, как хотелось бы В любом случае небольшой прогресс есть, за что большое спасибо @marathonclubgepard и @coach_maksim_denisov Продолжаем работать дальше, самое интересное впереди ‍♀️ #осеннийгром #полумарафон #бег #спорт #мотивация #быстреевышесильнее #ацкийзож #зож #wearegepard #iamgepard #wearegrom #osennijgrom #halfmarathon #running #run #sport #motivation #keepmoving

Невероятный успех нашей маленькой Мини-Маус Маши Спицыной ‍♀️@mariaspitsyna на полумарафоне в Диснейленде в Париже! Поздравляем Машу со вторым местом в абсолюте и с новым личным рекордом - 1:24:10!!! . Но самая ошеломительная новость - Машу смогла обогнать только обладательница действующего мирового рекорда на марафоне среди женщин Пола Рэдклифф!!! Отставание Маши от Полы - меньше минуты, а первые 17 км они бежали нога в ногу!!! . #мечтысбываются #iamGepard #marathonclubGepard #ктосгепардомтотпервый #magicrundisney #magicrundisney2018 #rundisney #disneyhalfmarathon

Ровно год назад я принимала участие в забеге на 21,1 км «Весенний гром» 2018. Финишировала тогда в районе 1:52, бежала, страдала на дистанции, на горках. Ничем не улучшила свой результат, который никогда и не был быстрее, чем 1:51 Помню, стояли тогда с сестрой, ждали ее награждения в возрастной категории, и я обратила внимание, что очень часто на пьедестал поднимаются девушки и парни из бегового клуба «Гепард». Да ещё и сам клуб занял первое место в командном зачете Уехав с соревнований без особого от них удовольствия (погода тоже выдалась на редкость плохая, температура +3-4 С, град, ветер), я потом долго думала, зачем всё это, если прогресса нет, да и радости особой от таких забегов тоже... ————————————————————————-1 мая я пришла на пробную тренировку в «Гепард», предварительно поискав информацию в интернете, почитав истории об успехах и прогрессе тех, кто тренируется в клубе. Такой прогресс казался мне невероятным! Мне очень хотелось ощутить эффект на себе, причём как можно скорее. ————————————————————————- Прошёл ровно год с того полумарафона. И полгода с «Осеннего Грома», который проводится тут же, но в сентябре. И я невероятно рада увидеть этот волшебный прогресс Да, мой результат это не что-то из ряда вон выходящее, но я НИКОГДА так быстро полумарафоны не бегала. 1:36:25 (-12 минут от «Осеннего Грома» и -16 минут от самостоятельного забега в прошлом году). Темп 4:34 мин/км на дистанции 21,1км, это при том, что раньше даже по 5:00 мин/км я вообще бежать не могла! Настоящие чудеса в @marathonclubgepard с @coach_maksim_denisov Очень рада быть с вами! —————————————————————#iamgepard #marathonclubgepard #run #sport #grom #wearegrom #halfmarathon #training #keepmoving #motivation #спорт #бег #тренировки #зож #гепард #марафонскийклубгепард #гром #весеннийгром #забег #running #runningword #марафон

Делимся фотографиями с награждения Владивостокского полумарафона. Женя Туймешова @gane_the_health - 3-е место в абсолюте! . @Regran_ed from @gane_the_health - Владивосток подарил незабываемый старт. @rundnsrun организовал Международный марафон, куда приехали спортсмены не только с России, но и из Китая, Южной Кореи, Японии, Канады, Великобритании, Малайзии, Филиппин, Швейцарии, Германии, США, Эфиопии, Австралии, Нидердандов и Северных Марианских островов. Пробегая по мостам, на которых ветер с дождем проверяли на прочность характер, ловила кайф от каждого шага, от каждого взгляда на бушующее море. Удалось занять 3е место на полумарафоне, проиграв американке, которая готовится к Олимпиаде. #galaxyvladivostokmarathon2018 #galaxyvladivostokmarathon #vladivostok #iamgepard #marathonclub #marathonclubgepard #ктосгепардомтотпервый #яworldclass #worldclasspeople #worldclassсевернаябашня #halfmarathon #21км #полумарафон #владивосток #владивостокскиймарафон