Список из самых популярных хештегов по теме #IFOODSURGUT

@khabib_nurmagomedov Вы это видели?! Нет, вы видели всю эту мощь, силу и ярость на ринге?! . . Ярости было так много, что она вышла за пределы ринга - в прямом смысле этого слова этот бой останется в памяти на долго . . Хабиб доказал своё первенство, превосходство и лидерство гордимся и уважаем!!! . . Макгрегор, давай до свидания! @topfashion86 #foto @elenapoleeva #look @casualstil86 #mua @zhukova.makeup #tattoo #тюмень #екатеринбург #краснодар #москва #ifoodsurgut #worldclass #worldclasssurgut #platinumsurgut #сургут #тренер #пп #ifbb #диета #love #happy #motivation

‍♀️‍♂️☝Спорт, несомненно, укрепляет здоровье, но не стоит забывать о необходимости постоянного медицинского контроля своего состояния! . Частые нагрузки, максимальные веса и полная отдача на тренировках даёт о себе знать! Именно поэтому мы с супругом @e.a.sobolev отправились в @mc_ugra на прохождение полного исследования УЗИ и МРТ. Опытные врачи предварительно всё рассказывают и показывают, процедуры проходят в комфортных условиях, а приятные скидки и бонусы поднимают настроение и дают возможность хорошо сэкономить! ‍♀️ . Заботьтесь о своём здоровье и здоровье ваших близких! ❤️ @mc_ugra @world_class_surgut @ifoodsurgut @gladiatorr_com #tattoo #тюмень #екатеринбург #краснодар #москва #ifoodsurgut #worldclass #world_class_surgut #сургут #тренер #пп #ifbb #диета #love #happy #motivation #aesthetic #training #muscle #workout #abs #gym #tbt #model #fitness #fitnessmodel #bodybuilding #body

и вот шёл 10 день моего эксперимента... регулярных силовых тренировок и правильного питания Весы сегодня меня порадовали, но за результатом конечно лучше следить не по массе тела, а по объемам! кстати, думала, что будет намного тяжелее следить за ПП, но @ifoodsurgut приятно удивляет, каждый день разнообразное меню, а также обязательно в рацион включён один безумно вкусныйприём пищи, под названием "завтрак 2"⚡️Видимо, благодаря вот таким правильным вкусностям, удаётся легко соблюдать каллораж всего дня, без лишних поблажек за все 10 дней эксперимента, не пострадала ни одна печенька в доме, и моя совесть полностью чиста☝ #fitnesssurgut #fitnessmotivation #fitness #world_class_surgut #ifoodsurgut #sport #sportlife #sportgirl #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessfood #fitnessmodel #surgutgirls #surgutcity #сургут

#fbhmao #ifbb#bb_surgut #bodybuilding #ifoodsurgut #fitnessformula_neft #fitnessformula_surgut #nefteyugansk #amg_nefteyugansk @welcomefit.ru #fitnessmotivation #bodybuilder #hmao

А мы продолжаем находиться в стадии массонабора , вес 106 ,самочувствие отличное , впереди подготовка в осеннему сезону огромное спасибо @ifoodsurgut , которое помогает мне рационально и качественно питаться,благодаря им у меня остаётся больше времени на восстановление и тренировки @fitnessformula_neft за качественное спортивное питание , что очень важно в нашем нелегком деле #ifbb #fbhmao #bb_surgut #fitnessformula_neft #fitnessformula_surgut #ifoodsurgut #amg_new #amg_nefteyugansk #bodybuilder #bodybuildingmotivation #fitness #fitnessmotivation #personaltrainer @welcomefit.ru

Анаболизм — это процесс роста. Причем роста не только ваших мышц, но и вашего жира. Для того чтобы запустить процесс анаболизма, необходимы несколько факторов в разной степени индивидуальной значимости, однако без избытка калорий в своем рационе вы в принципе не сможете запустить процесс анаболизма и будете находиться либо в устойчивом состоянии (не набирать и не худеть), либо в катаболизме (начнете терять вес). При этом если избыток калорий у вас не очень значительный, то эти калории в жир откладываться не будут, однако если ваш организм будет постоянно потреблять больше, чем ему нужно для поддержания жизненно важных функций и набора мышечной массы, то вместе с анаболизмом мышечным у вас возникнет анаболизм жировой. Причем чем большим будет необоснованный избыток калорий, тем сильнее этот жировой анаболизм будет заметен на вашем теле. ⁉️Если анаболизм — это процесс роста, то катаболизм — процесс разрушения. Катаболизм, как и анаболизм, разрушает не только ваш жир, но и мышцы. Причем катаболизм и анаболизм — это два противоположных процесса. Вы не можете двигаться одновременно и вперед и назад, точно так же у вас не получится одновременно сжигать жир и наращивать мышечную массу. Поэтому люди с лишним весом, приходящие в тренажерный зал с надеждой одновременно скинуть лишний вес и набрать мышцы, тешат себя несбыточными иллюзиями, так как катаболизм с анаболизмом совместить невозможно, а, следовательно, набирать массу и сушиться одновременно просто нереально. #fbhmao #ifbb #bb_surgut #bodybuilder #bodybuilding #fitnessformula_neft #fitnessformula_surgut #ifoodsurgut #ifood86 #amg_nefteyugansk #amg_new #fitness #fitnessmotivation

Нарезка одного из варианта тренировки рук-базук ⚫️сгибания рук на скамье скота 4х6 ⚫️разгибания рук в блоке 3х15 ⚫️сгибания рук с гантелей «молот» 3х6 ⚫️разгибания рук в блоке супенированным хватом FST7 7x15-30 sec ⚫️сгибания рук в блоке FST7 7x15-30 sec #sportpit_slon #fbhmao #ifoodsurgut #ifood86 #nefteyugansk #surgut #сургут #хмао #нефтеюганск #bodybuilding #бодибилдинг #fitness #фитнес #fitnessmotivation #фитнесмотивация #диета #diet #сушка #world_class_surgut #worldclass #world_class @world_class_surgut @slon_sportpit

Стоит понимать, что каким-либо искусственным путем или просто посредством только одного нашего “хочу”, мышцы большими не сделаются. Многие просыпаются и засыпают только с одной мыслью – “я хочу иметь большие мышцы”, весь их тренировочный процесс подчиняется эмоциям “эго”, которые никому не нужны, а тем более ЦНС. Вы можете из кожи вон лезть на тренировках, падая от бессилия, однако твоя ЦНС будет только “нехотя зевать” и с удручением смотреть на добровольные мучения, которые ты сам себе устраиваешь. Так как же “завести” ЦНС так, чтобы она начала мощно воздействовать на процессы внешней трансформации тела? Сила воли - да, играет роль, но это сознательный фактор, на котором далеко и долго не уедешь. Каким бы волевым человеком Вы ни были, а 2-3 месяца – это именно тот пограничный срок, позволяющий Вам “на зубах” ходить в тренажерный зал. Совершенно другой, уже долгоиграющий энерджайзер для зарядки и управления ЦНС - это подсознание. Вот поистине единственный ключ к запуску процессов телостроительства. #bb_surgut #bodybuilding #bodybuilder #fitnessformula_neft #fitnessformula_surgut #ifbb #fbhmao #ifoodsurgut #amg_nefteyugansk #amg_new #fitnessmotivation #fitness

Кубок по ММА , впервые побывал на подобном мероприятии ! @daniyal_zainalov_111 выражаю благодарность за поддержку команды AMG! #fitness #amg_new #amg_nefteyugansk #bodybuildingmotivation #fitnessformula_neft #fitnessformula_surgut #ifoodsurgut #team