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RP pulvérisé Mais sur 4k5 le parcours ayant été raccourci de 500m (un peu de frustration quand même ) 207ème sur 597 c'est pas si mal Le point fort de la course : l'arrivée sous l'arche de l'iron man avant l'arrivée des vrais héros du jour ! Mon plus grand bonheur : voir mes pompom girls dans les tribunes pour m'encourager à me dépasser dans les derniers mètres Merci à mon chéri @fadarunner pour son soutien et le beau cadeau après l'arrivée Bon maintenant on fait quoi Marathon ou pas marathon pour mes 40 ans En tous cas quelque soit l'objectif ça sera sûrement en suivant un nouveau plan @frequencerunning #frequencerunning #frequencerunners #run #running #runner #runners #runnersofinstagram #fitmum #runninggirl #runaddict #runningday #normalrunner #runforfun #happyrunner #runhappy #strava #stravarun #ironman #IGFR #courseapied #courir #photo #instaphotos #5k #instarun #instarunfrance #instarunner #followus #2infinity1love

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MERVEILLEUSE ANNÉE ! HAPPY NEW YEAR ! FELIZ NAVIDAD ! С НОВЫМ ГОДОМ ! PS : il n'est jamais trop tard pour le souhaiter ! ✌️ 2018 a encore été une année incroyable ! En Russie : - j'habite à Moscou depuis maintenant plus d'un an, cela m'a permis visiter pas mal de merveilles : Moscou, Saint Petersbourg, Nijni novgorod, Kazan, Vyborg...✈️ - j'ai vu pour la première fois les aurores boréales à côté de Murmansk ! C'était incroyable ! - j'ai pu mettre un pied sur le magnifique lac Baïkal, le plus grand lac d'eau potable au monde et découvert le chamanisme sur place ! (Vidéo sur ma chaîne) - j'ai visité presque toutes les villes de l'anneau d'or avec leurs magnifiques monastères : Souzdal, Vladimir, Sergueiv Possad, Iaroslavl, Kostroma.. ⛪ - j'ai participé à un mariage franco-russe à Moscou ! - j'ai eu la chance de vivre l'incroyable coupe du monde à Moscou, une ambiance unique avec les supporters ! Vivre le sacrement de ton équipe dans le pays organisateur, c'était wow ! ⚽ - enfin, j'ai passé mes vacances d'été en famille en Crimée, magnifique péninsule, dépaysement total car aucunes marques ou boutiques internationales s'y trouvent ! Les paysages nous ont fait penser à la Croatie et à la Turquie. ️ En dehors de la Russie : - j'ai pu allé sur les pas de Charles Aznavour en Arménie avec un ami local ! - et je me suis ressourcé avec les amis, en vitamines D en Espagne à Madrid, Malaga, Grenade et son Alhambra, et les "ferias de abril" de Séville. ✈️2019 sera encore une année synonyme de voyages bien-sûr, je vous promets aussi de sortir une petite vidéo chaque mois, avec toujours plus de conseils dans l'organisation de vos voyages ! Restez connectés et merci pour votre fidélité :) ✈️ Je n'ai pas posté depuis longtemps car les vacances en France sont synonymes aussi de coupure technologique ! Sais-tu où la photo a été prise ? C'était il y a quelques jours dans le marché de Noël sur la place rouge !

• Have a good sunday ☕ #sundaymood

"La vita non si misura attraverso il numero di respiri che facciamo, ma attraverso i momenti che ci lasciano senza respiro" • • • Narbonne, France • #picoftheday#takethemoment#travelling#aroundtheworld#igersfrance#igfr#frexperience#narbonne#sosweet#france#fromitalywithlove#waitingforwrc