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Dentre estes 15 exemplos, quantos você tem colocado em prática?

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Ahh, a maturidade...! ✨ Quem mais super concordo com o mestre acima?! A vida é um aprender constante e eterno. E aí vamos nós fortalecendo. ✨ Complemento com uma frase de Nietzsche que adoro “Aquilo que não me mata, me fortalece”. ✨ Bom final de semana a todos!

Aquele confere no pós-treino. Aproveitando a mágica do volume muscular #treino #bodytech #mundobt #self #muscle #portoalegre #poa #iguatemi

Você anda fazendo progresso dia após dia, ao longo de toda sua vida. ✨ Acha que é exagero? ✨ Então observa você há um ano atrás, ou há cinco anos atrás. ✨ Se não é benção, é lição! ✨ Queda dói? Sim, e como! Mas quanto aprendizado e progresso houve por causa dela? ✨ Sim, você está fazendo um belo trabalho!

•No caminho de volta de um trabalho, conversava com a minha irmã e ela dizia como achava interessante que eu expressava tanta gratidão o tempo todo, nas mais diversas situações e principalmente nos dias ruins. Percebi que ela estava certa. Agradeço desde que abro os olhos pela manhã até a hora que me recolho para dormir a espera de mais um dia – ou presente de Deus, como prefiro pensar. O interessante é que até aquele momento eu não havia percebido como este sentimento é presente na minha vida. A partir daí discutimos e refletimos sobre inúmeras situações e como a gratidão me deixa mais positiva, segura e forte. Curiosa, ela e me perguntou como essa revolução interna começou e eu disse a verdade, não foi fácil, foi um exercício diário de agradecimento a cada pequena bênção na minha vida. Eu simplesmente acordava e sentia toda a alegria de estar viva, ao abrir os olhos, agradecia pela visão, ao levantar, pela independência de poder fazer meus movimentos sozinha, de poder tocar o chão com meus pés – tempos antes eu havia passado por uma experiência com o câncer e por um tempo fiquei sem poder fazer o simples gesto de andar. E assim por diante... Ainda com uma incógnita no olhar, ela então me pediu um conselho, uma dica de como ser mais grata, ao perceber que a gratidão vai além da palavra, a gratidão é o sentimento de felicidade plena. E tudo o que pude dizer foi: “lembre-se de agradecer por cada pequeno detalhe na sua vida. Agradeça pela dádiva de despertar, pelo ar que entra em seus pulmões e oxigena todo o seu ser. Pela visão, por seus movimentos, por pisar o chão, por ter um calçado ao pé da cama para calçar. Vá fazer sua higiene e agradeça pelo pleno funcionamento do seu corpo, por ter escova e pasta de dentes e por poder fazer isso por você. Agradeça pelo sabonete e a toalha que tocam o seu rosto, muita gente não tem. Ainda no banheiro, se olhe no espelho e veja a pessoa incrível que você é, a linda mulher que se você lutou para ser e se tornou, agradeça por tudo o que já passou e pelo que está por vir. [continua nos comentários...]

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Pensa num sobrinho lindo não é de sangue, mas é de coração! Amo muitooooo! Sou uma titia super babona Segue essa fofura: @_giamboninho_ ✨