iherbvitamins iherb iherbproduct iherbshymkent iherbотзывы витаминыдлядетей витаминыдлябеременных iherbalmaty iherbwithmamabosss vitamin бады витаминыайxерб витаминыайxербалматы витаминыайxербшымкент витаминыдляволос витаминыдляженщин витаминыдлямужчин iherbsale iherbrussia айхерб iherbukraine айхерботзывы iherbkiev iherbpromocode айхербпромокод iherbcode iherbdiscount iherbkids iherbproducts iherbзаказ витаминыайxерб
Продолжение видео на IG TV
Заказы с сайта Iherb.com ❤️ ⠀
В этот раз заказ пришёл очень быстро за 10 дней с момента заказа ⠀
⠀
#пocm15 #летопpишлo #iherbkz #iherbsale #iherbpromo #iherb #iherbотзывы #iherbusa #iherbпромокод #iherbотзывы #iherbhaul #iherbastana #iherbvitamins #айхербдетям #совместныепокупки #совместныезакупки #совместныепокупкиастана
Mommy’s Bliss,водичка от коликов.
⠀ Оригинальная водичка от коликов от Mommy's Bliss представляет собой безопасную и эффективную добавку на основе трав, предназначенную для устранения газов в животе и дискомфорта в желудке, которые часто связаны с коликами и прорезыванием зубов.
⠀ ✨ Избавляет от эпизодического дискомфорта в животе, вызываемого газообразованием - коликами ⠀ ✨ Не содержит красящих веществ и спирта.
⠀ ✨ Не содержит искусственные ароматизаторы и красители
⠀ ✨ Экстракты фенхеля и имбиря
⠀ ✨ Быстродействующее средство, обеспечивающее эффект уже через несколько минут
На заказ (740 руб)
#iherbvitamins#iherbmakhachkala#iherbотзывы#iherbrussia#айзербмахачкала#витаминымахачкала#витаминыдлядетей
❎Продано❎ Але завжди можна замовити✅В НАЯВНОСТІ залишилась ОДНА БАНКА — 160грн.
21st Century, Комплекс вітамінів підвищеної сили дії для шкіри волосся та нігтів, 50 табл.
Детальна інформація на фото 2-5.
Гортайте карусель ;)
#айхербкод #айхербскидка #айхерб #айхербмания #iherbmania #hairskinnails #tykkye #21stcentury #iherbukraine #iherbkiev #iherbукраина #iherbvitamins #vitamin #витаминыдляволос #кожаволосыногти
У меня часто спрашивают, что я сама принимаю постоянно, какие витамины, микроэлементы, добавки.
⠀
♻️ Я пью очень много всего, но есть препараты, которые я принимаю на постоянной основе.
⠀
Во-первых, это комплексные витамины, которые я чередую.
✔️Garden of Life, Vitamin Code, Raw One, Once Daily Multi-Vitamin for Women.
✔️MegaFood, Women's One Daily.
✔️Garden of Life, KIND Organics, Women's Once Daily.
⠀
Кроме того, я всегда принимаю витамин D3 производителя Doctor's Best.
Последний анализ на витамин D делала два месяца назад. Был уровень 63, который не сильно меня порадовал. Хотелось бы 75-80. Поэтому сейчас принимаю в дозировке 5000 МЕ.
⠀
♻️Практически всегда принимаю магний, препарат "Диаспорал". Сейчас один пакетик в день. Иногда до шести пакетиков в день, в зависимости от перегрузок.
⠀
И Омега-3 производителя Norwegian Fish Oil. Принимаю по две капсулы в день.
⠀
⚕️ Вот так выглядит мой утренний витаминно-минеральный рацион. В зависимости от потребностей добавляю что-нибудь ещё.
Кроме того, на сегодня доказала свою эффективность стратегия "5-2". Это когда мы в течение пяти дней принимаем витамины и биологически активные комплексы, а в течение двух дней делаем перерыв. Сейчас я делаю перерыв на выходные. Перерывы позволяют увеличить усвояемость витаминов, принимаемых в последующие пять дней. К тому же, радует небольшая экономия) Могу смело рекомендовать такую стратегию и вам.
⠀
❓А какие комплексы принимаете вы?
ПОСЫЛКА с сайта iHerb
Зубные пасты под скидки и сыворотка с коллагеном с тройной скидкой
⠀
Пасту Himalaya покупаем постоянно, очень нравится и мне и мужу, приятный вкус и очищение.
⠀
Солевую пасту Weleda взяла на пробу, многие хвалят, но пока не представляю как чистить зубы сухой зубной щеткой ♀️
⠀
Jason отбеливающая паста - тоже первый раз взяла.
⠀
Rawmio - какие-то вкусняшки с распродажи, никогда не пробовала ничего этой фирмы.
⠀
Лизин - это мужу от герпеса, принимать в комплексе с монолаурином нужно. Монолаурин есть, а лизина не было, лучше чтобы был на такие случаи.
⠀
Солодка - для иммунитета и для чистки организма, в моем случае от хеликобактерии. Вообще, нужен был DGL, но он дороже намного, поэтому пока обойдёмся солодкой.
⠀
Экстракт оливковых листьев - также для чистки от хеликобактерии в комплексе с Pau D’arco (корой муравьиного дерева), монолаурином, GSE каплями.
⠀
Пробовали какие-то продукты? Поделитесь отзывами?
⠀
Кому прислать ссылки на какие-то витамины или добавки, напишите в комментариях или в директ!
⠀
ПРОМОКОД на СКИДКУ 5% - PKS637
СКИДКА 10$ на первый заказ - PKS637
⠀
⠀
#айхерб #iherb #iherbrussia #iherbпосылка #iherbпокупки #айхербомания #iherbhaul
Чемодан БАДов и косметики прилетел из ОАЭ в Италию
Таможенники немного удивились, попросили просветить чемоданы, спросили что за бутыльки и баночки - открыла показала, но ничего не изьяли. Сказала, что это моя косметика и витамины
На фото не все поместилось
⠀
До 21.00 действует Скидка 11% на все товары по промокоду ELEVEN
И дополнительно 5% - по промокоду PKS637
Ссылка для активации в шапке профиля.
⠀
Всем хорошего шоппинг!
⠀
Кому прислать ссылки, напишите в комментариях или в Директ!
⠀
⠀
⠀
#скидкиiherb #скидкинаайхерб #iherbworld #iherb #iherbcode #iherbrussia #iherbuae #iherbitaly #iherbотзывы #iherbvitamins #iherbreview #iherbpromocode #iherbpromo #iherbproduct #iherbhaul #айхерб #айхербомания #айхерботзывы #айхербскидка #витамины #vitamins #beauty #cosmetics #косметика
А что вы знаете про витамин D? Тот самый из-за которого в нас часто нет сил и депрессивное состояние, у детей развивается рахит, его недостаток приводит к ожирению, бесплодию, онкологии, сахарному диабету, гипертонии⠀
⠀
Пользуясь тем, что я наконец-то за не кротко месяцев достигла для себя оптимального уровня витамина D, хочу поделиться полезной информацией.⠀
⠀
Откуда можно его получить?⠀
☀️ солнце (но тут все зависит от времени дня и года, места проживания, вашего возраста, открытых участков тела... много НО)⠀
☀️ солярий⠀
☀️ питание (невозможно получить необходимое организму количество из продуктов на фото)⠀
☀️ витаминная добавка⠀
⠀
☁️ В большей части РФ с ноября по март кожа практически не вырабатывает витамин D, вне зависимости от того сколько времени мы проводим на солнце . Витамин D невозможно получить через стекло, одежду и крем для загара . Даже у большинства жителей южных широт в организме есть его дефицит⠀
⠀
♀️ Как определить нехватку?⠀
Сдать анализ на содержание 25(OH)D через минимум 3 дня после последнего приема препарата. К сожалению сдать такой анализ можно только платно . ⠀
Расшифровку результата и рекомендуемую дозу привожу в карусели ⠀
⠀
Виды витамина D⠀
▶️ D2 - эргокальциферол - чаще встречается в растениях⠀
▶️ D3 холекальциферол - является компонентом рыбьего жира, может синтезироваться под действием солнечных лучей⠀
Западные врачи назначают только D3 как эффективный⠀
⠀
Как принимать?⠀
Утром или днём с пищей или источником жиров. Идеальное время - весна и осень. Контроль при профилактической дозе раз в год, при повышенной - раз в 3 месяца.⠀
⠀
❗️Сейчас на iHerb действует дополнительная 15% Скидка на витамин D по коду DDVITD + по коду NBW192 новые покупатели получают скидку 10$, а старые 5%⠀
⠀
Рекомендую подобрать нужную дозировку у Solgar, Now Foods, Healthy Origins⠀
Для детей: California Gold, Carlson Labs⠀
⠀
❓Принимаете ли вы и дети витамин D?