Список из самых популярных хештегов по теме #ILFCLUB

BellydancestarRussian Delicious #worldofbellydance#bellydancesuperstars#bellydancer#bellydancesuperstar#bellydanceshow#bellydancelife#bellydance_queens#bellydancers#bellydancestars#bellydancelove#bellydanceart#bellydancestar#ilfclub @bellydancersoftheworld @orientalisimo @bellydancerstars @labellydanceacademy @love__bellydance @damuse_bellydancecostume @bellydancenetwork @bellydance_international_news @bellydance_stories @orientaldance

Физкульт привет Хотела бы с вами поговорить о стабильности тренировок. ⠀ Вы никогда не замечали, что когда вы собрав всю свою волю в кулак регулярно посещаете тренировки, все здорово: и прогресс на лицо, и результаты радуют. Но стоит дать слабину, сдвинуть свои тренировки на один-два дня как ваши результаты начинают падать, а вы чувствуете некую слабость на тренировках. И вроде бы и настроение хорошее, и сил полно у вас, и кушали хорошо, но рабочие веса даются вам уже тяжелее. ⠀ Из-за чего это происходит?! Когда вы стабильно начинаете ходить в зал, точнее даёте нагрузку своим мышцам, то вы и ваши мышцы очень быстро к этому привыкают, но как только вы смещаете свои тренировки, у вас тут же происходит спад результатов (он небольшой,но весьма ощутимый). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Честно сказать,стабильность-это пока не про меня Я могу в зал ходить и раз в неделю, а могу и четыре И в моменты пропуска занятий, заниматься мне становится потом гораздо тяжелее. Бывает лень, нет настроения и куча других отмазок, вот как раз в такие дни меня очень выручают резинки. Да с ними даже ехать никуда не надо! Нет сил ехать в зал-потренируйся дома ⠀ А вы как часто ходите в зал? Или тренируетесь дома? #ilfclub #ilovefitness

Огненные мы!!! Спасибо моей @mari_slobodyan за хореографию, терпение и красоту. Аленочка @minligalina, спасибо за поддержку и помощь. Настюша @anastasiakuka, спасибо за образ. Люблю вас, девочки #красотампасетмир #богини #нимфы #латина #latina #красота#ilfclub

#worldofbellydance#ilfclub#bellydancesuperstar#orientalisimo#oriental#bellydanceteacher#baladi_habibi#bellydancers#bellydance_queens#bellydancelife#bellydanceclass#bellydanceshow#bellydancelove#fitnessavenue#bellydancefestival

- это первое, что могу сказать)) Второе - большая честь, что этот человек принял участие в открытии @ilfclub_kids , проекта, над которым мы так долго и старательно работали И третье - он, конечно, просто очарователен И думаю, будут еще фото #игорьакинфеев @ilfclub #ilfclub

Найди в себе силы и мотивацию ,поставь цель . Делай, работай ,трудись ,не важно в чем : будь то работа или спорт . На пути будут преграды ,их множество ...нужно уметь покорять ,преодолевать . И тогда будет успех ) как гласит притча : ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ.

Те кто мне интересен @dr.kovalkov Те кого я читаю @klinikadoktorakovalkova "Что такое Бодипозитив и с чем его "едят"? ‍♀️Изначально бодипозитив — это социальное движение, которое основано на убеждении, что все люди должны иметь позитивное представление о своих телах и принимать их так же, как и тела других людей. ‍♀️Оно борется за недопустимость дискриминации по признаку веса, психического и физического здоровья, внешнего вида. Сейчас произошла некоторая трансформация самой идеи. ‍♀️Бодипозитив призывает последователей не связывать внешний вид со здоровьем, но давно известно, что ожирение – это хроническое рецидивирующее заболевание, которое приводит к увеличению смертности прежде всего от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В данном случае, игнорирование ожирения, как проблемы, приведет к росту социально-значимых заболеваний в обществе в целом. А как вы относитесь к Бодипозитиву?"

Choreography @ekaterina__goncharenko_badu ❣ #bellydancer #bellydanceoftheworld #bellydance #bellydanceshow #bellydance_queens #bellydancesuperstars #bellydancesuperstars #love_bellydance #orientaldance #orientalisimo #bellydancing #oriental_star #dancing #bellydanceqween #china #восточныетанцымосква #Beijing #chinamodel#ilfclub #all_workshops_belly_dance #bellydance #orientaldance #orientalisimo #love_bellydance #bellydanceshow #bellydance_queens #bellydancesuperstars #bellydanceoftheworld #danzaoriental #raks_international #like4likes #life #dance #magic #danza #oriental #orientaldance #oriental_star #orientalisimo #NB #natalyababenko #Sportsgirls

#worldofbellydance#ilfclub#bellydancesuperstar#bellydancelife#bellydance_queens#bellydanceclass#bellydancers#bellydancelove#bellydancestars#bellydancecostume#bellydancequeens#bellydancestar#bellydanceglobal#baladi_habibi