Список из самых популярных хештегов по теме #LIMEFITNESS

#limefitness #maoridanceshow #dance2way Др limefitnessзажигай

Cycle#17 ———— Бессмысленный и беспощадный! ———————————————— Пока @andrew_klimenko07 пишет стихи и до сих пор надеется на майку с @kazanmarathon с розыгрыша, подведу итоги presentation cycle#17 ———————————————— ✔️По-настоящему весенний и рабочий релиз(МИР.CYCLE.MАЙ) ✔️Распределить раунды, чтобы отдать УкрФитКоучу самые тяжёлые пиковые( и все равно залить потом весь пол) ✔️Красная зона Ван Лав, особенно после дороги в 10часов и 2х-часового сна ✔️теперь я спокоен за фото с презентации(@jenya_jes , скидываемся на ремонт touchscreens ) ✔️Cycle-секта.Иначе как объяснить факт скопления людей в кругу,поднимающих руки вверх? ✔️Все больше людей знают о ударе скорпиона( в пер. с татарского-необузданная сила) ———————————————— #cycling #limefitness #limefit #limefitnessorenburg #orenburg #running #runday #polar #functionaltraining

. ▪️Обзор рашгарда от TATAMI, который вы можете произвести в нашем магазине с очень приятной скидкой ✔️- отличное качество ✔️- супер компрессия ✔️- классный дизайн и многое другое Успейте заказать, количество ограничено Самая низкая цена только у нас . . . #рашгардтатами#татамиульяновск#рашгардульяновск#компрессионнаяодежда#скидки#подарок#обзоррашгарда#скидки#дешевленебывает#фитнесодежда#спорт73#фитнесульяновск#strongman#fitnesshouse#ultra73#ultra#limefitness#73регион

Безумно приятно видеть коллегу по супергеройскому цеху на @green.marafon.2019 ! Почти так же,как разменять намеченные 10min на 3km и раздавать "пятюни"всем знакомым бегунам на дистанции(единственный плюс крутых разворотов на дистанции). Ровно 2 года назад стал вторым на этом мероприятии (в 2017 был 1km). Кстати если вы любите бег и хотите заработать этим на жизнь будьте готовы к пластиковым складным стаканам от @kraft_beer и майке от @vezet_oren размера XXL и др.( другое=листовки)за призовые места. Сегодня лишь деревяха и 4-ое место, которому рад не меньше!(парень,ставший третьим и дотерпевший с группой лидеров- ты очень крут). @marat.1500 накануне сказал: "Объём гасит скорость". О предельнобыстрой скорости речи быть не может, но 1km за 3min дался тяжело(вторая часть в подъем). Тем не менее, очень приятно быть в этой теме с миллионом знакомых, праздничной атмосферой( сладкая вата за 60р слева от памятника Чкалову если чЁ) и беговой жарой( в прямом смысле). Да и по Советской не каждый день RUNишь. В сотый раз приглашаю всех любителей завтра в 8:00 на стадион. Мастер-класс от @a_shirshof Жду хэштег #всемраннинг в ваших беговых постах #оренбург #оренбург #оренбургонлайн #runningday #run #training #polar #limefitness #functional #trx #coach #russia

Первая восстановительная тренировка после старта и спокойные 15х100m. Представляю себя амбассадором @nike в майке,купленной за 500 рублей, да и бежится по ощущениям техничнее. Не устану приглашать всех на ранние моргентрэйнинг в 7:30 на стадионе Оренбург и постить хэштег #всемраннинг #orenburg #training #limefitness #moscow #morgentraining #polar #nike #гетрынедляпонтов

Осень близко . . . @chudnoi93 говорит, что подъем в 6:00 ради тренировки в 7:30-это безумие, но с 10:00 по плану спасение мира и групповая тренировка,следовательно выбора нет. 10Х600m(~2:05) и последний за 1:51sec- это вам не хухры-мухры, особенно если ты вспоминаешь студ.молодость и накатываешь на последних 200 на 34sec(конечно же эти цифры непонятны 95% подписчиков,как и причина по которой в каждом посте я бегу по стадиону или тренируюсь с «непонятным телескопом с ручками» Всех приглашаю 2.06.19 на @orentrail в Зауральную рощу испытать свои силы на 6km,12km и побыть в тусовке счастливых людей вроде меня, с перебинтованными и стёртыми на 65% мизинцами,но любящих раннинг и ждущих личку от каждого старта. #всемраннинг #runtraining #running #training #orenburg #moscow #polar #eurosport #limefitness

‍♀️ ____________________________ @lime_fitness_oren #squats #присед #followｍe #orenburg #amazing #фитнес #зож #спорт #limefitnessoren #limefitness #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #followme #aesthetic #justdoit #body #good #perfectbody #perfect #work #train #training

БЕРПИ️ ⠀ На первый взгляд, кажется, очень простым упражнением. Его легко повторить, да и техника выполнения у него несложная ⠀ Но попробуйте сделать хотя бы 5️⃣ повторений, и вы почувствуете, как все ваши мышцы будут гореть от напряжения. ⠀ Это упражнение никого не оставит равнодушным . ⠀ Упражнение «берпи» очень популярно, потому что позволяет сжечь максимальное количество калорий и одновременно увеличить свою выносливость. ⠀ Берпи задействует все группы мышц: ✔️руки ✔️ грудь ✔️ бицепсы ✔️ квадрицепсы ✔️ бедра ✔️ ягодицы ✔️ брюшной пресс ⠀ Но самая большая нагрузка идёт на мышцы брюшного пресса, верхнего плечевого пояса, икроножные и ягодичные мышцы. ⠀ Это упражнение развивает силу, выносливость и координацию. Упражнение эффективно для тех, кто хочет похудеть и для тех, кто просто поддерживает себя в форме. Также «берпи» можно включать в кардиотренировки: достаточно сделать несколько подходов по 3️⃣0️⃣ секунд с 2️⃣-минутными перерывами между ними. ⠀ ️ Техника выполнения: ⠀ 1️⃣ Чтобы не травмировать мышцы, перед выполнением нужно обязательно их разогреть, сделав разминку. 2️⃣ С положения стоя присядьте упершись руками в пол. 3️⃣ Переместите одновременно ноги назад, приняв позицию планки на прямых руках. 4️⃣ С положения планки в прыжке быстро подтяните ноги к рукам. 5️⃣ Поднимитесь на ноги , также можно сделать прыжок с хлопком над головой. 6️⃣ Повторите нужное количество раз. ⠀ Добавьте это упражнение в комплекс ваших тренировок . Для первого раза будет достаточно 1️⃣0️⃣-1️⃣5️⃣ повторений. ⠀ ‍♂️ А ты делаешь БЕРПИ? #нежальский_про_тренировки

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⚜️ Спортмаркет Евроспорт ⚜️ Режим работы с 10:00 до 20:00 Доставка по России и СНГ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #одеждадлятренировок#оренбургспорт#обувьpuma#спортивныймагазин#спорттовары#limefitness#limefitnessoren#оренбурье#магазиневроспорт#спортивнаяобувь#fitness#розахутор#сочи#фитнесс#оренфитнесс#рашгард#тренировка#оренбург#россия#москва#огу#горныелыжи#здоровье#зимниевидыспорта#аэропорт