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“Non avere paura Di non avere coraggio Fai la differenza dentro questo viaggio E spalancare gli occhi a quel che vedi E dare sempre spazio ai tuoi pensieri E dire basta Perché ne hai abbastanza Non lo senti questo vento che si alza Perché anche un solo passo fa la differenza E uno dopo l'altro diventa resistenza” . . #passion #swim #swimming #resistenza #training #nuotounostiledivita #breath #dream #dreambig #zittoenuota #campionatiitaliani #mypassion #wsg2019 #distance #workhard #costanza #determinazione #allenamento #emozioni #iamdopingfree #frog #ilmiosport #healthy #healthylife #stiledivita #consapevolezza #camillarotabiologa #reggioemilia

La felicità di iniziare l’anno con lo sport che è stato la mia vita per molti anni ⛷ #skiing Sci, mi siete mancati, tantissimo. ✨

È tempo di #SEMIFINALE ! #campionato #playoff #semifinale #saugellateam #cariche #myteam #mylive #mylife #instasports #ilmiosport #emozioni #instavolley #volley #ready #cam #unite #unions #focus #gas #hit #now @verovolleymonza

⭐️ QUESTIONE DI FIDUCIA... . . Quando si decide di affidarsi a professionisti per raggiungere i propri obiettivi, qualsiasi essi siano, bisogna FIDARSI. . . Mettetevi nelle mani di professionisti veri, non di ciarlatani, di persone preparate, con i giusti titoli e che siano sempre capaci di regalarvi un sorriso e una parola incoraggiante. . . Troppo spesso chiediamo aiuto, ma pensiamo di saperne comunque più noi, chiediamo un consiglio ma poi seguiamo quello che dice l’amico o una qualche pagina Instagram, troppo spesso alla fine facciamo di testa nostra rovinando il lavoro degli altri . . Lasciate che le persone facciano il loro lavoro, affidatevi non fate finta, anche quando le cose non vanno, perché non sapete in realtà quella strada dove possa portarvi. . . Grazie @bonna14 per quello che riusciamo a fare ogni volta insieme, per la tua professionalità, per quello che mi hai permesso di raggiungere e per essere stato al mio fianco quando nulla è andato bene e per esserci ora pronti ad aprire un nuovo capitolo! . . #preparazioneatletica #preparatoreatletico #professionisti #affidarsi #fitness #fitnessmotivation #functionaltraining #training #personaltrainer #fiducia #ilmiosport #waterinstinct #zittoenuota #nutrizionista #educazionealimentare #nutrizionesportiva #biologanutrizionista #reggioemilia #camillarotabiologa #healthyfood

Prepariamo la divisa e domani una nuova gara #fossaolimpica #gara #trap #pezzaioli #team #valigia #tistupirò #coach #sonocarico #fucili #semprecarichi #cartucce #alcalduccio #tiroavolo #ilmiosport #persempre #divisa #castellani #beretta #perazzi #piattello @trapshooting_teens #trapshooting #italy

‍♀️Ditemi qualcosa quando si inizia a scaricare eh! . . #training #trainingday #preparazioneatletica #functionaltraining #forza #ilmiosport #swimmer #swimming #newseason #healthy #healthylifestyle #nutrizione #nutrizionesportiva #alimentazionesana #consapevolezza #lovemyjob #reggioemilia #camillarotabiologa

‍♀️LA FACCIA DICE TUTTO . . Questo scatto rubato racconta perfettamente la conclusione della mia prestazione nei 200sl di questa domenica . . Una volta tolta cuffia ed occhiali ho un secondo in cui riprendo fiato e analizzo velocemente la gara nella mia testa . . Guardo verso gli spalti per incrociare lo sguardo del mio allenatore @allecoco per vedere se la pensa come me . . E quel sorriso stremato a dire “SONO PASSATA TROPPO FORTE VERO?” . . In quello sguardo ho già fatto ammenda dei miei errori, discutiamo i tempi e le cose da migliorare e andiamo avanti! . . #ilmiosport #swimmer #swimming #raceday #competition #zittoenuota #iamdopingfree #distance #traininghard #stiledivita #jakedofficial #motivazione #obiettivi #freestyle #nutrizione #atleti #sportnutrition

Scontro facciale o palla a terra? Taggate! Ecco il meme vincitore del contest! Meme di @giada_otta_pc ----------------------------------------------------------------------------- #volleyball#loveislove #pallavolo#palla#club#del#volley#ilmiosport#setter#love#gym#pallavolonelcuore#mikasa#superlega#instavolley#fipav#mylife#libero#ruoli#fivb#trentino#opposti#scontro#palla#a#terra

Fulmini e saette... Taggate Ph. @elez83 --------------------------------------------------------------------------- #volleyball#loveislove #pallavolo#palla#club#del#volley#ilmiosport#setter#love#gym#pallavolonelcuore#mikasa#superlega#instavolley#fipav