slimmingworld instaslimmers weightloss weightlossjourney slimmingworlduk swuk slimmingworldjourney slimmingworldfamily healthyeating slimmingworldfriends diet slimmingworldsupport swinsta foodoptimising instaslim slimmingworldfood slimmingworldideas swfamily weightlossdiary slimmingworldlife swideas swlife fooddiary slimmingworlddiary slimmingworldmotivation healthy onplan swmafia slimmingworldplan slimmingworldirish
2 of these and a mug of tea 9sp
#weightwatchersuk #weightwatchersfriends #weightwatcherscommunity #weightloss #weightlossjourney #dietblog #diet #slimming #slimmingworlduk #slimmingworldfriends #slimmingworldcommunity #foodblogger #blogger #tasty #yummyfood #lovefood #instafood #instaslimmers #smartpoints #yummy #snacks #snacktime #tastysnacks #instafood #instaslimmers #yumyumyum
Wiosna w pełni, a Ty nie masz energii do życia❓
A może na dobre zapomniałeś już o swoim zdrowiu i chciałbyś zrobić coś dla siebie❓ Jeśli tak, daj znać❗ Mam dla Ciebie coś specjalnego❗ Dzięki mojej propozycji nabierzesz nowych sił witalnych oraz stracisz zbędne kilogramy❗
Ta wiosna będzie należała do Ciebie❗ Jeśli chcesz dowiedzieć się jak możesz dodać sobie sił, jednocześnie tracąc zbędne kilogramy – odezwij się do mnie! Z przyjemnością opowiem Ci jak to zrobić.
.
.
.
#fit6 #badzfit #zyjfit #zyjzdrowo #zdroweodzywianie #zdrowie #odchudzanie #zrzucamykilogramy #przemiana #zrobcosdlasiebie #zmieniamysienalepsze #slimm #slimmingworld #slimming #transformation #poland #knurow #knurów #gliwice #szczesliwezycie #osiagnijcel #instafit #instaslimmers #instaslimmingworld #instaslimming #instaslimmer #energiadodziałania #energiadozycia
Jeśli sądzisz, że rodzaj wykonywanej przez Ciebie pracy uniemożliwia Ci utratę zbędnych kilogramów – jesteś w błędzie❗
Ani praca biurowa, ani nieregularne posiłki, ani liczne niezdrowe przekąski nie powinny być dla Ciebie wymówką.
Przekonał się o tym Bruno, który postanowił zadbać o swoje zdrowie! Zmiana diety i wprowadzenie odpowiednich nawyków pozwoliły mu utracić ponad 30 kilogramów w przeciągu 6 miesięcy
Bruno jest najlepszym dowodem na to, że jeśli czegoś bardzo chcemy możemy to osiągnąć.
Metoda, którą zastosował aby uporać się ze swoją otyłością jest banalnie prosta.
Chcesz ją poznać, napisz „PRIV”.✉️
.
.
.
#fit6 #badzfit #forma #instafit #nutricode #przemiana #zrobcosdlasiebie #zmieniamysienalepsze #slimm #slimmingworld #slimming #transformation #poland #knurow #knurów #gliwice #europe #instaslimmers #instaslimmingworld #instaslimming #instaslimmer
Chicken stir fry yum 6sp
Chicken breast 0sp
Noodles 6sp
Veg 0sp
#weightwatchersuk #weightwatchersfriends #weightwatcherscommunity #weightloss #weightlossjourney #dietblog #diet #slimming #slimmingworlduk #slimmingworldfriends #slimmingworldcommunity #foodblogger #blogger #tasty #yummyfood #lovefood #instafood #instaslimmers #smartpoints #yummy #teatime #health #healthierme #happy #feelingstrong #goingwell
Christina Martins 21 kg w 4 miesiące ➡️Potrzebujesz zmiany, która poprawi jakość Twojego życia❓
➡️Chcesz zgbuić zbędne kilogramy oraz cieszyć się lepszym zdrowiem❓
Weź przykład z Christiny. Od zawsze borykała się z dużą otyłością, która uniemożliwała jej wykonywanie nawet najprostszych czynności domowych. ☹️
Christina postanowiła zmienić wszystko o 180 stopni. Jak sama twierdzi, nie jest już tą samą osobą – jest zdrowsza, silniejsza oraz zdecydowanie pewniejsza siebie. Utrata 21 zbędnych kilogramów w 4 miesiące pomogła jej spojrzeć na świat z nową, pozytywną energią.
Jeśli chcesz dowiedzieć się jak można osiągnąć podobny cel, daj znać❗
.
.
.
#fit6 #zyjfit #zrzucamykilogramy #przemiana #zrobcosdlasiebie #zmieniamysienalepsze #slimm #slimmingworld #slimming #transformation #poland #knurow #knurów #gliwice #szczesliwezycie #osiagnijcel #instafit #instaslimmers #instaslimmingworld #instaslimming #instaslimmer
Over the moon with this loss! More than half my Christmas weight gone. Aiming to get the rest off next week! On plan Jan is working a treat .
.
.
.
.
.
#slimmingworld #slimmingworlduk #slimmingworldlife #slimmingworldfood #slimmingworldmotivation #slimmingworldworks #slimmingworldjourney #slimmingworldmafia #slimmingworldinspiration #sw #swlife #swblog #foodblog #weightloss #weightlosstransformation #slimmingworldblogger #slimmersofinsta #instaslimmers #swee #swuk #result #weighdayresult #weighin #weighday
#foodoptimising #swinspiration #healthyfood #food #synfree
Good morning insta and to lots of new followers! Never really sure how Instagram works and where you all came from but !!! Thought I’d pop a few photos on for my #throwbackthursday to show a bit of my journey. I joined back in May 2018 as my youngest started crawling. Years of knowing I needed to lose weight became an absolute WANT to lose weight. There was no way I could keep up with a one and a two year old and be the mum I wanted to be. I felt inferior to all my mum friends and I knew I was putting my health and their safety at risk not being fitter and healthy. So, I joined slimming world for the fourth and final time! I was 22 stone 7.5kb. It has taken 17 months but I’ve lost 10 stone and reached my target of 12 and a half stone. Now, I’m an inch smaller than I thought so to be in the healthy BMI category I need to lose about half a stone more but at the moment I am running, I’m following the target members plan and just seeing what happens. On weeks with no booze or nights out I tend to still lose a little so it might take me six months but I’ll get that last bit off in my own sweet time.
My biggest recommendations for sticking with it are; GO TO GROUP AND STAY TO GROUP!! Use visuals if they work for you; instagram and a food diary have given me accountability for what I am eating, instagram has been nothing short of amazing on my journey providing constant motivation and support and lastly some body magic. I walk everywhere and I’m lucky to have the time to but you have to find the time and you’ll see your shape change in no time.
Good luck on your journey. Honestly, if I can do it with two crazy kids, a love of sweets and chocolate, fish and chips and gin then you can do it too!! #iloveslimmingworld #slimmingworlduk #swinsta #slimmersofinsta #slimmers #weightloss #weightlossjourney #weightlossblog #swbodymagic #swfriends
Sorted out my Syn drawer. I can’t wait for Halloween so I can stock up on mini treats #syndrawer #slimmingworld #instaslimmers #slimmersofinstagram #swuk #sw #swmafia #weightloss #weightlossjourney #slimmingworlduk #slimmingworldjourney #workingtowardsabetterme #healthyliving #foodoptomising #slimmingworldmember #fitnotfat #slimmingworldfriends #slimming #iloveslimmingworld #slimmingworldsupport #swtargetmember #maintainingtarget #strongnotskinny #slimmingworldathome #swfriends