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Hot Iron Моя энергия, моя сила, моё тело, моя уверенность, моя разгрузка, моё хобби, мой эмоциональный подъём, моя жизнь, моя любимая работа ❤ всем этим я делюсь с Вами Спасибо, что Вы со мной! ☆ ☆ ☆ ☆ Есть свободные места в группы начинающих ️‍♀️( Hot Iron1) Все вопросы в Директ! Всем спорта и лёгкой рабочей недели!)) __________________________________ #studio_energie#blagoveshchensk#fitness#fitnessgirl#studio_energieblg#hotiron#hotiton1#hotiron2#ironsystem#студияфитнесаенерджи#студиятанцаенерджи#благовещенск#фитнес#фитнесблаговещенск#горького42/2

PUMP IT UP @iron.system Heute letztes Mal HOT IRON für den Winter 18/19 gerockt #homeiswhereyourheartis #ironsystem #bizi #allesfürdenarsch #hotiron2 #bodytalks #rockwithme #schnörkeltattoo

. LEADERSHIP is not about being the BEST - it‘s about bringing out the best in EVERYONE ... . Du musst nicht immer der Beste sein - um ein guter Trainer sein zu können ️‍♀️... Wenn Du als Trainer nur vorn stehen möchtest, damit alle Teilnehmer DICH sehen und merken, wie toll DU bist, dann wirst Du NIE ein guter Trainer sein ... . Ein guter Trainer schenkt seinen Teilnehmern Aufmerksamkeit, Vertrauen, Bestätigung und Ansporn, damit sie jedes Mal ein bisschen besser werden ohne dabei mit ihm konkurrieren zu müssen ... Mehr Infos hierzu bekommst Du bei meinem nächsten Workshop - Anmeldung unter https://www.ifhias.de/de/institut/referenten/dani-meiz.html . Was sind DEINE Qualitäten als Trainer?. . #ironsystem #hotiron #hotironcross

Ребятушки!!! Всем приветик! • • Встречаем!!! Новый, долгожданный 74 тренировочный план уже в @studio_energie • • ️‍♀️Hot Iron - это выносливость, жиросжигание, здоровая спина, рельеф, метаболизм +30%! • • До встречи на тренировках! Действующее расписание Hot Iron в Актуальном! ______________________________________ #studio_energie#ironsystem#hotiron1#hotiron2#release74#fallinginlove#blagoveshchensk#благовещенск#горького42/2

Falls Du ungern allein von Gerät zu Gerät hüpfst oder Dir „Fitnesstraining“ nicht den erhofften Spaß oder Effekt bringt, dann solltest Du Dir unbedingt ein Fitnessstudio mit Hot Iron ® suchen! Das Iron System ® ist das einzige Langhantelsystem im Groupfitnessbereich, welches auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse eine mega Musik @mistermusicfrank und @claudiaschumacher1607 auflegt und dann auch noch echt gute Trainer, mit dem nötigen Know How für Technik und Korrekturen, bereitstellt! Viel Freude mit dem Iron System ® ❣️❗️

Von nichts kommt nichts, soviel ist klar! Aber bedeutet Das, dass ich mit viel Gewicht arbeiten muss, um Muskulatur aufzubauen? Nein! Technik richtig erlernen, klein anfangen und regelmäßig ein kleines Scheibchen mehr drauf. Es kommt auf das Gefühl für den Muskel an, das Tempo, die Bewegungsamplitude und die Wiederholungszahl... Das bedeutet für jeden Trainierenden ein echt gutes Gefühl für den eigenen Körper. Regeneration, Reiz, kleiner aber feiner Muskelkater, Regeneration usw.! Falls Du Unterstützung brauchst, komm doch heute um 11 Uhr zu mir zum Hot Iron 2 (r) @millennium_sports_scherfede ! Viel Spaß beim Reizen !

Don’t take life too seriously ‍♂️ ➡️ob wir wohl mit einer Hot Iron Cross Masterclass starten? @stefanmagner - auf zum PTD „Faszien & Co.“ @iron.system ...... danke an @lx__photo

Hot Iron 2 - вторая ступень после Hot Iron 1. • • Продвинутые пользователи программы Hot Iron! ️‍♀️ • • Это направление доступно для тех, кто более трёх месяцев занимался по Hot Iron1. • • Здесь, в отличии от первой ступени, увеличивается интенсивность тренировок и рабочий вес на штанге!️‍♀️ • • Программа Hot Iron2 нагружена многосуставными упражнениями: отжиманиями, приседаниями, различными выпадами. ___________________________ #studio_energie#blagoveshchensk#ironsystem#hotiron1#hotiron2#начинающие#продолжающие#благовещенск#хотайрон

...heute vor 15 Jahren haben mich mein Schutzengel und meine Rückenmuskeln vor dem Rollstuhl bewahrt! Danke HOT IRON! #dankbar #itsawonderfullife #happyme #me #muskeln #ilovehotiron #hotiron #dowhatyoulove #lovewhatwedo #bestrong #staystrong #girlswithmuscles #back #ironsystem #iloveironsystem