Список из самых популярных хештегов по теме #ITHAPPY

- Eu gostaria de dizer-lhe para olhar para o lado bom, mais pode ser difícil encontrar um. . . . #ulzzanggirl #ulzzang #lovely #instagood #apaixonada #hairred #instafashion #igfashion #love #inspiração #amorred #inspiration #goodday #ithappy #brazzang #tumblrstyle ❤

ЧТО МЕШАЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ? НЮАНС N3. ⠀ "Не люблю заниматься на тренажёрах / с дополнительным оборудованием" - это коварное убеждение, которое мешает полюбить спорт. ⠀ Действительно, есть процент женщин, которые любят двигаться, но не любят бегать на дорожке и качать мышцы ни на тренажёрах, ни с помощью гантелей и утяжелителей. ⠀ Прекрасная альтернатива тренировке – прогулки на свежем воздухе. Учёными давно было подмечено, что в день необходимо проходить 5-6 км. Это примерно равно 10 000 шагов. Такое количество шагов поможет Вам поддержать сердечно-сосудистую систему в норме и также укрепить ваши мышцы. ⠀ Конечно, всё это очень индивидуально. Если Вы ранее вели неподвижный образ жизни, то нет смысла сразу начинать долгие пешие прогулки. Начните с малого. Сходите за продуктами в дальний магазин, выйдите на остановку раньше, задайте человеку вопрос не по телефону, а встретитесь с ним лично. ⠀ Недавно появились мобильные приложения, которые помогут Вам в подсчёте шагов. Главное – начните шагать и постепенно увеличиваете число шагов. ⠀ Здесь есть ещё важное преимущество. Прогулки на свежем воздухе позволят Вам ясно мыслить и успевать сделать за день больше намеченного, а ещё такой вид нагрузки полезен для здоровья, так как защитит Вас от варикозного расширения вен. ⠀ ✒Запись ко мне на групповые занятия в фитнес-клуб "Belfort" @clubbelfort по телефону 246-42-20 ⠀ ✒Запись на персональные занятия в фитнес-студию "Power life" @fitnes_vrn по телефону 211-03-01 ⠀ #ЕкатеринаЛатинская #стройность #психологияспорта #психологиястройности #осознанность #фитнесворонеж #belfort #powerLife #ithappy

the small it re happy #it#me#you#creepy#horror#happy#ithappy#girl

➖Ignore tudo que não te faz bem! O cuidado com a saúde também é psicológico, acolher palavras e atitudes de ofensa, estar em comunhão com pessoas tóxicas e não te faz bem! As vezes a única coisa que precisarmos em meio ao turbilhão de informações diárias, é de um ouvido amigo, de alguém que se incline a ouvir suas dúvidas, suas dificuldades, alguém que esteja disposto a te abraçar quando você desabafar, e não esteja ali pra te julgar. Os cuidados com o corpo vão muito além de medicamentos, vão muito além de reparos físicos. Então sempre que você puder ser "ouvidos" para alguém, o faça, seja gentil você nunca sabe pelo que o outro pode estar passando. #Bomdia. .. FARMÁCIA MENOR PREÇO AQUI A GENTE CUIDA DE VOCÊ! ❣️ .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. #cuidado #carinho #atençao #prevençao #combatesuicidio #ouça #fale #seja #feliz #ajude #ame #cuide #ootd #ithappy #lovepost #sdv #sun #fun #frases #diaadia #perdao #likes #life #good #peace #play

В Москве наконец то снежок #moscow #firstsnow #ithappy #winteriscoming

СО СТАРЫМ НОВЫМ ГОДОМ!✨❄ ⠀ Если в праздничные дни Вы ещё волнуетесь за свою фигуру, то эти шаги к красивой и изящной стройности специально для Вас! ⠀ #ЕкатеринаЛатинская #ItHappy #ItHappyЖурналВоронеж #ИзящнаяЯ #СпортВоронеж #фигурамечты #релакс_стройность #ЛедиЭксперт

เป็นวันหยุดยาวที่วางแผนเที่ยวไว้แค่2วัน เพื่อจะได้นอนตื่นเที่ยง#ithappy #mak #ลงวนไปค่ะ

#hello#guys#have#a#nice#day#take#moment#n#make#ithappy

OH My it's Friday #herewe#arein#Vegas#having#fun#ready#for#the#nite#the#say#what#happens#in#Vegas#stays#in#vegas#dancing#in#the#dark#Instavideo#love#ithappy#free#drinks#friends#love#andmoreto#come❤