Список из самых популярных хештегов по теме #JOOGATUND

#liivakarulastemoepäev #joogatund #jooga #rannahotell #augustiunetus2015 #augustiunetus #regramapp @sandinyourshorts #minirodini #scandikidsestonia

Üks mu lemmiktunde, mida juhendada, on läbi aastate olnud lapseootel jooga. Naised, kes kannavad uut elu enda kehas, on sageli palju enam teadlikud sisemaailmas toimuvast ja palju hoolivamad enda suhtes. Seetõttu oskavad nad joogas palju enam süvitsi minna tehnikatega! ‍♀️ Sellel pildil on minu tund Tallinna Vanalinnas paar aastat tagasi. Käesoleva märtsikuu juhendan taas samas armsas kohas rasedate joogatunde teisipäeva lõunati! Ja terve hooaja (kuni juuni lõpuni) jätkuvad Kadriorus õhtused tunnid. Vt: http://www.studio108.ee/rasedate-jooga/ Klikitava lingi leiad bios! Foto: Piret Pakler. —————————————————- #yogaforexpectingmothers #yogaforpregnancy #yogaclass #annapurnajoogastuudio #studio108jooga #lapseooteljooga #joogarasedatele #rasedatejooga #beebiooteljooga #joogatund #aaletriinujooga #lõdvestus #joogatallinnas

When You become aware of Your spine, the whole main axes of the body from tip of the tale to the crown of Your head... How does it feels? What happens then? ‍♀️ “Kui Sa teadvustad oma lülisammast, kogu keha läbivat vertikaaltelge sabaotsast pealaeni, ja tunnetad seda kui üht tervikut, mis elab ja pulseerib... Proovi korra, mis siis juhtub! . Siis muutub midagi Sinu olemises, samal hetkel. Vahel käivad lausa naksud seljast läbi, kui energia voolab vabaneva hooga läbi kogu telje. Joogas on ütlus - Sa oled nii noor, kui korras on Sinu lülisammas!” . Seda ma vist jutustan seal pildil ;). Oled teretulnud ka tundi eluenergiat naksutama! . Link bios! ‍♀️ Foto: Piret Pakler ———————————— .#Yoga #hathajooga #kriyahathayoga #yogaclass #spine #jooga #hathajooga #kriyahathajooga #studio108jooga #joogatund #lülisammas #aaletriinujooga

Kui ma peaks ühe sõnaga kokku võtma kogu jooga asendite teadlikult sooritamise õpetuse, siis ütleksin nii: “Tee nii, nagu sa ringutaksid.” Intuitiivselt me kõik teame, kuidas ringutada. Seal on ilmselge teadlikkus kehast, hingamise õige kaasamine, lihaste paraja tugevusega venitus, vereringe aktiveerimine, tunnetuslik erinevate kudede massaaž, elujõu vabastamine ja suunamine. Peale ringutamist on värske ja puhanud enesetunne. Isegi loomad ringutavad regulaarselt! Samuti nt väikesed beebid. Lihtsalt joogaasendis tuleks seda kõike teadlikult teha. Head praktiseerimist! ‍♀️ ‍♂️ Foto: @eenlil @joogapood —————————— #camelpose #yoga #hathajooga #kriyahathayoga #yogaasana #jooga #südametšakra #kriyahathajooga #studio108jooga #aaletriinujooga #ustrasana #anahata #kaameliasend #backbend #tahapainitus #joogatund #joogasokid #joogatreening

Midagi uut ja huvitavat :) Kaks korda nädalas juhendan Tallinna kesklinnas partnerjooga tunde, kus võimalus lõbusalt sõbra, sõbranna, pereliikme või elukaaslasega aega veetes mänguliselt üheskoos treenida. Partnerjooga on jooga praktika milles kaks inimest toetavad teineteist poosides viisil, mis kasvatab usaldust ja arendab omavahelist suhtlust. See praktika õpetab arvestama partneriga pannes end proovile nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Partneriga jagatud jooga asendid arendavad empaatiavõimet, annavad võimaluse otsida ühist tasakaalu ja minna partneri abiga sügavamale venitus- ja lõdvestusasendeisse. Sooritame paarides nii klassikalisi jooga harjutusi, kui ka mängulisi akrojooga ja teraapilise lendamise elemente. Partnerjooga annab võimaluse ühiselt kaaslasega aega veeta, koos mänguliselt treenida, naerda enda üle ja toob välja mugavustsoonist. Sellesse joogatundi oled oodatud sõbra või kaaslasega. Juhul kui Sul puudub tunniks kaaslane, siis võid anda endast märku vastava tunni ürituse kommentaarides, et teiste otsijatega ühenduda Partnerjooga tunnid toimuvad teisipäeviti ja pühapäeviti kell 19:30 Narva mnt 38 asuvas Karina Yoga stuudios. Iga tunni kohta on tehtud eraldi üritus, kust võimalik lähemalt lugeda ning tundidesse registreeruda. Tundide ürituse leiad meie FB lehelt. Kohtumiseni :) Triinu

Private class with Peeter at"Nesty Yoga" studio ✨ Time lapse overview Yoga in every age! Peeter is 70+...and still practicing yoga with me already more than 6 years great example @raesaar ~OM SHANTI SHANTI SHANTI~ #yoga #yogavideo #privateclass #privaatne #joogatund #jooga #tallinn #eesti #estonia #yogaclass #timelapseyoga #timelapse #gopro #yogadtudio #kadriorg #yogapractice #йога #таллинн #йогавидео #йогакласс #частныйурок #эстония #кадриорг #nestyyoga #nestyjooga #nestyluna @nesty_luna

Nädalapinged sees ja pea mõtetest pungil ✨ Tule juba homme minuga joogateekonnale, mille jooksul saad neist vabaks ning lisaks mõnusa füüsilise koormuse ja igati positiivse laengu eesootavaks nädalavahetuseks! ☀️ Pssst! Eelnev kogemus või hea painduvus ei ole eelduseks ega tingimuseks - tund sobib Sulle täpselt sellisena nagu Sa täna oled, tingimusteta Palun anna oma tulekust märku, et oskaksin Sinuga arvestada ⬇️ tiny.cc/kookontln Oled oodatud . . #vinyasa #yoga #kookon #yogaeverydamnday #yogalove #jooga #2019lähenjoogasse #joogatund #yogatallinn #yogainestonia #joogatallinnas

Sel pühapäeval toimub juunikuu viimane pühapäevane partnerjooga tund. Tundi jäänud veel viimased vabad kohad. Järgmisel pühapäeval tähistame jaanipäeva ning ülejärgmisel läheme end täiendama, et uut ja huvitavat teiega ka edaspidi jagada :) Teisipäevased #partnerjooga tunnid toimuvad juunis endiselt tavapärastel aegadel. Järgmised partnerjoogad: P 17.06 kell 19:30 partnerjooga T 19.06 kell 19:30 #partneryoga T 26.06 kell 19:30 partnerjooga

Eelmise nädala Partner Yoga+Acroyoga tund oli peamiselt naiste päralt! Muuhulgas oli see tund elu esimeseks joogatunniks neljale sõbrannale. Naiste muljetest võimalik lähemalt lugeda nende blogipostitusest (link ka @kollektiivnaistekas bios) https://hannelisel.com/2019/04/18/aurora-yoga-studio/ Suured tänu Liivi, Marleen, Elise ja Mariliis nii südantsoojendava tagasiside eest! ♡ Teie lugu on inspiratsiooniks ja julgustuseks kõikidele, kes võtavad hoogu, et astuda esimene samm tundmatus suunas. Aitäh! Tundub põnev? Kohe-kohe teeme kõikidele huvilistele ka väikse üllatuse koostöös nendest neljast sõbrannast koosneva grupiga. Hoia silm peal @aurora.yogastudio ja @kollektiivnaistekas lehtedel Väike teaser ka @kollektiivnaistekas Instagrami storys. Mine viska pilk peale . . . #aitäh #uuedalgused #esimenejoogatund #joogatund #joogatallinnas #partnerjooga #akrojooga #paarisjooga #acroyoga #groupacro #kollektiivnaistekas #aurorayogastudio