Список из самых популярных хештегов по теме #JOOGA

Have a yogalicious Sunday y’all!! ❤️

Juuri tässä hetkessä minun on hyvä olla. Takana on ihana viikonloppu, johon mahtui muun muassa ystävän juhlimista, metsässä samoilua, kirjan lukemista sekä reissu Tuuriin. En kuitenkaan voi olla huomaamatta kehoni väsymystä - sitä kuinka en taaskaan ole onnistunut huolehtimaan ruumiin ravinnosta. Yksinkertaisesti ruoka ei vaan viime viikkoina ole maistunut, ja erityisesti aamupalan kanssa on ollut vaikeuksia. Tiedän kuitenkin tämän olevan ohimenevää ja tiedän, että taas seuraavassa hetkessä kaikki sujuu helpommin. Itseasiassa jo tänään oli helpompaa. Sen sijaan ulkoilu ja kevyt liikunta on ottanut vallan näin kevään koittaessa. Metsässä käveleminen, juokseminen ja fiilisteleminen. Voiko parempaa edes olla? Mutta kuinka vaikeaa voikaan olla sovittaa yhteen sekä liikunta että terveellinen ruokavalio. Tuntuu, että niiden ylläpito on kaikille muille itsestäänselvyys ja automaattisesti tapahtuvaa toimintaa. Tiedän, että niin ei ole, mutta kyllä se esimerkiksi täällä somessa vahvasti sinä näyttäytyy. Miksi sitten minulle näiden tavanomaisien asioiden yhteenliittäminen on niin kovin haastavaa ja energiaa kuluttavaa? Pienin ja lempein askelin kohti parempaa huomista. Huomista, jossa rakastan itseäni niin paljon, että pystyn huolehtimaan ruumiin ravinnon lisäksi myös henkisestä ravinnosta tasapainossa. Huomista, jossa pystyn muistuttamaan itseäni niin säännöllisestä syömisestä kuin säännöllisestä urheilustakin. Ilman että toinen kärsii aina toisen ottaessa vallan... . . #arki #liikunta #ajatuksia #avoimuus #hyväolo #jooga #suomenkevät #kauppi #ulkoilu #instablogit #outdoors #outdoorliving

Hei joogaillaan taas keskiviikkona! Onko toiveita, mitä erityisesti wörkittäis? Voit olla kankea kuin rautakanki tai notkea kuin spagetti - kaikki siltä väliltäkin on tervetullutta! #jooga #hyvinvointi #omaaaikaa

Mun sydän sykkii jokaiselle, joka uskaltaa elää. Jokaiselle joka on joskus pelännyt. Jokaiselle, joka on rämpinyt tiensä läpi repalaisen elämän, yrittää selvitä omillaan ja muistaa silti hymyillä vastaantuleville. Jokaiselle joka on selvinnyt kipeästä ja uskaltaa silti olla onnellinen. Jokaiselle, joka haluaisi päästää irti entisestä muttei ihan vielä osaa. Jokaiselle, joka uskaltaa katsoa itseään silmiin ja selvittää mitä on sisällä. Jokaiselle, joka päättää ettei halua enää kantaa sukunsa traumoja ja painolastia mukanaan. Jokaiselle, joka on joskus halunnut päättää elämänsä ja silti edelleen hengittää. Jokaiselle oman elämänsä selviytyjälle, tavallisen arjen soturille, pienelle ja isolle. Mun sydän sykkii sille joka luulee, ettei koskaan mene ohi. Muistuttaisin silloin, että kyllä se menee. Kaikki menee. Niinkuin aaltona yli. Whooom. Joskus se aalto vain on hemmetin iso. Mun sydän sykkii jokaiselle tässä elämässä eteenpäin menevälle, pyristelevälle olennolle, ihmiselle. Koska me ei lopulta olla niin erilaisia, me koetaan samaa. Samoja tunteita – itkuja, nauruja, riemua, surua, epätoivoa, koko kehon täyttävää onnea. Sä oot mä ja mä oon sä. Erilllisiä tietenkin, mutta samalla yhdessä. Silloinkin, kun yön pimeimpinä tunteita miettii ettei kukaan toinen tunne samoin, seuraavassa korttelissa toinen istuu suihkunlattialla ja ajattelee just niin. Me ei olla yksin. Se ihminen, joka kävelee sua vastaan kadulla, ymmärtää ja tietää, jos rehellisesti uskaltaa katsoa itseään. Mun sydän sykkii rinnassa elämää. Elämää, joka ei enää hiljene, ei vaimene, ei mykisty. Elämää, joka kaikkine reunoine ja rosoineen maistuu ja tuntuu. Kun polvet asfaltti-ihottumalla nousee kaatumisen jälkeen uudestaan, mun sydän sykkii vain kovempaa. Tahti toisensa jälkeen. Boom boom. Siellä se on sullakin, se tahti. Kuuntele sitä, se muistuttaa sua, että tässä sä edelleen oot, niin elossa.

Do you ever stretch and it feels like you just pulled your whole life together.... #everydamnday #yogaeverydamnday #stretching #goodvibesonly #yogapose #yoga #jooga #sunday #fitover40 #motivation #yogainspiration #yogaphotography #aloyoga #womensbest #fitness #venyttely #treeni #sunnuntai #valokuvaus

Training day @vahvastimieleen - Beautiful Tiina modeling for Patua Fitness clothing #photography for Patua.fi FITNESS CLOTHING #jumpsuit #tanssihaalari #joogahaalari #portraitphotography #photography  #jooga #pilates #balet #tanssiasu #danza #baile #väriäelämään #tyttöjenjuttuja #girlspower #sportylifestyle #salsaybachata #modeling #fitness #fitnessmodels #treenivaatteet #verkkokauppa #workout #finland #lahti www.patua.fi

Joskus elämä heittää ihan ylösalasin Kuinka usein sulla on suunnitelma A, jossa asiat etenee tietyn kaavan mukaan silleen pehmeen sujuvasti kuin joku smoothie? Tää viikko on mainio esimerkki siitä, hahah! Hiihtolomaviikko on se talven hauskin viikko, jolle suunnitellaan toimintaa toiminnan perään, am I right? Suunnitelmasta A päädyttiin kuitenkin suunnitelmaan W, kun ekan beibin välipalat päätyi keittiön lattialle (jo kerran pureskeltuna siis). Laskettiin tunteja ton illan juhlallisesta päätöksestä ja 48h kohdalla tein oikein tieteellisen arvauksen, että eihän tässä muut taida enää sairastua, jos kaksi vuorokautta kuluu oireetta. No voihan räkäset naurut. Kyllähän siinä toinenkin lapsi sairastui, matot meni pyykkikoneeseen ja koti käytiin kloorilla läpi. Ja ulkotoiminnat vaihtui kotona pesimiseen, netflixiin ja jäätelöön Söin kuus jäätelöä kahden päivän aikana. Hyvää nesteytystä just in case, jos satun sairastumaan kans - right? Anyways, elämä ylösalasin on jotain, mihin pitää tottua (vaikka pääseisonnalla), koska eihän sitä oikeasti koskaan tiiä! On hyvä suunnitella ja asettaa tavoitteita elämässä ja arjessa, muttei fiksoitua niihin. Huikeeta viikkoa sulle - toimi sitten suunnitelma A tai Z. #voimatar #voimatarlife

Miks en oo aikaisemmin tajunnu miten kivaa jooga on Nyt vielä kynttiläsaunaan rentoutumaan #otetaantavaksi #kesäkuntoon #jooga #treeniätreeniä #lauantai #hyvinvointi #mirrorselfie #mirrorpic #selfie #training

Certified Heartful Yoga Teacher ✨ Vitsi mikä fiilis! Tuntuu että tämä vuoden mittainen koulutus on ollut yksi parhaimpia ja merkityksellisimpiä asioita, joita oon saanut toteuttaa. Oon vieläkin ihan sanaton meidän viimeisestä koulutusviikonlopusta ja valmistujaisista.⠀ ✨⠀ Pakko myöntää että välillä toi vuosi oli kyllä rämpimistä ja ihan kaiken kyseenalaistamista - mikä kuuluu oppimiseen oleellisesti. Nyt on kuitenkin olo, että tää on hyvä just näin, enkä malta oottaa että pääsen jakamaan oppimaani teille kaikille! ⠀ ✨⠀ Kiitos vielä @kaisakarkkainen, olet ihan timantti ⠀ ✨⠀ Ja hei, nyt kun oon palautunut ja viettänyt vapaapäivän, niin voikin alkaa suunnitella että millaisia kursseja ja workshopeja sitä pitäis! Tuutko tunneille? Mitä haluat tehdä? Kerro! #heartfulyoga @heartful.yoga #heartfulness #yogatt #yogateachertraining #ryt200 #ilobydakini #vrksasana #graduation #joogahelsinki #jooga #joogaajokapäivä