Список из самых популярных хештегов по теме #JOOGAHELSINKI

Anger. Raging in my ribcage and burning my lungs. Filling my brain with poisonous thoughts and exhausting me to the point that there is no more energy left. .
There are times when anger explodes in our bodies, minds and hearts. It’s like a bonfire, if you leave it without attention it will spread and eventually burn the entire forest out. But we want no destructive forest fires, right? I’ve been curious about anger for awhile and as anger came to visit me this morning, I felt the need to share what I’ve come to realize.

There are many ways we ’deal’ with anger: we suppress it, spread it around or try to get rid of the things that caused it. Natural, of course, but by acting this way are we actually causing more pain to ourselves or people around us? Maybe not now but in the long run? I’d say yes. Id’s say this way we are leaving our anger without attention and unconsciously allowing the forest fire to begin. We are so busy dealing with it we can’t pause and be with it. Or maybe we don’t know how. Maybe nobody told us how. . By leaving our anger without attention, we’ll never know what it has to say. The anger we feel might be a defensive reaction and by investigating it with a curious mind we might notice that underneath the anger there are deeper emotions: hurt, shame, fear… Sometimes, when I’ve calmed down from my anger I sit in silence and ask: what it is that needs to come to the surface of my awareness? I just sit, but I don’t wait for any answers - I allow.

The other thing I do is just move. Not away from the anger but with it. Connecting to it and opening myself to it. Some weeks ago I did this and it was so ugly and messy. But you know what, that’s ok too. One of the great things I learned from my teacher @satuyoga is that moving with what is present could also be healing. Third thing I do is remind myself of the fact that even though anger has taken over, there is nothing wrong with me. The world is not falling apart and I will breathe and find happiness after this aswell. . I’m not a psychologist giving you advice or anything, just a hell of a woman unfolding and investigating. I’m being asked to use my courage and show up for me, you. For us.

PIHASALI love this studio and its atmosphere. Soon holiday but I’m happy to enjoy these joyfull yellow wibes in the autumn again! • • Loma kolkuttelee kulman takana ja se on ihanaa Samalla iloitsen siitä, että syyskuussa opetushommani jatkuvat Pihasalilla. Niin tykkään tästä keltaisesta hehkusta ja salin tunnelmasta! Ja syyskuussa täällä ovat kaikki tuntini: raskausjooga- & synnytysvalmennus-kurssit, raskausjoogan viikkotunti, joogahetket vauvan kanssa ja After work-jooga. Vihdoin luvassa on siis myös yksi joogatunti viikossa ilman lapsia ja raskauksia Koko aikataulu löytyy nyt nettisivuiltani, linkki biossa! Nähdäänkö syksyllä @pihasali ? • • @martiinawoodson leggings @papustories #pihasali #yellowwibes #colouroftheday #yogateacherslife #joogaopettaja #raskausjooga #joogaavauvankanssa #synnytysvalmennus #vauva2019 #äitiysjooga #synnytyksenjälkeen #afterworkjooga #joogahelsinki #helsinkijooga #hamihamila #terkutjoogamatolta #lomamielessä #yrittäjänelämää

Sulostuttava Rootsin joogaope Aino-Sofia on ikuinen elämän ihmettelijä ja herkkä tutkiskelija, joka ihailee ympärillään olevia kauniita pikkuisia asioita. Joogan ohjauksen ohella Aino-Sofia toimii meikkitaitelijana, jossa esteettisestä silmästä onkin hyötyä ☁ . Aino-Sofia rakastaa tanssia, saunomista ja uimista sekä kahta ihanaa poikaansa, jotka tuovat arkeen kikatusta ja lämpöä Juuret ovat tiukasti maalla, ja hän tulee aina olemaan sydämeltään maalaistyttö, vaikka kaupunki ihmisineen häntä suuresti inspiroikin. Sympaattisen Aino-Sofian joogatunnit ovat sopivia kaikille. Harjoituksien punaisena lankana on arjesta pysähtyminen ja kiireen pysäyttäminen. Aino-Sofian mielestä joogan suurin oppi on lisätä hyväksyntää ja rakkautta sekä itseään ja että ympäröivää maailmaa kohtaan Tunneilla käsikädessä kulkevatkin lempeä harmonia ja haastavuus, joista oppilas voi aina itse halutessaan valita harjoituksensa intensiteetin. Pääset tutustumaan Aino-Sofian Sweet Saturday tuntiin taas elokuun lopussa, kunhan Rootsin syksyn aikataulu lähtee käyntiin ☀ #rootsjooga #rootshelsinki #yogini #yogateacher #lovingkindness #sweetsaturday #community #heartful #joogahelsinki #vegancafe #plantpower #vallilalove #gentleflow #yogaforall #makeupartist #harmony #thankyou

Want to feel empowered and recharged but these classes at Helsinki are heavy for your wallet? Let us take your stress away, we got you at RUPLA. Our weekly Mystical Vinyasa and Hatha Flows (Pay what you feel min. 5€) are the cheapest but most magical in town✨ Check the class schedule, read more info & book your spots from : www.rupla.fi/yoga Our teacher Roosa Hannula @rroosay did her 200 h YTT with School Yoga Institute. Her classes will always include candles and some soundhealing to give out those mystical vibes. She will aim to make you love yourself, to separate the ego from the inner self, to calm you, to recharge you, to make you sweat, to know your limits and challenge them, to be your authentic self, to feel safe & loved and encourage you to take yoga off the mat • • • • • • #ruplahelsinki #helsinki #coffeeshop #yoga #joogahelsinki #jooga #joogasuomi #myhelsinki #almostayogastudio

Infoa teille ihanille juhannuksen aukioloajoista! Information about our Midsummer weekend opening hours . Kahvila on auki pe 21.6. klo 10-16. Koko menun herkullinen tarjonta saatavilla koko päivän La-su olemme kiinni // Cafe is open on Fri 10-16 - everything on our menu available all day long Sat-Sun we are closed. . Perjantain joogatunnit pidetään normaalisti. La-su ei ole joogatunteja. Maanantaina palataan taas normaaliin aikatauluun On Friday yoga classes are held according to the normal timetable. On Sat-Sun yoga classes are on Midsummer break ✨ . Ihanaa juhannuksen odotusta ja nähdään vielä sitä ennen meillä❣️ . . . #ohmygoodness #yesvegan #goodfood #goodlife #goodvibes #vegan #vegaaninen #kahvila #kallio #helsinki #helsinkirestaurants #ruokaailolla #joogahelsinki #joogasali #hathajooga #flowjooga #yinjooga #astanga #namaste #yoga #yogastudio #goodlife #vinyasa #flow #juhannus #midsummer

Weekend full of slow flow & yin. ✨ I am so happy that I am part of this teacher training. I feel like I’m learning and embodying so much information I can’t wait to share with everyone. ✨ Eeeeeks, I’m actually planning my own classes for next year! ✨ #heartfulyoga #yogatt #yogateachertraining #jooga #joogahelsinki #yogaeveryday @kaisakarkkainen #fromwhereistand #smalltattoos #peacetattoo #girlswithtattoos

"H ÄN halusi pitää aamumaisemansa, nurmen yli vaeltamisen, vihreän veden viileän maailman ja kevyet, leikkivät sanat, kaiken huolettoman joka teki hänet niin rauhalliseksi." (Aurinkokaupunki, Tove Jansson) • • • O L E N haaveillut vierailusta Tove Janssonin Klovharun saarella jo monta vuotta. Rakastan merta (ainakin yhtä paljon kun muumeja), ja olenkin ikäni asunut meren äärellä. • • U S K O N että sekä meressä että joogassa on parantavaa voimaa. Tämän takia olen haaveillut myös joogaa ja purjehtimista yhdistävän retriitin järjestämisestä jo tovin. Nyt se on vihdoin toteutumassa, ihanaa! • • L Ä H D E M M E isolla katamaraanilla tutustumaan Klovharun saareen mun seuraavalla miniretriitillä joka yhdistää joogan, meditaation ja purjehduksen 19.7–20.7.2019. Käymme myös mm. majakkasaarella retriitin aikana. Miniretriittiin kuuluu meditaatiohetkiä veneessä aaltojen syleilyssä ja joogatunteja luontoäidin kannattelussa saaristossa. Voiko olla ihanampaa? Löydät lisää tietoa miniretriitistä mun nettisivuilta. Kuva: @heinimarja #annamariyoga #kaikkipaitsipurjehtiminenonturhaa • • • • #jooga #joogahelsinki #tovejansson #klovharu #joogasuomi #katajanokka #visithelsinki #yogateachers #joogaretriitit #sailing #wildwomensisterhood #simplicity #authenticity #followyourpath #serendipity

”Onks sulla Tiina menoa perjantaina 6:00?” ”Ei mulla kyllä oo.” ”Tuutko ohjaa joogaa YleX:n naurumaratonille?” Jos on näin random pyyntö niin pakkohan siihen on suostua!! Tässähän yhdistyy käytännössä kaikki mitä rakastan: jooga, radio ja hyväntekeväisyys. ✨ Oli kyl hauskaa ja ohjauksellisesti vähintäänkin mielenkiintoinen setti kun väännettiin (nimenomaan väännettiin) jonkin sortin aurinkotervehdykset siinä aamutuimaan. ✨ Nää kaverit tekee siis 40 tuntia lähetystä ja kerää rahaa nenäpäivän hyväksi. Tää kuva on 23 tunnin paikkeilta. Samaan aikaan oon vähän kauhuissani ja ihailen tätä suoritusta, jota on ollut kyllä vähintäänkin kiinnostavaa seurata tässä viimeisen vuorokauden aikana. ✨ Kuunnelkaa, tsempatkaa ja lahjoittakaa vielä tän päivän ajan! @ylex ✨ #ylex #ylexaamu #naurumaraton #nenäpäivä #joogaa #joogahelsinki #vrksasana #sambaasaatana

Hei joogit, joko olette lukeneet Anandan? Viimeisimmästä joogalehdestä löytyy nimittäin allekirjoittaneen juttu Nahko Bearista! ✨ Tää oli mielenkiintoinen artikkeli monesta syystä. Ensinnäkin oli hienoa päästä haastattelemaan Nahkoa hänen Suomen keikkansa yhteydessä ja kuulla lisää hänen elämäntarinastaan ja ajatuksistaan. Oli hienoa kohdata tyyppi, joka rankoistakin kokemuksistaan huolimatta (tai ehkä juuri siksi) on niin avoin, rakkaudellinen ja jopa lapsekkaan utelias. Kaikki nuo on piirteitä, joita arvostan ihmisissä valtavasti. ✨ Lisäksi tää on mun eka artikkeli, jonka voi konkreettisesti lehdestä!! Wau! Tällaisena milleniaalina se tuntuu oikeasti jollain tavalla hienolta, vaikka ihan samoja juttuja ne verkkoartikkelitkin on. Tätä voi kuitenkin käsin kosketella!? En ole vielä malttanut lukea koko juttua kun olen vaan hiplannut tätä lehteä. #ohwell . . . #joogalehtiananda #joogalehti #ananda #nahko #nahkobear #extraextra #writer #jooga #joogahelsinki #toimittajahommia #millenial