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#tbt ⠀ Con esta foto queda demostrado que uno puede ser delgado, pero si no se cuidan los hábitos alimenticios, la grasa se apodera de nuestro hermoso cuerpo ‍♀️ ⠀ ‍♀️ La de la izquierda soy yo, probablemente con 12 kilos más de los que tengo ahora, no cuidaba mi alimentación y mucho menos hacía ejercicios. ⠀ ‍♀️ La de la derecha también soy yo. Aquí comenzaba a ver los cambios que hacía mi cuerpo con una buena alimentación y un entrenamiento adecuado gracias a la orientación de @guillerapolinar ⠀ ⇝ Desliza la pantalla y observa como me he mantenido a través del tiempo, sin caer en excesos ni obsesiones alimenticias ⠀ Algunos hacen ver esto del fitness como un estilo de vida muy difícil de llevar, nosotros somos fieles creyentes que para mantenerse en el tiempo el plan debe enseñarte a cambiar tus hábitos ‍♀️ ⠀ La adherencia del plan a tu estilo de vida es fundamental trabajo, familia, pareja, hobbies, gimnasio, etc. ⠀ Si quieres conocer nuestras asesorías online escríbenos ⇝ teambulkdogs@gmail.com ⠀ Y cambia tu cuerpo para siempre ⠀ #unbreakconjoss #joss #fitness #fitnessgirl #motivation #healthy #lifestyle

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Solo dejo esto por acá y me retiro... Solo espero... #whyrutheseries #Thaiseries #thaiboys #thaiguys #thailand #Bl #blboys #blguys #series #2019 #gmmtv #photo #image #comingsoon #joss #saint @josswayar @saintsup #jcoSUBS #Ecuador

Momen yg pas,,di mana gubernur jawabarat @ridwankamil cuma nunduk di teriaki @prabowo ..prabowo..oleh @bobotohchant persib,, #Joss