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. . JOYFIT24Girlsとして 最近通い始めたJOYFIT24️‍♂️ . 24時間営業だから 予定の合間に気軽に通えるのが めっちゃいい‍♀️ . しかも、女性専用フロアがあるのも 安心ポイント . . 夏に向けて根気強く通うぞ〜❗️ 目指せメリハリBODY . . . . #joyfit24girls #joyfit #PR #24時間営業 #駅近く #ジョイフィット24 #ジョイフィット #ダイエット#スポーツジム #ワークアウト #フィットネス #筋トレ女子

. . 最近通ってるJOYFIT24️‍♀️ . めっちゃ便利な立地にあるから 用事の間とか、家帰る前に ふらっと寄れるのが良い♥️ 月額のロッカーもあるから 荷物置いておけるし いつも手ぶらで行ってる . . 夏に向けて頑張らなきゃ〜❗️ . . そして、最近買った トレーニングウェア✨ めっちゃ脚長く見える❗️詐欺❗️笑 H&Mのなんだけど最近 ファストブランドでも めちゃめちゃ可愛いウェアが 安くで売ってて、つい 集めたくなっちゃうよね . . . . #joyfit24girls #joyfit #PR #24時間営業 #駅近く #ジョイフィット24 #ジョイフィット #ダイエット #スポーツジム #ワークアウト #フィットネス #筋トレ女子 #workout #シェイプアップ #トレーニング #トレーニングウェア . . . . . MONA FASHION fes 日時:2019年8月12日 @Zeppなんば ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ ✔️MONA公式アカウント♥️ @mona_magazine . ✔️劇団MONA✨ @gekidan_mona . (全国公演決定❗️チケット発売中❗️) ✔️映画「ダメ女の法則」 @jodame_movie . (クラウドファンディング追加が決定❗️)

. . 夜のジムって好き‍♂️‍♀️ . . ジョイフィットは 仕事の時間が不定期の人も 寝る前に行きたい人も 好きな時間に行けるからいい！‍♀️ . . 性格上、自由に選べるのが好き‍♂️ww . . 女性専用エリアがある店舗もあるよ♡ . . 一回超早朝と超夜中とかに行ってみたいな‍♀️‍♀️ww . . #joyfit24girls #joyfit #PR #24時間営業 #駅近く #ジョイフィット24 #ジョイフィット #ダイエット #スポーツジム #ワークアウト #フィットネス #筋トレ女子 #workout #fitness

・ ・ #トレーニングは歯磨き 歯磨きも筋トレも習慣が大事☝️ 歯磨きと同じように毎日運動すれば年中体型は変わりません。 歯磨きをサボると虫歯が増える 運動をサボると脂肪が増える 仕事や掃除など何事も僕はそう思う。 ・ 日本にもフィットネスが徐々に浸透してきました。 数年前では考えられないくらいその辺に ジムができてるって気づいてました？ ジムはマッチョだけが行くところではなく 普通の人ほど健康維持で行くべきです！ 海外に比べ遅れていた日本もやっと追いついてきたかな？ 数年後にはジムに通ってない方が 恥ずかしいぐらいの時代になっているかも。 ファッションでもなんでもその時の流行りに乗らないとね ・ #beforeafter #teppen #ボディメイク #トレーニング #筋トレ #ダイエット #サマスタ #京都整体 #山科 #京都パーソナルジム

. . #joyfit は #24時間営業 やから 昨日は夜にジム行ってきた♡！ . . ワタシは女性専用エリアがお気に入り‍♀️ 24時間営業ってふと行きたい派の人にオススメ！ . . そして、JOYFIT24 のアンバサダー やから 体改造計画頑張る！ . . って事で今日も行ってくる！♡ 最近は #無酸素トレーニング してから 最後に20分だけ 傾斜つけて早歩きで #有酸素トレーニング してる！ . . 毎回映画を1.8倍速で見てて、 それが楽しみでトレーニングやってる感じ‍♂️ . . #joyfit24girls #joyfit #PR #駅近く #ジョイフィット24 #ジョイフィット #ダイエット #スポーツジム #ワークアウト #フィットネス #筋トレ女子 ジョイフィット24ガール

* . このたび#JOYFIT24Girls アンバサダーになりました . . 24時間営業だし、清潔感もあるし 更衣室もシャワールームもあるの . . 店舗も多いし カード1枚で入れるから通いやすい☺️ . . . . このスニーカーが お気に入りで 写したくて更衣室で自撮り . #joyfit #24時間営業 #駅近く#ジョイフィット24 #ジョイフィット #ジム #スポーツジム #ダイエット #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス女子 #フリーモデル #サロモ #関西 #関西サロモ #大阪 #梅田 #心斎橋 #本町 #トレーニングウェア #ナイキ #ナイキ好き #ウェイリー #足元倶楽部 #ワークアウト #workout #pr #gymgirl

. joyfit24のアンバサダーをさせて頂いているのでゆるーくジム行ってます。 いつ行ってもピカピカで清潔感があって◎ . どうせ飲むならお水も美容と健康に良いものが良いなとおもう今日この頃。 . #joyfit24 #joyfit #ジョイフィット #ジョイフィット24 #joyfit24girls #駅近く#24時間営業 #PR#シリカ水 #アイランドチル

ジム行って筋肉痛なチェスカです⠀笑⠀ 1時間ランニングマシンしたのと、筋トレ☺⠀ ⠀ ファッションショーにまた呼んで頂いたから…⠀ウォーキング頑張らないとと思って意識しながら歩いてました⠀ ランニングマシンだと、⠀ エンドレスでウォーキングの練習できるからいい⠀笑⠀⠀ 苦手だから頑張る⠀ ⠀ #joyfit24girls⠀ #公式アンバサダー⠀ #RINAFRANCHESCA⠀ #神戸モデル⠀ #JOYFIT⠀#PR⠀#駅近く⠀#24時間営業⠀#ダイエット⠀#スポーツジム⠀#ワークアウト⠀#筋トレ女子⠀#ジム⠀#フィットネス⠀#ジム女子⠀#美ボディー⠀#アンバサダー⠀#ジョイフィット⠀#ジョイフィット24⠀#関西モデル⠀#関西サロンモデル⠀#関西フリーモデル⠀#フリーモデル⠀#撮影モデル⠀#くびれ⠀#フィットネス女子⠀#シーバイクロエ⠀#seebychloe⠀#シーバイ⠀#クロエ⠀

 よし！やるぞー！痩せるぞー！って時と 今日はジムめんどくさい…(７日目)って時と 行ったり行かなかったり波もあるけど でも筋トレってやっぱり続けると変わるから そんな気持ちの波も受け入れつつ続けてます  やる気が出ないときは、思い切っていかない！笑 そーじゃないと続かない 笑 そんな感じにゆるーく、もう１０日くらい休んじゃってるけど← 続けてます✨ ちなみに行ったときは、２枚目〜のメニューをやってます   #ジョイフィット #joyfit24girls #joyfit #PR #24時間営業 #駅近く #ジョイフィット24 #インフルエンサー #アンバサダー #ダイエット #スポーツジム #ワークアウト #フィットネス #筋トレ女子 #大阪 #gym #ウォーキング #アラサーダイエット #美容垢 #女性専用#コスメ好きさんと繋がりたい  #アンチソーシャルソーシャルクラブ #ジムウエア #サロンモデル #ボディメイク #コンビニ #いいね返し #いいねした人全員フォローする #美容 #美肌効果