ketodi keto ketosis ketodiet ketotransformation ketolife ketolifestyle ketogenicdiet ketorecipes ketoweightloss ketogenic lowcarb myketojourney weightlossjourney ketodesserts ketofam ketoswag lchf healthylifestyle ketodinner ketoeating ketofoodshare lowcarbdiet weightloss healthy healthyfood ketobeginner ketofood ketogenicjourney ketogirl ketotransformation
.
استویا چیست؟
استویا (Stevia) یک گیاه بسیار شیرین است که از قرن شانزدهم میلادی از آن برای شیرینکردن نوشیدنیها و تهیهی چای استفاده میشده است. این گیاه بومی پاراگوئه و برزیل است و از آن بهعنوان یک مکمل گیاهی و شیرینکنندهی بدون کالری یا دارای کالری کم و به عنوان جایگزین سالمی برای شکر استفاده میشود. استویا به کنترل قند خون افرادی که دیابت دارند کمک بسیاری میکند. همچنین باعث لاغری نیز میشود. استویا جایگزین مناسب شکر در رژیم کتوژنیک است.
#keto #ketodi #stevia #sugerfree #lowcarb
Bacon Wrapped Chicken Tenders with Steamed Green Beans by @keto_rebel
She generously seasoned chicken with her favorite @flavorgodS weet and Tangy seasoning and than wrapped each tender in half a piece of bacon. Bake in oven on a wire roasting rack for 35 mins @ 425 degrees. Super easy and tasty!
--------------------------
Imagine You have Best selling Ketosis Cookbook on Your hand include -Over 370 Delicious Keto Recipes
-12 weeks Meal Plan
-Shopping List
=> to help you Lose 19 lbs in 21 Days , Increase Energy and more... .
You will never worry about what to eat, which to buy everyday.
.
Click link in my bio and this book will be yours.
.
Follow @ keto.diet.us for More Keto Recipes, Tips and Knowledge
I made this low carb pizza last night and still had leftovers today. It is legit. My husband said it reminded him of the thin crust pizza from Donatos. I used several wraps as the crust and brushed olive oil from @freshthyme on each wrap @cutdacarb . Then added locally bought pizza sauce from @localfolksfoods added @boarshead_official pepperoni. I also added mozzarella, parmesan, oregano, salt and pepper. Baked it for 15 minutes and it was seriously amazing. My favorite way to eat cut da carb wraps!!! #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbdiet #lowcarbeating #lowcarbfood #lowcarblife #lowcarblifestyle #lowcarbliving #lowcarbwraps #lowcarbbread #buylocal #localfolksfoods #boarshead #keto #ketodi #ketofood #ketorecipes #ketopizza #ketofriendly #lowcarbfriend #ketofam #ketocommunity #indianagrown #pizzasauce #thincrustpizza #lchf #cheeseplease #cutdacarbpizza #ketoaf #ketogenicdiet
Tag someone who love Keto Meal
Save that recipe to your phone to cook
Follow@keto.hub for More Keto Recipes, Tips and Knowledge
.
Serves: 4
INGREDIENTS:
2 tablespoons fresh squeezed lime juice
2 tablespoons oil
1 large garlic clove, minced
1 1/2 teaspoons ground cumin
1 teaspoon salt
1/2-1 teaspoon ground chili (adjust to your desired spice preference)
1 tablespoon fresh chopped cilantro (optional)
1 1/2 pounds (650 grams) chicken thighs, skinless and boneless
3 large bell peppers (or capsicums), cut into strips (I use green, red and yellow) 1 red onion thinly sliced
2 avocados, peeled, seeded and sliced
.
.
.
.
.
.
Source : @cafedelites
.
#ketosis #ketofood #ketorecipes#ketodinner #ketocooking #ketobeginner#ketomealprep #ketoideas #ketogenicjourney#ketomealplan #ketoeats #cleanketo #ketomeals#ketodi #ketolife #ketoeating #ketolunchideas #ketomealideas#ketogenicrecipes
#iloveketo #ketogenic #ketogenicdiet #ketogains#ketomom
起司菠菜歐姆蛋
-
1.兩顆蛋、100克杏仁豆奶、少許鹽巴和胡椒攪拌均勻
2.蒜頭爆香後,下波菜中火炒30秒後起鍋備用
3.下一大匙椰子油,倒入蛋液,轉中火煎約30秒
4.放入一些Cheddar cheese和炒過的波菜
5.將蛋捲起,轉中大火將蛋捲塑形就完成✅
#eggrolls#omlette#avocadomilkshake#simplerecipe#ketodi#ketoweightloss#ketobreakfast#ketolifestyle#breakfastideas#spinachomelette#eggrecipes#eatclean#eatfresh#loseweightforgood#loseweightnotcurves#cookinglover#homemade#breakfastathome#happymeal#weekend#timeforlunch#coconutoil#keto#ketogenic#ketogenicdiet#椪柑小廚房
چالش روز پنجم
اولین وعده بعد 24 ساعت فست
به توصیه استاد کتوزیست برای برطرف کردن یبوست وعده شام از تخم مرغ بدون سبزیجات استفاده شود
منم چون چیزی نخورده بودم گوشت پخته شده وتفت داده شده تو دمبه وکمی روغن قلم رو با چنتا تخم مرغ مخلوط کرده شده اینی که میبینید با اووکادو و یه دونه گردو ویه قاشق سس کتویی و 1 لیوان آب قلم
اما.... نتونستم چنتا قاشق بیشتر بخورم یعنی سیر شدم
برگردونم تو تابعه شاید گشنمه بشه واز تک وعده ای خارج بشم
تصاویر گویای واقعیت هست وسعی کردم آب قلمم رو بخورم لطفا ورق بزنید
@ketozist
#چالش_کتوزیستها
#ketotransformation#ketodi
#کتوژنیک_دایت_لایف#کتوژنیک#کتوژنیک۲۰۱۸#کتوژنیک_محشره#کتوژنیک_تثبیت_وزن_سیمین#کتوژنیک_دایت
#Repost @marilyn_ramirez_ortiz
• • • • • •
#Repost @marilyn_ramirez_ortiz
• • • • • •
6 COSAS QUE PASAN CUANDO DEJAS DE CONSUMIR AZÚCAR ✅Te proteges del CÁNCER!
Varias investigaciones en todo el mundo han coincidido al determinar que el azúcar es el ALIMENTO DE LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS. Por lo tanto, reducir el consumo de azúcar también puede ayudar a prevenir diferentes tipos de cánceres y evitar que las células malignas se propaguen por el organismo. ✅Proteges tu CORAZÓN!
Un estudio publicado en el Journal of the American Heart Association destaca que el exceso de azúcar aumenta el riesgo de padecer una ENFERMEDAD CARDÍACA. ✅Reduces la GRASA ABDOMINAL!
Un estudio de la Endocrine Society destaca que el consumo de azúcar favorece la ACUMULACIÓN de grasa en la CINTURA y VIENTRE. ✅Cuidas tu SALUD HEPÁTICA!
Un estudio publicado en la revista Nature sugiere que la FRUCTUOSA y la GLUCOSA en exceso pueden provocar en el hígado un efecto tóxico similar al que se experimenta con el consumo excesivo de alcohol. ✅Previenes el ALZHEIMER!
Al reducir tu consumo de azúcar PREVIENES el debilitamiento de la capacidad cerebral, ya que el consumo de azúcar ACELERA el proceso de envejecimiento. ✅Dormirás MEJOR!
El consumo de azúcar puede generar un bajón de energía en el cuerpo pero, al mismo tiempo, puede alterar el sueño. Las personas que logran eliminar al máximo el consumo de azúcar en sus dietas notan rápidamente cómo sus HÁBITOS DEL SUEÑO MEJORAN y dejan de sufrir insomnio.
El AZÚCAR es una de las sustancias más consumidas en todo el mundo y desgraciadamente también representa una de las MÁS PELIGROSAS para la salud. Aunque su sabor dulce haya conquistado nuestro paladar a lo largo de la historia, la INGESTA DE AZÚCAR puede DISMINUIR a largo plazo nuestra calidad de vida y ser la CAUSANTE DE MUCHOS PROBLEMAS DE SALUD!
Así que, si deseas VIDA y SALUD..Dile NO al AZÚCAR, tu templo te lo agradecerá. Anótalo como PRIMERA opción en tus metas a corto plazo. Gana Salud, Gana Vida..ya YO lo hice, y tú q esperas?
@lowcarbcommunitypr
#CeroAzúcar #GuerraContraElAzucar #NoSugar #YoSoySugarFree #ketoholic #keto #ketosis #ketomeals #ketogenicdiet #ketorecipes #ketoalmuerzo #ketodi