kilovermek diyet detoxwater diyetisyen fitness gelin kiloverme motivasyon sunum miza
Yok detoks işe yaradımı
Yok kilo verirmiyim
Daha başka bir şey dememe gerek yok sanırım..Sadece detoksla hemde .Daha bir bu kadar daha yolum var eski kilolarım için ..Hamileyken ayyy nasıl bu kadar kilo aldın veremezsin diyenlerin hepsinin canı cehenneme
Hamileleri korkutup kilo veremeyecek gibi davranmayın..Her kilo verilir ! Yeter ki siz susun
#detoks #detokssuyu #detokstarifleri #detoksdiyeti #detoksçayı #kilo #kiloverme #hızlıkiloverme #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #doğumkiloları #doğumsonrasıkiloverme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam#zayıflamakistiyorum #kilovermek #nasılkiloveririm #diyettarifleri #kilovermekistiyorum #kilolu #kiloverenler #zayıflamakistiyorum#kesfetheyecan970#carsambabalonum#kesşikra2
GELENEKSEL RAMAZAN ALIŞ VERİŞİNE TARİHİ MISIR ÇARŞISI YAKIŞIR
Ramazan alışverişi için geçmişi Bizans zamanına dayanan her ikimizi de daima büyülemiş Mısır Çarşısı'ndayız. Rengarenk baharatlar, kurutulmuş dolmalık biber ve patlıcanlar, taptaze denizden neredeyse yeni çıkmış balıklar, tazecik meyveler, çocukluğumuzun geçtiği ,köklerimizin olduğu sevgili Gemlik'in halis zeytinleri ve tabii her zamanki gibi güler yüzlü, yardımsever, ilgili esnaf... Kahve rahiyalarından ve baharatların renk cümbüşünden mest olmuş şekilde dolaşıyoruz. Sabahın erken saatlerinden itibaren hareketli çarşı. İstanbul'un hatta dünyanın her yerinden insan sanki burada. Hem tazelik, hem çeşit, hem uygun fiyat, hem yöresel tatlar arayan ve bunu bir de tarihi çarşıda alışveriş yaparak taçlandıran insanlarla biraradayız. Geleneksel ramazan alışverişine de tarihi Mısır Çarşısı yakışır.
Yerel peynir çeşitlerinin çokça örneğini bulmak mümkün burada. Biz az tuzlu olanlarını çok beğendik.Peyniri iftariyelik tabağında da, sahurda da tüketmeniz sağlıklı. Peynirin yanına da tabii ki zeytin iyi gider. İster siyah, ister yeşil zeytin yiyin ama mutlaka yiyin. Zeytin özellikle Akdeniz'de yetişen kadim bir bitki. Oldukça uzun bir süredir bu topraklarda yaşayan atalarımız sayesinde hepimizin yapısıyla da uyumlu ve faydalı. Ancak kuralı burada da bozmuyoruz. Ertesi gün susatmaması için az tuzlu alıyoruz ya da uzun bir süre suda bekletiyoruz. Yüksek tansiyonu olanlar ise bu kurala her zaman uymalılar.
Enginarı az miktarda olmak üzere çiğ de yiyebilirsiniz. Kesin olan kuralsa fazla pişirilmemesi. Sebzeleri ne kadar pişirirsek faydasını o kadar azaltıyoruz, besini öldürüyoruz. Buharda çok az pişmiş sebze, üzerine az miktarda soğuk sıkım zeytinyağı ve limon sağlıklı yaşamın formülü gibi. Hazır vücut oruçla temizleniyorken vücudunuzun temel temizleyici organı karaciğere enginarla yardımcı olun. Devamı www.estetikklinik.com adresimizde
#sağlıklıbeslenme #kilovermek #sağlıklıoruç #sağlıklıyemekler #zayıflama #diyet #doktorkardeşler #DrYaseminArslan #DtŞuleArslanAnadolu WhatsApp☎️ 05395454131
Kilo vermeye bugun benimle karar verin!
Güven, inan, başar... herbalife ile hissettiğin gibi görün
#degistirhayatini
Halide Bayırlı
Herbalife Beslenme Uzmanı
Daha sağlıklı, fit ve mutlu bir yaşam için! ⬇️⬇️⬇️ İLETİŞİME GEÇ ⬇️⬇️⬇️ 0532 058 20 97
Takımıma katıl, birlikte çalışalım
www.myherbalife.com
Üye ol ve %25’ten %50ye varan indirimlerden sen de yararlan!
Sponsorunuzun Herbalife ID numarası : T1Y0108664
Sponsorunuzun soyadının ilk üç harfi : BAY ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #herbalife
#kilovermek
#sagliklibeslenme
#herbalifekullananlar
#herbalife24
#cilttemizligi
#sivilcetedavisi
#ciltbakimi
Selam ✨
Özenle hazırlanmış tabağımı sizinle de paylaşmak istedim.
Siyez buğdaylı (haşlama suyu çektirilmiş) yağ ilavesiz makarnama, sıcak tavada yine yağsız pişirilmiş tavuk göğsü ve mantarla kavuşturdum. Tavuğa biraz baharat kattım. En son piştikten sonra zeytinyağı ilave edip tavada hepsini karıştırdım. ✨Unutmayın, diyette yasak yok. Hızlı kilo kaybı yok. Sabır ve köklü değişim var.✨ Egzersiz sonrası öğün alternatifi için de müthiş bir seçim.
X
X
X
X
#fit #sağlıklıtarifler #sağlıklıyemekler #sağlıklıbeslenme #diyet #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyim #diyetisyen #fitness #fitnessgirl #fitnessbody #diet #dietfood #dietplan #healthyfood #healthyrecipes #instahealth #instahealthyfood #zayıflamakistiyorum #zayıflama #kilovermekistiyorum #kiloverme #kilovermek #nutrition #nutritionist #weightloss
Destek olmak istiyorsanız, gönderiyi beğenip @saglikcini hesabını takip edebilirsiniz!⠀
⠀
Peki siz her gün yürüyüş yapıyor musunuz?⠀
⠀
#yürüyüş #doğayürüyüşü #yürüyüşyapmak #kilovermek #sağlıklıhayat #sağlık #kiloalma #kaçkalori #kalori #kaçkaloriyakar #fitness #egzersiz #diyet #diyetisyen #onlinediye #personaltrainer #personalcoach #antrenman #koşma #trekking
Destek olmak istiyorsanız, gönderiyi beğenip @saglikcini hesabını takip edebilirsiniz!⠀
⠀
Günde Ne Kadar İp Atlıyorsunuz?⠀
⠀
⠀
#ipatlama #ipatlamak #kilovermek #sağlıklıhayat #sağlık #kiloalma #kaçkalori #kalori #kaçkaloriyakar #fitness #egzersiz #diyet #diyetisyen #onlinediyet #personaltrainer #personalcoach #antrenman
Selam
Bir beslenme uzmanıyla beslenme planı oluşturulmadan yaptırmanız gereken en temel tahlillerin isimlerini yazdım. .
.
Bu tahlillerdeki bir anormallik diyet sürecini baskılayabilir, yavaşlatabilir ya da durdurabilir !
.
.
.
#zayifliyorummutluyum #diyet #diyetisyen #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #onlinediyet #onlinediyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayıflama #zayıflamakürleri #kilovermekistiyorum #kiloverme #kiloveriyorum #kilovermek #diyetlistesi #diyetteyim #diyetyemekleri