Список из самых популярных хештегов по теме #KUWAITBODYBUILDING

Arnie’s Classic aesthetics #muscle #kuwait #kuwaitbodybuilding #shredded #epic #musclemodel #classicbodybuilding #beard #abs #style #arm #bodybuilding #fitness #big #fit #fitfam #fitspo #instafit #instapic #gym#motivation #model #fashion #man #smile #handsome #l4l #potd

Prepare the weapons for new wars ⚔️ #oxygengym #muscle #kuwait #kuwaitbodybuilding #shredded #epic #musclemodel #classicbodybuilding #abs #style #arm #bodybuilding #fitness #big #fit #fitfam #fitspo #instafit #instapic #gym #motivation #model #fashion #man #smile #handsome #l4l #potd

•Strive for progress not perfection • Summer is only couple months away , so if you didn’t start working on your #revengebody yet , don’t waste more time and start today . Respect your body is the only one you get . •Thank you @easydentalq8 @ahmed.abousteit for my beautiful smile • Thanks to @robertadarrigo_wellness my inspiration everyday • @gymshark • @pumawomen • @snkr_store • @nailstationkw • @steelgym_w _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #kuwaitpersonaltrainer #gymsharkwomen #pumashoes #fitmom #tattoo #tattooinspiration #ifbb #wellnesscoach #fitnessmotivation #legworkout #gluteworkout #kuwait #steelgym #italiansinkuwait #girlswholift #girlswhosquat#kuwaitbodybuilding #kuwaitbodybuilders#gymmotivation

“ مش كل مرة هتتعب فيها هتوصل للى انت عاوزه..بس مش هتوصل للى انت عاوزه من غير ما تتعب “ عمر طاهر #oxygengym #muscle #kuwait #kuwaitbodybuilding #shredded #epic #musclemodel #classicbodybuilding #abs #style #arm #bodybuilding #fitness #big #fit #fitfam #fitspo #instafit #instapic #gym #motivation #model #fashion #man #smile #handsome #l4l #potd

تمرين بطات نار وشرار البطات من العضلات العنيدة جدا ويجد الكثير من اللاعبين الصعوبة في تنميتها حتى تصل الى شكل الماسة وكثير من الشباب يحبون ان يلبسوا بنطلون برمودا او شورتات ولكن مشكلتهم ان بطات الساق لديهم ليست بالشكل الجميل وليست كبيرة فيتركوا لبس ما يرغبون به (يمكنك مشاهدة فيديو رقم ٣٦ عن البطات كذلك وهذا هو الرابط للفيديو) https://youtu.be/FgJwYUoh3KY ما الحل؟ إليكم هذا التمرين نار وشرار وقليل من اللاعبين يستطيع تحمله لقوته وشدته وهذا هو الذي تريده البطات حتى تنمو وتكبر التمرين: مرة واحدة فقط في الاسبوع لاول الشهر وفي الشهر الثاني تمرنها مرتين في الاسبوع اختر يوما واحدا واختر جهازا واحدا وضع الوزن المناسب لك (يمكنك تغيير الوزن خلال التمرين حسب الحاجة) في الاسبوع الاول روح اول جولة ١٠ تكرارات ثم ارتاح دقيقة (الاصل في الراحة بين الجولات دقيقة واحدة الا اذا احسست انك تريد ان تزيد قليلا فلا مانع) ثم الجولة الثانية ٢٠ تكرار ا، ثم الجولة الثالثة ٣٠ تكرارا، ثم الجولة الرابعة ٤٠ تكرارا، والجولة الخامسة ٥٠ تكرارا (اذا تعبت خلال التكرارات يمكنك التوقف للحظات بحدود ٥ ثوان فقط ولا تزيد عنها ثم اكمل التكرارات ومتى ما تعبت توقف للحظة ثم اكمل وهكذا) (مجموع التكرارات لهذا اليوم في هذا الاسبوع هو ١٥٠ تكرارا ) الاسبوع الثاني تبدأ الجولة الاولى بـ ٢٠ تكرارا وليس ١٠ ثم الجولة الثانية ٣٠ تكرارا الى ان تصل الى الجولة الخامسة والاخيرة ٦٠ تكرارا (مجموع التكرارات لهذا اليوم في هذا الاسبوع هو ٢٠٠ تكرارا) الاسبوع الثالث تبدأ بـ ٣٠ تكرارا في الجولة الاولى الى ان تنتهي في الجولة الاخيرة الخامسة بـ ٧٠ تكرارا (مجموع التكرارات لهذا اليوم في هذا الاسبوع هو ٢٥٠ تكرارا) والاسبوع الرابع والاخير لهذا الشهر ابدأ الجولة الاولى بـ ٤٠ تكرارا وتنتهي بالجولة الخامسة الاخيرة بـ ٨٠ تكرارا (مجموع التكرارات لهذا اليوم في هذا الاسبوع هو ٣٠٠ تكرارا) هذا كله في الشهر الاول فقط يوم واحد تعمل هذه الطريقة اما الشهر الثاني فتعمله مرتين في الاسبوع اي انك تختار يومين لعمل هذا التمرين في كل يوم نفس الطريقة بالضبط لا تنس ان تكون هناك راحة على الاقل يومين بين التمرينين لاعطاء المزيد من الوقت للاستشفاء نشكر الكابتن حمام على اداء التمرين ونشكر اسامة كابتن بلدوزر على التصوير تم التصوير في معهد بلدوزر الصحي في الجابرية/ الكويت www.coachkhalid.com هذي الحلقات تحت رعاية معهد بلدوزر الصحي للرجال و كال/فت الصحي للنساء @bulldozerkw @cal_fitkw #q8 #kuw #kuwaitbodybuilding #kuwai

With my friend Najim ,World Weightlifting Champion ️‍♂️ Team Zaki #albama#gym #muscle #losingweight #gainingweight #bodybuilding #olympia #physique #champion #fitness #fitnessmodel #Omnigym #olympia #motivation #fit #Muscle #بناء_اجسام #كويتيون #Muscle#shredded #squat #cardio#Saudibodybuilding#kuwaitbodybuilding

Ridonkulous!!!! Check out @roellywinklaar arm. Looks like a leg. #Kuwaitbodybuilding #Wegotpros #yamamoto from Yamamoto Nutrition. @yamamotonutrition

يكم بى نظمه چون قبلش اتفاقى افتاد كه هواسم پرت بود ولى عزيزان مسابقه اى براى فيگور ازاد تلاش نكنيد فيگوراى اجبارى بگيريد امتيازى نداره بيشتر شو كردن مهمه و نظرات تماشاچى و داورارو جلب كردن و سرزنده بودن حين فيگور فيگور ازاد خوب ميتونه امتياز خوبى بهتون بده ،اكثرا رو استج خشك و بى حركت فيگور ميگيرن كه جالب نيست و حوصله سر بر موفق باشيدالبته اين فيلم تقريبا هشت سال پيشه#dohaqatar #golcup#kuwaitbodybuilding #qatar#beastperformance #phizique

@regangrimes and @kuwaitbodybuilding #kuwait #kuwaitbodybuilding #Ifbbpro #Wegotpros