Список из самых популярных хештегов по теме #LETDOITTOGETHER

The body achieves what the mind believes quien dice que esto es fácil no tiene idea lo que yo sufro pero a la vez ver esos resultados me llenan de felicidad porque cada sacrificio tiene su recompensa #believeit #makeithappen #joinme #letdoittogether

Stretching ‍♀️ ‍♀️ #stretching #lovewhatido #dowhatyoulove #letdoittogether #youcandoit✌️✌️#believeinyourself #ido #yoga #yogaforme #yogaforyou #yogaforall #yogaforlife #yogagoodforyou #yogastretching #yogafun #begoodtoyourself #begood #befree #betrue #beme #peace #love #bangkok #✌️

Get wealthy over time is the goal.... Do you have the patience for it? DM if you want to know more about #Forex #Trading #BecomingYourOwnBoss #GetEducated #LetDoItTogether #WealthOverTimeNotOvernight

Не могу не поделиться с вами впечатлениями о вчерашнем родительском собрании. Каждый раз ,посещая сие мероприятие, задаюсь одним вопросом. Почему в каждом родительском коллективе, будь-то детский сад или школа, всегда найдётся парочка родителей «с прибабахом»? То они требуют от учителей не задавать столько домашних заданий, потому как их лялечка не успевает отдохнуть после школы. То они требуют от Администрации школы увеличить продолжительность перемен, потому как их чадо не успевает в столовой спокойно откушать. Одна мама в прошлом году требовала не заставлять её девочку носить в школу учебники . Тяжело её кровиночке (к слову, ещё той коровушке ростом под 180 см) их за плечами носить. Вчера одна мамочка ещё дальше пошла. Министерство образования должно было ещё в начале учебного года под её дочь учебную программу по предмету технология поменять. И вычеркнуть оттуда #нафиг такой девичий навык, как вязание. Потому как не умеет её девочка обращаться со спицами. Совсем‍♀️. Зато☝️, не плохо рисует, шьёт и танцует. Понимаете, к чему я? Вот именно эти навыки школа должна в девочке разглядеть и развивать. Министерство ей навстречу не пошло. Пришлось ей самой обучать дочь спицы в руках держать. И ведь таких родителей по всей стране вагон и маленькая тележка‍♀️. Я иногда сижу, слушаю эти рекомендации (читать «претензии») и диву даюсь. Да в нашем классе учится ребёнок не менее, как премьер-министра! И что же он в российской глубинки делает? Ему, как минимум, в престижный колледж Англии дорОга. Так и хочется сказать: «Друзья, вам уже под сраку лет, а вы всё в облаках летаете. Опуститесь на землю и лучше учебой своего великовозрастного малыша займитесь, а не пытайтесь изменить систему образования в стране». Таких реформаторов пруд пруди, каждый второй ... больше ничего не скажу. Боюсь и до меня доберутся, состряпают письмецо в соответствующие органы#мне40 #комуза40 #over40 #молодаямама #возрастнаямама #youngmom #oldmom #зож #пп #спорт #давайтесделаемэтовместе #letdoittogether #новаяя #пишумысливслух #writing #writingmystory#дети#школа#ученик#родительскоесобрание #child#children#school

Возможно, 31 декабря у вас было 23 дня назад, а у меня СЕГОДНЯ! И не подумайте, что я решила отмечать китайский или какие там ещё новые года бывают. Завтра исполняется ровно ГОД с даты моей первой тренировки в @supergym.fitness . Следуя канонам эпистолярного жанра в моём стиле☺️, я сейчас должна накатать длиннющий пост о личной мотивации, о том, как я пришла к спорту и здоровому образу жизни. Я не буду этого делать‍♀️. Заниматься или не заниматься собой - сугубо индивидуальный выбор каждого из нас. И повлиять на него практически невозможно. Человек должен сделать его ОСОЗНАННО☝️, без внешнего насилия, напора, уговоров и убеждений! Я - сделала✅! Я преодолела свою неуверенность, страхи, комплексы и... 24 января 2018 пришла в зал. Что я имею спустя ровно год: 51 кг веса (я в 20 лет столько не весила) я сменила 48 размер одежды на 42 у меня почти нет целлюлита у меня не висит кожа и даже кое-где начинает появляться рельеф я совершенно не комплексую в женской раздевалке, смотря на молодых и красивых девчонок (местами даже наоборот) мне стали делать комплименты мужчины (а я, если честно, уже считала себя тёткой, вышедшей из этого возраста) у меня появился ПРЕСС, а ЭТО зна-чи-и-ит, что я могу (наконец-то) осуществить свою юношескую мечту (это в сорок-то лет) Я только одно хочу вам сказать. Время ⏰бесценно! Не тратьте его впустую, лежа на диване и потребляя вредную пищу! Ну вы поняли... БЕГОМ в зал️‍♀️!!! #мне40 #комуза40 #over40 #молодаямама #возрастнаямама #youngmom #oldmom #зож #пп #спорт #давайтесделаемэтовместе #letdoittogether #новаяя #пишумысливслух #writing #writingmystory#юбилей #праздник#проверено_ксю✅ #верьтевсебя

Хочу поделиться с вами личным опытом. Рубрика #проверено_ксю✅ . ЧАСТЬ 1. Близкое окружение. Знаете, что самое важное в деле похудения? Заручиться поддержкой близких✊. Не самому попасть под влияние их негативного отношения к вашему новому образу жизни, а постараться вовлечь их в «свою игру». Поверьте, первое время изменения в вашем пищевом и эмоциональном поведении будут их невероятно раздражать, что может повлиять на ваш (и так пока не твёрдый) выбор. А это повод «соскочить» с пути намеченного. Не ведитесь❌. Вы должны переманить близких на свою сторону и заставить уважать и принимать, выбранный вами новый образ жизни✅. Только так вы достигнете успеха. Наглядно, мой пример. Я когда решила «заняться собой», мой муж и родители откровенно надо мной ржали . И я понимаю почему. Я уже писала - такие решения я принимала ранее каждый второй понедельник месяца. Естественно, в меня никто не верил. Родители мужа приходили в некоторый шок, когда я стала приезжать к ним с контейнерами и своей едой. Первое время ездить к ним было невыносимо. Подруги делали вид, что верят в меня и на словах подбадривали (однако, я уверена, что за спиной крутили у виска). Прошёл год... Муж гордится моими результатами. Дети говорят, что я красивая (и не надо меня уверять, что все дети так про своих матерей считают, это далеко не так). Кстати, Варя пошла по моим стопам☺️ . Она обожает овсяноблины, сезонные фрукты и овощи. При этом к сладкому абсолютно равнодушна. Мама советуется со мной при выборе правильных продуктов и обожает мои #ппвкусняхи . Подруга (та, что на фото во вчерашнем посте), приглашая нас в гости, заранее обговаривает ингредиенты и блюда, которые буду есть я❤️. Просто она не любит, когда я со своей едой к ней в гости приезжаю. Заметили? Прогресс на лицо! Ой, точнее на моей фигуре. Так что, если ваши близкие пока☝️ плохо поддаются перевоспитанию - не спешите расстраиваться. Москва не сразу строилась. Просто им нужно время, чтобы привыкнуть к вашим новым привычкам. Ну помните же? 21 день полная фигня. Дабы полностью изменить мышление нужно гора-а-аздо больше времени⏰. Тем более, если эту привычку тебе навязали

Посекретничаю с вами☺️. Вообще, после НГ я хотела бросить этот блог к чёртовой матери. Были такие мысли. Надоела мне эта пустая болтовня в пустоту. Потом я решила, что продолжу «вещать », НО☝️ только в одном направлении. Ну вы поняли в каком... Решила писать не для вас, а для себя. Эта писанина нужна больше МНЕ, дабы не соскочить с пути намеченного. Потому как «правило 21 дня» это полная ху@ня. #проверено_Ксю✅. Для трансформации себя и полного перехода на здоровый образ жизни нужно ГОРА-А-АЗДО☝️ больше времени. Изменить своё мышление, это вам не на диету гречневую сесть. Для этого и года мало. Так вот, отвлеклась. Решила не писать на посторонние темы, но сегодня делаю исключение. Накипело. Про дружбу скажу. Вот скажите мне, отчего людям от природы деликатным, скромным и не скандальным, многие пытаются на шею сесть Лично мне на моём долгом жизненном пути такие ЛЖЕприятели повсеместно встречаются. Особенно ценными считаю экземпляры, которые ведут со мной какую-то свою (ими самими придуманную и только им понятную) спортивно-соревновательную борьбу из серии «а у меня титьки больше, посмотри!» Кстати, я за них всегда рада. Знаете, быть для кого-то стимулом это ТА-А-АК ответственно!!! Правда, в отличии от них, я себя их другом не считаю. Я дружу только с теми, кто умеет дружить. С теми, кто готов разделить со мной не только горе, но и радость. Называть имя подруги не буду. Её всё-равно в этой социальной сети нет. Я ей лично скажу, что она КЛАССНАЯ❤️!!! Надеюсь , наши девочки будут дружить так же☺️☺️☺️ #мне40 #комуза40 #over40 #молодаямама #возрастнаямама #youngmom #oldmom #зож #пп #спорт #давайтесделаемэтовместе #letdoittogether #новаяя #пишумысливслух #writing #writingmystory#дружба #подруга#двеподружки #семья#дети#счастье#любовь

Сейчас мне ваша поддержка нужна. Вот я на (нет, даже тысячу☝️) процентов уверена, что каждая из нас регулярно сталкивается с подобным искушением. Особенно беда случается с нами в #этисамыедни . Про мальчиков не пишу, потому как ни одного не знаю, кого бы данный аспект волновал. Да и «этих дней» у них не бывает. Значит, ситуация. Вечер. Вся семья в сборе. Каждый занят своим делом. Нет, не так‍♀️. Папа и Артем заняты своими делами. Мама развлекает Варю. Наши стандартные вечерние занятия: кукол покормить (всех☝️) и спать уложить, 5 минут на хаотичное закрашивание одной из новеньких раскрасок, ну ещё пара-тройка неважных дел и... три часа безостановочной лепки из пластилина. Мультгерои и персонажи ближайшего окружения Варвары выходят у меня на «отлично». Однако, я зачастую впадаю в ступор от спецзаказов собственной дочери. Из самого простого: губы Нюше «как у бабушки», куртку Пятачку ( «чёба я могла одеть»), сапоги Джорджу («чёба он ноги не промочил»), всем на ужин по тарелке каши с овощами (непременно аккуратно порезанными), а потом каждому по зубной щётке с пастой и по кровати с одеялом (да ещё «чёба такие бывали ☝️»). Одним словом, вечера у меня очень нервные. А когда я нервничаю, меня к ХОЛОДИЛЬНИКУ тянет с невероятной силой. Я, канеш, и отвлекаться пытаюсь, и водичку пить, и в сторону кухни не смотреть... Но ведь и моя #силаволи не резиновая ‍♀️... Собственно, поэтому и блог завела, чтобы не в холодильник заглядывать, а посты строчить. А на сколько вы близки с холодильником по вечерам#мне40 #комуза40 #over40 #молодаямама #возрастнаямама #youngmom #oldmom #зож #пп #спорт #давайтесделаемэтовместе #letdoittogether #новаяя #пишумысливслух #writing #writingmystory

Я сегодня супероткрытие сделала. Научное☝️! Ржу полдня. Вот многие вокруг говорят, что у меня, помимо высокой мотивации, есть невероятная #силаволи . Меня всегда смущало это выражение, высказанное конкретно в мой адрес. Оно мне казалось каким-то негармоничным. Я каждый раз не могла понять ПО-ЧЕ-МУ Долго думала и... ПО-НЯ-ЛА: ВОЛЯ у меня есть✅, а вот СИЛЫ нет❌. И нет её СОВСЕМ‍♀️. Другими словами, мне не составляет большого труда придерживаться режима питания, но вот самостоятельно «пахать в зале, как Папа Карло» не могу‍♀️. Жалко мне себя. Посему вот уже год задаюсь вопросом: как привыкнуть к физнагрузке?Это, вообще, реально? ... #мне40 #комуза40 #over40 #молодаямама #возрастнаямама #youngmom #oldmom #зож #пп #спорт #давайтесделаемэтовместе #letdoittogether #новаяя #пишумысливслух #writing #writingmystory