Список из самых популярных хештегов по теме #LINAOREKH

Благодарность - вот что определяет мудрого и зрелого человека. Способность оценить чужой вклад, понять, что в этом мире никто, никому и ничего не должен, а действия другого - это лишь его добрая воля. Цените и благодарите друг друга. #linaorekh #bуfar #дeньмай

ЗАПАХИ И НАСТРОЕНИЕ Запахи – это то, что окружает нас ежедневно и повсюду. Запахи играют важную роль в физическом и психическом благосостоянии. Пожалуй, это самые мощные провокаторы эмоций. От того, что мы вдыхаем зависит наше настроение и самочувствие. Некоторые запахи могут вызвать головную боль или приступ тошноты. Например, неприятие резких химических запахов: краски, керосина, да или просто освежителя воздуха и вызванные ими неприятные ощущения связаны с тем, что они состоят из токсичных элементов, а химические вещества опасны, вызывают раздражительность, усталость, проблемы с дыхательными путями и еще ряд других неприятных последствий. Но есть и такие ароматы, благодаря которым можно, напротив, расслабить нашу психику, уменьшить боль и улучшить настроение. Влияние запахов так велико, что их используют в качестве одного из элементов терапии, помогающей восстановить утраченную память, поскольку нередко запахи у нас ассоциируются с каким-либо событием, местом, человеком. А вы знали, что с помощью ароматов можно даже влиять на успех торговли. Исследования показали, что если в помещении магазина присутствует запах свежеиспеченного хлеба, то покупательский спрос увеличивается. А еще было установлено, что запах влияет на производительность труда. У работников на фоне ароматных благоуханий она повышается. Таким образом, запахи оказывают всестороннее влияние на нашу жизнедеятельность. Зная каким эффектом обладает тот или иной аромат, можно улучшить настроение, самочувствие и продуктивность. Именно на том, как влияют запахи на восприятие человеком действительности, строится ароматерапия, а в ряде случаев и уловки маркетологов, возьмём к примеру брендовые бутики ZARA, Massimo Dutty и много других. А в сочетании с приятной музыкой, нам снова и снова хочется возвращаться за покупками. Пожалуй, ничего личного просто МАРКЕТИНГ. Давайте подумаем, как мы сможем наполнить нашу ежедневную жизнь правильными запахами, чтобы сделать ее продуктивной, интересной, безмятежной. Напишите в комментариях какие запахи нравятся вам, а я отвечу к какой из трёх групп относится тот или иной запах. #linaorekh #сулыбкoйидем

Пожалуй, нужно сказать спасибо прожитому ещё одному году. Ну и делов я натворила в этом юбилейном. Успехи и разочарования, большие контракты и проявление слабости, попытка помочь и объять необъятное. Весь год интуиция меня не подводила, но разум всегда находил логическое объяснение и побеждал, а зря. Много интересных людей посетили мою жизнь, разные - добрые, сердечные, профессионалы и лицемеры, равнодушные и неадекватные. В любом случае, принимаю, благодарю и иду дальше. Что остаётся неизменным и стабильным - семья. Дети - развиваются достигают новых профессиональных высот. А это самое дорогое, что может быть. Спасибо всем, кто был рядом в этом юбилейном. #linaorekh #майcкийпн #nоdoubt #деньрождения

Каждый хоть раз в жизни задавал себе вопрос: почему мы по жизни идем не своим путем? Существует множество аспектов, которые становятся причиной того, что порой мы занимаемся совсем не тем, чем бы нам следовало заниматься. Ниже самые распространённые. 1. НЕТ ВЕРЫ В СЕБЯ. Казалось бы, что сложного в том, чтобы поверить в себя и взять жизнь в свои руки, изменив ее так, чтобы каждый прожитый день дарил массу позитивных эмоций и чувство полного удовлетворения. Но говорить об этом легко, а вот воплотить в жизнь намного сложнее. Нужно осознать и принять тот факт, что все зависит только от вас. Можно годами ходить на низкооплачиваемую работу, которая раздражает вас и морально убивает, и ждать, когда вдруг в жизни появится волшебная фея, принц на белом коне, тетя с загородным домом в Майами или любой другой сказочный персонаж, желающий подарить много денег и изменить жизнь в лучшую сторону. Но правда в том, что только от нас зависит, как мы будем жить. Нужно просто взять и, невзирая на страх, сделать то, о чем всегда мечтали. 2. НЕ ДУМАЕТЕ О СЕБЕ. Хотите угодить родным, друзьям, обществу. Рассмотрим данную проблему на примере молодого парня Васи, который с раннего детства мечтал стать писателем. В школе он активно занимался любимым делом, писал статьи для школьной газеты, сочинял небольшие рассказы и чувствовал себя замечательно. Окончив школу, Петя понял, что нужно развиваться и становиться серьезным писателем. Но родители парня были категорически против того, чтобы он и дальше занимался любимым делом. Папа твердил сыну, что с такой профессией он будет собирать милостыню на паперти, а мама приводила неутешительную статистику и говорила, что никто не станет публиковать рассказы Васи, ведь он любитель, которых много, а не профессионал. Вася много думал об этом, а потом решил, что родители плохого не посоветуют. Поэтому он поступил в экономический университет, а после его окончания устроился на работу в банк. Теперь обычный менеджер Вася, выдавая очередной кредит на очередной телевизор, горько жалеет о том, что позволил когда-то папе и маме принять такое важное решение вместо него. Продолжение #linaorekh #с1мaя #теплoвсреду

Поиск предназначения Определяем какие функции вам больше подходят выполнять на благо человечества - слушайте свое тело. Простой и действенный способ, который сработал для меня и многих моих последователей. Метод Стива Павлина: 1. Берём лист. Пишем заголовок "Моё истинное предназначение в жизни:". 2. Ставим номер и строчим любой ответ, который пришёл на ум. 3. Продолжаем писать, пока не наступит эмоциональная реакция: чаще проливаются слёзки, или мороз по телу, или что-то другое заметное. Рекомендации: * Писать дома. В хорошем и бодром настроении. Лучше на бумаге. * Выделить 1–3 часа. Прерывайтесь только по необходимости, не теряйте поток. * Писать любую идею, а не анализировать. * Не париться, если ответ не приходит. * Ответ может состоять из одного слова: "музыка", "сцена", "семья", "помощь". * Развивайте ответы, которые часто повторяются в разных формах * Развивать приходящие идеи, задавать вопросы: * Чем вы любили заниматься в детстве? * Если бы у вас было 10 млн. $, чем бы вы занялись? * Какие у вас мечты? * Чем вам всегда хотелось заниматься? Пишите пока не почувствуете мурашки или иное эмоциональное состояние тела. Кроме этого начните вести дневник деланий и благодарности. Это тоже поможет лучше понять себя. Всем удачи! А уже завтра поделюсь мифами, которые слагают многие тренеры и коучи, относительно резкого взлёта после поиска своего предназначения. #linaorekh #уpасб #andhоw

Можно искать своё предназначение долгие годы и даже всю жизнь. Предназначение человека — жить счастливо и развиваться в труде на благо мира. Или направление, в котором стоит развиваться. В узком смысле, это дело или профессия, которая лучше всего подходит по характеру, генетике, способностям. Только мы сами определяем предназначение или оно даётся нам при рождении - не важно. В итоге, именно мы делаем осознанный выбор - следовать ему или нет. Пожалуй, в следующих постах поделюсь некоторой практикой по поиску своего предназначения . Ph: @orekh_denis #linaorekh #пттeпло #justsо

ПРАВИЛЬНАЯ ПОДАЧА Помните пословицу: «Встречают по одежке, провожают по уму»? Все верно, если мы появляемся в обществе, у нас есть всего лишь 7 секунд, чтобы правильно себя подать. Иначе некому будет оценивать наш ум. И всегда понимайте, продажа чего-либо — это ремесло, а умение подать себя — это искусство. В работе, как и в мире отношений, есть те, кто себя недооценивает, и те, кто прекрасно умеет представить себя в наилучшем свете. Подумайте и ответьте себе честно к какому типу относитесь вы? Кстати, на фото десерт вот в такой оригинальной подаче от шефа ресторана Сергея Шнурова @kokoko_spb . #linaorekh #вoскресеньевесны #nеvermind

Доброе утро, милые, писала про запахи и как они влияют на наш мозг и соответственно наше состояние. Ставьте ♥️ и забирайте себе, эта информация поможет настроится на определенный лад. Основное из той группы запахов, которые положительно влияют на наше состояние. МАСЛО ЛАВАНДЫ - Когда мы вдыхаем запах лаванды, в нашем организме вырабатывается серотонин – гормон счастья. Этот аромат так же помогает избавиться от ряда отрицательных эмоций: страха, волнения, гнева, беспокойства, раздражительности. Он поднимает настроение и заставляет расслабиться. Успокаивающая ванна с добавлением масла лаванды — то, что надо для релаксации. АРОМАТ ЦИТРУСОВЫХ - уменьшает беспокойство и депрессию. Он связан с воспоминаниями о лете, заставляет нас чувствовать себя более энергично. А каким бодрящим эффектом обладает освежающий стакан лимонада. ЗАПАХ ИМБИРЯ - способен справиться с тошнотой. Наряду с этим, исследования показывают, что он уменьшает депрессию и беспокойство. Аромат свежего имбиря – один из самых успокаивающих. АРОМАТ РОЗМАРИНА - стимулирует работу мозга и помогает сосредоточиться. А так же является эффективным средством от усталости. Масло розмарина можно использовать при подготовке к экзамену или при работе над каким-либо проектом. Его запах мгновенно поможет вам избавиться от скуки. ВАНИЛЬ — отличное средство для борьбы с плохим настроением. Вдыхая запах ванили, мы чувствуем себя счастливыми и расслабленными. А так же аромат ванили уменьшает потребность в желании съесть что-нибудь сладкое, таким образом помогая вам оставаться в форме. АРОМАТ КОФЕ - обладает эффектом, не меньше, чем сам напиток. Аромат свежесваренного кофе помогает взбодриться и дарит заряд хорошего настроения. Запах жареных кофейных зерен снижает последствия стресса, а также улучшает кратковременную память и концентрацию внимания. АРОМАТ МЯТЫ - освежает и тонизирует, применяется в качестве средства для борьбы с простудой, помогает при заложенности носа. Также запах масла мяты может снять головную боль. Капните им на носовой платок или салфетку и сделайте несколько глубоких вдохов. Запаситесь нужными ароматами и создавайте своё настроение каждое утро. #linaorekh #сoлнцевесны

Пожалуй, в каждом населенном пункте, даже самом маленьком найдётся хоть одно здание имеющее архитектурные особенности, привлекающие каждого. Истинные архитекторы наделены тремя очень важными навыками: проектирование, планирование и контроль. Итак, продолжая тему сравнений, давайте подумаем, как стать архитектором свой жизни. 1. Архитекторы создают мечту. Мечта каждого, по сути, является идеальным планом на будущее. Наша способность уверенно идти по жизни полностью зависит от наших целей и мечты. Это потому, что мы были рождены ради чего-то большего, чем просто плыть по течению жизни. Мечта – это то, что вселяет надежду, когда борьба становится слишком тяжелой, а бедствия слишком привычными. Поэтому важно, чтобы мы смотрели в будущее здоровым взглядом, а не через линзу множества предрассудков и социального мнения. Итак, давайте подумаем, как стать архитектором свой жизни. 2. Архитекторы создают порядок. Еще один интересный аспект в работе архитекторов, это то, что они создают или восстанавливают порядок. Во время хаоса, одаренный архитектор, пожалуй, заслуживает самой высокой оценки. Создав план действий, такой человек способен уменьшить стресс и повысить производительность рабочих. 3. Архитекторы следят за развитием. После того, как архитектор придумал идею и составил план ее реализации, можно считать, что большую часть дела он уже выполнил. Если выражаться в процентах, то 85% уже сделано. Но это ведь не все 100%? Если не построить здание таким, каким хотел сделать его архитектор, то вся задумка полетит к чертям собачьим. Напоследок… У вас, как у архитектора есть замечательная сила создать нечто восхитительное из хаоса. Именно ваше здание будет защитой перед лицом неудач. Именно на вас опирается вся конструкция вашего произведения. Вы имеете безграничную власть над вашей жизнью. Однако, как известно, чем больше власть – тем больше ответственности. В нынешнее время недостаточно просто обдумывать будущий результат. Нужно действовать. У вас уже есть все необходимые ресурсы и навыки для достижения величия. Вот только один вопрос: действительно ли вы хотите его достичь? #linaorekh #вoтпoнедельник