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Rumo ao último mês!!! Firme e forte, malhando, cuidando da saúde... esperando a Catharina! ❤️ obrigada ao prof @baltanp @newpaceassessoria por contribuir muito pra saúde da gestação. #8meses #filhos #saude #mamaefitness

Já pode ser #tbt❤️ ... . . . As emoções só estão começando... Que delícia de Dia, quando descobrimos que nossa Yasmin que está chegando! Meu coração está muito Feliz! Que você venha com saúde e nos traga muitas Felicidades Gratidão #maedemenina #mundocorderosa #mamaefitness #vidasaudavel #amor #gratidao #vemyasmin #charevelacao

A melhor parte de mim está por vir! (Literalmente ) #gravidez #gravidezsaudavel #gravidasquetreinam #mamaefitness #musafitness #lifestyle #cardio

Treino de hoje na @corpoemovimentolins Lulu já é fitness e adora fazer agachamento com a mamãe! @isabellabachim é uma mãezinha fica o tempo todo por perto cuidando da @luisa__bachim !!!Amo vcs filhotes!!! . . #mamaefitness #mamaededuas #gym #corpoemovimentolins #vempracorpoemovimentolins

Sonhe alto minha princesa . . . . . . . . . . . . #manaus#mamaeama#mamaemanaus#maedemenina#mamaedeprimeiraviagem#mamaefitness#obrigadadeus#babygirl#mundorosa#

Será esse o último domingo de sol com o barrigão? Começou a contagem regressiva! Foto da minha amiga @carla_zigon @fotografiademulher #VemIsabela #BabyBump #ContagemRegressiva #gravidez #gestação #mamaefitness

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Queijo crocante?! TEMOS!!! . Cortei queijo coalho em fatias e coloquei na Air Fryer por 10 minutos a 160 graus . . Simples assim, não virei, nada. Abri estava lindo desse jeito. . Super crocante e rápido!!! . Uma informação importante: o queijo coalho que uso pra ficar assim é aquele igual de churrasco sabe? O normal derrete... Ahhhh essa receita também da certo cim provolone e parmesão !!! ❤️

Segundona!!!! Não consigo desgrudar dos caldos! A boa notícia é que você pode fazer é congelar. Gosto de fazer porções individuais (como as da foto), quando bate a vontade, só esquentar e está pronto! . Vamos a receita? Espero que gostem! . ⠀ Ingredientes:⠀ - 1 abóbora cabotia ou japonesa;⠀ - Água o suficiente para cobrir a abóbora na hora do cozimento;⠀ - 2 dentes de alho picados;⠀ - 2 cebolas picada;⠀ - 2 colheres (sopa) de manteiga;⠀ - 1 colher (sopa) de gengibre ralado – se for usar em pó diminua para 1/2 colher; - Sal, pimenta e demais temperos a gosto. Bacon picadinho ou linguiça (prefira os artesanais) fritos e queijo parmesão ralado para finalizar.⠀ ⠀ Modo de Preparo:⠀ ⠀ Cozinhar a abóbora na água.Quando estiver macia, bater no liquidificador junto com a água do cozimento, gengibre, sal, pimenta e temperos desejados. Reservar.Em uma panela refogar na manteiga o alho e a cebola.Despejar o creme batido no liquidificador. Misturar, deixar ferver.Para servir, finalizar o prato com o bacon ou calabresa, o queijo parmesão ralado ou até mesmo uma cebolinha.⠀ .⠀ Rendimento: 4 porções bem servidas. Sobre o congelamento: espere a sopa esfriar para colocar nos potinhos e levar ao freezer. duração: 3 meses congelada.