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Presto faremo un incontro presso lo studio di Alba dove saremo presenti io e la collega Giovanna Rabino e una bravissima nutrizionista per dare informazioni sul modo migliore per intraprendere un buon regime alimentare e riuscire a mantenerlo superando quei meccanismi mentali che solitamente ci ostacolano nel raggiungimento dell'obiettivo. #mangiareèbello #mangiaconlatesta #piacere #mindfuleating #alba #psicologia #psicoterapia #apiccolipassi #mindfulness #raggiungigliobiettivi #mangiaresano

Pesto di avocado, veramente buono e veloce da preparare! Ingredienti: 1/2 avocado, 2 cucchiai di mandorle, 7/8 foglie di basilico, succo di mezzo limone, un cucchiaio di olio evo, sale q.b. Frullare tutto insieme, quando diventa una crema omogenea, il pesto è pronto! Si può usare per condire la pasta o spalmato sulle bruschette. Io l'ho provato con gli spaghetti integrali! #pestodiavocado #foodlight #pastoveloce #omega3 #foodpic #vivisano #spaghettiintegrali #troppobuoni #vogliadipasta #avocado #mangiaconlatesta

Fantastico smoothie! Da provare! Frullare: 1 mela, 3 fette d'ananas, 1 gambo di sedano, mezzo bicchiere di acqua, polvere di zenzero a piacere #smoothie #nutribullet #foodlight #vitamineesaliminerali #mangiaconlatesta #frullato #sedano #ananas #zenzero

Giornata mondiale dell’alimentazione ‍ #laurazeniart #superstudiogroup #food #tovagliette #suoerstudiopiu #graphicdesign #grafic #stopaglisprechi #milano #zonatortona #mangiaconlatesta ‍

MANGIA CON LA TESTA‼️ E BEVI CON LA TESTA E CON DESIGN NEWS... #stiledivita #milanocity #restaurant #food #newcreation #foodporn @laura_zeni_art #art #design #laurazeniart #artdesign #mynewlife #lifestyle #interiordesign #followme #picoftheday #newtendence #lifestyle #porcelanosa #milano #designblogger #artblogger #artwork #morminoserena #laurazeniart #mangiaconlatesta

Crostata vegan, ispirata alla ricetta di @cookaround. 250 g farina di farro 70 g zucchero di canna integrale 70 g olio evo 1 cucchiaino lievito Buccia di limone grattugiata Un pizzico di sale Acqua q.b. Marmellata (io ho usato una confettura di ciliegie fatta in casa) #crostata #maninpasta #vegan #crostatavegana #veganfood #noburro #nouova #sweetweekend #nutrizionista #nutrizioneconsapevole #mangiaconlatesta #mangiaresano #healthnutrition #adietacongusto #equilibrio #alimentazionevaria #sempliceebuona #vegancommunity #veganfood #instacake

Fagottini di pollo in pasta fillo, con avocado e mozzarella light. #siamoquellochemangiamo #mangiaconlatesta #healtyfoods #healthy #healtylifestyle #saluteebenessere #fitfood #fitlife #fitstyle #fitinstagram #instagram #instagood #instafood #menudellasera #incucinaconme #cucinare #cucinasalutare #fitgirl #dieta #hashtag

Lunedi. Pizza di cavolfiori #pizza #light #mangiaresano #mangiarebene #mangiaconlatesta #healtyfoods #healthyfoodideas #monday #moodoftheday #cooking #me #fitfood #hashtag #picoftheday #foodpic #foodblog #likeforfood

Una bella merenda semplice e veloce dopo il lavoro . Ci voleva! Mela con cannella . Ho aggiunto un cucchiaio colmo di yogurt greco fage total 0% , mezzo cucchiaino di marmellata biologica ai frutti di bosco ( solo zuccheri da frutta) e galletta di riso integrale sbriciolata . ❤ #apple #greeceyogurt #marmalade #cinnamon #ricecake #healthyfood #diet #mangiabene #mangiasano #mangiaconlatesta #abbicuradeltuocorpo Ecco qua una bella pappa super buona !