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Il weekend di relax e trambusto è passato.. troppo in fretta! Ed è arrivato il nostro tanto "amato" traumadì Come lo affrontiamo? Con il nostro super primo allenamento della settimana! pesante, ma più ci stanca, più ci dà soddisfazione! . . ✔#Pranzo a base di peperoni rossi tondi, ripieni di macinato di pollo, quinoa bianca, nera e rossa, pepe e prezzemolo; cotti al forno e conditi a crudo con un'altra spolverata di pepe e un filo di olio evo . . With love, #fitster #mangiaresanoebene #fit #ricette #fitnessgirl #healthyrecipes #cleaneatinglifestyle #fitnessmotivation #fitfood #healthyeating #foodblogger #healthylife #fitcook #healthyfood #ricettelight #healthylifestyle #alimentazionesana #diarioalimentare #healthychoices #cleaneatingrecipes #healthymeal #fitness #cibosano #cleaneating #mangiaresano #fitnesslifestyle #fitfam #foodblog #fitgirl

L’estate si sta avvicinando e una bella insalata di mare freschissima è l’ideale L’antipasto giusto #donpeppe

La giornata dello “Scarpariello” era il lunedì, il giorno di riposo dei “scarpari” (Calzolai), quando si raccoglieva tutto quello che avevano regalato i clienti e lo si cucinava insieme al ragù avanzato la domenica. Ancora oggi lo Scarpariello è uno dei piatti più cucinati dai napoletani e più amato nel mondo. Ma a differenza di un tempo, oggi viene cucinato utilizzando i pomodori pelati o i pomodorini freschi al posto del ragù avanzato come voleva la tradizione. Uno dei più buoni mai mangiati da mazzachebuono lo troverete da @vino_rosso_osteria a Nocera Superiore (SA)! #mazzachebuono

CHI HA DETTO SCARCELLA Per chi non la conoscesse, questa prelibatezza tutta MADE IN BASILICATA (precisamente POMARICO) è farcita con uova, salsiccia e formaggio primo sale se non siete ancora convinti, andate sul nostro blog per scoprirne la ricetta! Link in bio! . WHO SAID SCARCELLA For those not familiar, this delicacy all MADE IN BASILICATA (precisely POMARICO) is stuffed with eggs, sausage and first salt cheese. If you aren’t convinced yes, go to our blog to find out the recipe! Link in bio! . #cibo #cibosano #basilicata #mangiarebene #mangiaresano #ricetta #eggs #cosebuone #fooditaly #cucinare #foodporn #eeeat #uova #salsiccia #fooditaly #scarcella #foodsaporiebontà #foodphotography #foodlover #matera #matera2019 #foodoftheday #cucinatipica #dietasana #cucinatradizionale #tradizioni #fooditaly #traditions #scarcella

Fettuccine fatte in casa con radicchio speck e noci Homemade Fettuccine with chicory, speck and walnuts . . . #carbsmustgoon #fettuccine #eater #foodcoma #eatingfortheinsta #hungry #funghi #lovefood #eeeeats #spoonfeed #tastingtable #instafood_lover #dietstartsmonday #foodbeast #pastalover #delicious #food #soyummy #tasty #foodstagram #cucinaromana #foodtime #cucinaitaliana #ricette #pranzo #italiancusine #cheese #ciboitaliano #mangiaresano #mangiarebene

Mangiare bene è essenziale per la tua salute, ma anche per essere più belli! Per avere una pelle luminosa, capelli sani e unghie forti, è importante nutrirti in modo sano, bere tanta acqua e fare sport. Ci sono cibi, soprattutto la frutta e la verdura con il loro carico di vitamine, in grado di illuminare la tua carnagione, di rendere la tua pelle più elastica, insomma di preservare la tua bellezza oltre che la tua salute! Ma non è tutto, anche cibi ricchi di acidi grassi buoni contribuiscono in maniera notevole alla salute e bellezza della tua pelle, infatti è fondamentale per mantenerla compatta ed elastica. Vuoi che sia il tuo personal trainer? Disponibile per coaching online e 1:1 su Roma ed Ostia. Contattami, schiaccia il tasto chiama o email sul mio profilo sotto la bio #healthy #alimentazione #fit #dieta #dietasana #mangiaresano #fitfood #diet #benessere #salute #perderepeso #palestra #cibosano #caloriecounting #personaltrainer #alimentazionesana #proteine #nutrizione #medico #nutrizionista #dimagriremangiando #dimagrire #nutrition #fitness #motivation #workout #dietaflessibile #dimagriremangiando #fitnessmotivation #fitnessaddict

Colazione dei campioni Pane, burro di mandorle, mirtilli ➡️ Le tre cose in croce che ci sono rimaste in casa. Oggi spesa altrimenti si digiuna. . . . #mirtilli #veganitalia #cucinavegana #mangiaresano

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Una Focaccia primaverile con prosciutto, burrata, avocado e mandorle tostate Spring’s focaccia pizza with prosciutto, burrata cheese avocado and toasted almonds . . . #carbsmustgoon #pizza #eater #foodcoma #eatingfortheinsta #spicy #mozzarella #lovefood #eeeeats #spoonfeed #tastingtable #instafood_lover #dietstartsmonday #foodbeast #pastalover #delicious #food #soyummy #tasty #foodstagram #famiglia #foodtime #cucinaitaliana #ricette #cena #italiancusine #chili #ciboitaliano #mangiaresano #mangiarebene