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Dovevano essere waffles alla patata dolce, maca e carrube.. Ma ad un certo punto.. L'ammutinamento, lo stampo non mi sgancia i waffles e i waffles fanno i riottosi, attimi di panico, Huston non risponde e il fastidio prende il sopravvento sul sonno...respiro zen.. E sfascio tutto..ciao waffles e come sempre in queste occasioni, il risultato finale supera l'idea iniziale, perché stamattina ho benedetto lo stampo anarcoisurrezionalista, e mi sono goduta questo DOLCE A STRATI IN BARATTOLO ex waffles di patata dolce rossa, sbriciolati grossolanamente, bagnati con latte di riso integrale, e alternati con yogurt greco zero alla vaniglia, spolverata finale di cacao amaro, mix di noci pecan e di macadamia, e due stelline di anice, finite poi a profumare il mio thè verde (Dopo il video le foto nel dettaglio ) Ah Huston poi ha richiamato..si erano addormentati.. Ho licenziato tutti E per la RICETTA.. indecisa se scriverla o meno.. Lascio scegliere a voi.. Potrebbe finire nel prossimo post Have a nice day . . . #dolceproteico #dolcealcucchiaio #tortaintazza #dolceastrati #patatadolce #sweetpotatocake #sweetpotato #ricettefit #fitfoodblogger #fitfoodie #healthyfoods #ricettelight #flexibledieting #dietaflessibile #ricettericiclo #waffles #recyclingideas #cibosano #maca #yogurtgreco #spoondessert #dessertspoon #healthyfood #healthyrecipes #proteindessert #proteinrecipe #fitrecipes #ricetteproteiche #healthycake

Buona serata a tutti! Foto di @lulym76 •●•●•●•●•●•●•●•●•● Condividi con noi il tuo amore per il pesto. •●•●•●•●•●•●•●•●•● Utilizza l'hashtag: #pastoalpesto •●•●•●•●•●•●•●•●•● Segui Pasto al Pesto su Instagram •●•●•●•●•●•●•●•●•● Mandami la tua foto preferita con protagonista il pesto e verrà pubblicata in pagina •●•●•●•●•●•●•●•●•● Admin: @giulianogrippo

Pancake & kiwi... Yesssssssssss, good morning! ❤️❤️❤️❤️ ❤️ ❤️... la stima di sé è il contenuto più profondo della vita umana... ❤️ (Sándor Márai) #cucina #cibo #cibosano #ciboenergetico #power #light #fattoincasa #colazionedacampioni #persportivi #lovesport #pensieropositivo #ottimismo #sorridisempre #fitness #bodybuilding #running #happygirl ❤️❤️

Tartare di verdure . . Ingredienti: 1 carota, 1 avocado, 1/2 finocchio, 1 costa di sedano, 1 limone, 1 fetta di pane, zenzero, olio d’oliva, sale e pepe ➡️tagliare le verdure, il pane e metà avocado a cubetti. Unire il tutto in una ciotola e spremere il succo di limone. In un mixer frullare l’altra metà di avocado con olio, sale, pepe e zenzero fino ad ottenere una crema. Aggiungere quest‘ultima alle verdure e mescolare. Creare la tartare con un coppapasta e servire . . . . #tartare #tartarediverdure #lericettedimisya #avocado #avocadolover #fitfood #healthyfood #healthyrecipies #cibosano #foodbloggeritaliani #lemiephoto30aprtt

‍‍HAMBURGER DI SPINACI E MERLUZZO ➡SCORRERE per RICETTA E SALVA #senzaolio #senzaconservanti #senzalattosio #senzaglutine ___________________________________ Oggi abbiamo preparato degli hamburger davvero buoni, ma molto molto nutrienti. Dopo le vacanze pasquali, dove abbiamo mangiato tantissimo, avevamo voglia di qualcosa di buono ma leggero.. ed abbiamo creato questi HAMBURGER . Sono estremamente veloci da preparare. Per la ricetta SCORRERE LE FOTO VERSO DESTRA▶️⏩ ___________________________________ SEGUICI per scoprire ogni giorno le specialità sane di MasterfitChef e Lascia un LIKE se ti è piaciuta ___________________________________ CODICI SCONTO ZUMUB: Masterfitchef solo con questo coupon riceverete il 10% ed anche un prodotto gratuito... che aspettate!!

Gelsi bianchi ricchi di fibre, minerali e vitamine #gelsi #gelsibianchi #colazione #colazionefit #colazionesana #cataniafood #sano #mangiaresano #fruttadistagione #prevenzione #breakfast #frutta #fruttafresca #cibo #cibosano #dolci #cucinare #cucinaitaliana #cucinativa

Gemelli di @pastagarofaloit con crema di tonno e basilico. Ingredienti: (per 3 persone) 3 scatolette di tonno al naturale 20 gr di basilico fresco 1 spicchio d'aglio 10 gr di noci 3 cucchiai d'olio 2 cucchiai di parmigiano grattugiato 1 mestolo di acqua di cottura Pepe q. B. 240 gr di pasta Preparazione: In una pentola cuocete la pasta al dente. Intanto mettete tutti gli altri ingredienti in un mixer e frullate finché non otterrete una crema omogenea. Scolate la pasta e condite con la crema ottenuta. #cucinaitaliana#pranzoitaliano#pasta#pastaconcremaditonnoebasilico#basilico#tonno#garofalo#vivalapasta#healthyfood#goodfood#giallozafferano#instafood#foodlove#italianpasta#italianfood#cucinaitalianatradizionale#cucinaconlella10#cibosano

“It is never too late to be what you might have been” ——> Buon giorno amici belli! Come state? Io mi sento un po’ confusa in queste settimane, troppi giorni di festa, uno dietro l’altro...non che non siano piacevoli, per carità! Ma sono veramente troppi questa mattina vi lascio la ricettina di questo magnifico #wasamisù alle fragole, #lowcarb, facilissimo e veloce da realizzare e l’effetto vi assicuro che è una bomba inoltre siamo anche a tema frutta, perfettamente in stile #qualcunohadettofit giusto? Buona giornata e buon lunedì a tutti ❤️ ____________________________________ Ricetta: Inzuppare 3 fette di wasa in latte scremato o vegetale a piacere, poi alternare con uno strato di yogurt greco dolcificato con tic ed uno strato di fragole. L’ultimo strato l’ho arricchito con gocce di cioccolato fondente (ovvero, residui di uovo di Pasqua ). Far riposare in frigo per una notte . . . . . #breakfast #healthyfood #healthyrecipes #breakfastlovers #breakfasttime #colazione #colazionesana #colazioneitaliana #cibosano #ricettelight #fitchef #fitfam #mangiaresano #dimagriremangiando #firstpost #healthybreakfastideas #lunedi #iifymitalia #iifym #gymfood #proteinfood #fitfoodporn #fragole #instafood #strawberries #wasa #easterf00d2019

• M E R C O L E D Ì • { P r i m o Maggio } . Buon pomeriggio, anime belle! Siete a far scampagnate e a godervi il meritato riposo? I miei piani per oggi sono provare alcune ricette per voi, fare qualche circuito in casa e poi sonnecchiare godendomi il sole (che ogni tanto c’è e ogni tanto scompare). Spero stiate guardando le Stories perché di tutto ciò ne abbiamo già parlato, comprese queste patate speziate al forno che ho preparato per pranzo e che sono semplicissime, correte a vederle! Se approdate qui dopo le 24 ore è tutto salvato nelle storie in evidenza, cartelle “Workout” e “Insta-Ricette”. Al piatto ho aggiunto anche dell’insalata gentilina, delle melanzane affettate e cotte sempre al forno, pomodori e ricotta. Sono curiosissima di sapere come prosegue la vostra giornata e vi auguro uno splendido Primo Maggio. . . . . . #pranzoitaliano #bastachesiabuono #healthystylefamily #cibosano #mangiaresano #mangiasano #laricettafit #dietasana #ricettelight #diarioalimentare #schiscetta #ricettelightcongusto #secucinatevoi #cosamangioinungiorno #ledolcitentazioni #foodblogger #healthyfood #healthybaking #food_instalove #lemillericette