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Language was designed to hide feelings ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sprache wurde entwickelt, um Gefühle zu verbergen. ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nach vier unglaublichen Tagen, brummt mir immer noch der Kopf. Mein Bewusstsein hat sich so stark geschärft, dass ich mein Umfeld ganz anders wahrnehme. Ich bin unfassbar dankbar ein Teil dieses Retreats gewesen zu sein und freue mich schon jetzt auf das nächste im September. ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich durfte so viel über mich selbst, meine Gefühle und über mein Handeln lernen. Ich danke jedem einzelnen wundervollen Menschen der dabei war und ganz besonders Isabelle. Für dein Vertrauen & dein Sein. ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Diese 4 Tage haben mir gezeigt, was Verbundenheit unter Menschen bedeutet. Was es heißt altes loszulassen und wie es sich anfühlt wenn man sein Herz öffnet. ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie sagt man so schön: Sie können dir alles nehmen, nur nicht dein Vertrauen in dir. So unsagbar Dankbar. ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich weiß jetzt, dass auch ich die Sprache benutzt habe um Gefühle zu verbergen. Geht es dir da ab und zu ähnlich? ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Teile gerne wieder in den Kommentaren deine Gedanken mit mir. ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In Liebe, eure Christina #retreats #körpergeistundseele #meditieren #meditation #bewusstsein #dankbarkeit #herzensmenschen

#Achtsamkeitsimpuls: Hol dir deine innere Balance zurück! ‍♀️⁠ Was brauchst du, um ausgeglichen zu sein? Eine Stunde Sport, ein Ausmalbuch mit vielen Motiven oder einfach nur ein Waldspaziergang? Die Natur ist hierbei ein so ziemlich perfekter Ort, um innere Balance zu finden: du kannst frische Luft tanken, kommst aus deinem Umfeld raus und stärkst ganz nebenbei noch dein Immunsystem. Nimm dir diese Woche Zeit, auf dich und deinen Körper zu hören! Du merkst, dass du unausgeglichen bist? Höre in dich hinein und frage dich, was du wirklich brauchst. Oft kann da ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft schon kleine Wunder bewirken. ✨⁠ .⁠ Wie findest du am besten zu innerer Balance?⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #balance #meditieren #walking #nature #motivation #meditation #mindfulness #happy #namaste #wellbeing #energy #achtsam #achtsamkeit #selbstliebe #dankbarkeit #bewusstsein #bewusstleben #freiheit #sinn #achtsamkeitimalltag #wohlfühlen #persönlichkeitsentwicklung #7mind

Jeder Tag ist ein besonderer Tag. Ein Montag wie ein Sonntag. Jeder Tag bietet dir Gelegenheit die beste Version deiner selbst zu werden. Deine Gefühle und Gedanken auf dich und dein Ziel auszurichten. Deine Schöpferkraft jeden Morgen erneut ausbrechen zu lassen. • Trau dich großartig! Was hast du dir für diese Woche als Ziel gesetzt? • Denk dran: Das Universums dein größter Fan! Folge @dasgesetzderanziehung und lass dich täglich daran erinnern. Mit Affirmationen für mehr Achtsamkeit, Liebe und Zuversicht auf dieser Welt. • #besonderertag #vision #schöpferkraft #ziel #gesetzderanziehung #dasgesetzderanziehung #lawofattraction #selbstverwirklichung #veränderung #lebensziele #selbstvertrauen #bewohnerfrei #chancen #macher #komfortzone #ziel #fokus #visualisieren #motivationdaily #positivesdenken #meditieren #deinleben #neuewege #bewusst #affirmationen

Es ist ermüdend, tagein, tagaus jemand sein zu wollen, der man einfach nicht ist. Es braucht viel unserer Kraft, gegen unser Naturell zu kämpfen. Das macht müde, krank und unglücklich.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Warum machen wir das also? Weil wir Glaubenssysteme und Muster haben, die uns sagen wie wir sein sollten. Immer brav, nicht so viele Gefühle, nett zu allen Leuten, erfolgreich, schlank und so weiter.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es ist, als würdest du gegen einen fliessenden Fluss schwimmen. Du wirst vielleicht dagegen ankommen, doch es kostet dich viel Kraft.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie wäre es, endlich den Fluss zu akzeptieren, mit seiner Strömung, seine Einzigartigkeit anzunehmen und mit ihm zu fliessen?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es ist Zeit, deine Einzigartigkeit anzunehmen und zu lieben, egal was deine Muster sagen. Die darfst du loslassen und endlich die wilde Fahrt deines Lebens starten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kommst du mit?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #diamondyou #einzigartigkeit #wahresich #achtsamkeit #achtsam #selbstfürsorge #zufriedenheit #achtsamkeitimalltag #innereruhe #bewusstleben #gelassenheit #bewusst #leichtigkeit⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #selbstwert #liebedasleben #meditieren #spiritualität #loslassen #atmen #positivegedanken #lebensfreude #innehalten #selbstliebe #glücklichsein #liebedichselbst #glaubenssätze #weisheiten #beyourself #beyourselfalways #justbeyourself

❤️happy sunday❤️

Es ist #okay.  . Vielen Dank, @stacieswift für die wunderbare Illustration. . . . . #selbstliebe # #achtsamkeit #liebe #dankbarkeit #wohlfühlmensch #wohlfühlen #mentalhealth #zitat #gesundleben #glücklich #freiheit #sinn #bewusstleben #leben #selflove #meditieren #selbstvertrauen #meditation #mindfulness #meditate #yogi #namaste #health #motivation #healthy #selfcare

Kleine Übungen im Alltag können dir helfen, achtsamer zu werden. Du kannst mehr den Moment genießen, vergangenes hinter dir lassen und der Zukunft freudig entgegenblicken. Wie erdest du dich immer wieder? #lebenskompass

Beim Meditieren ist es wichtig, dass du es schaffst los zu lassen. Die Frage ist nur wie • Du solltest darauf achten, dass du deinem Gedanken und deinen Gefühlen freien Lauf lässt und all die Themen die dich gerade beschäftigen beiseite zu legen Dafür suchst Du Dir einfach einen Fokus, wie die Atmung. • Genieße die Ruhe die du jetzt hast und sei vollends im JETZT ⏰ • Wenn es dazu kommt, dass du gedanklich abschweifst, dann kannst du dich ganz einfach wieder auf die Atmung fokussieren und sagst Dir einfach: Nun gut! Ohne Dich zu bewerten. • Gerade am Anfang ist es ganz normal, dass du das Meditieren nicht problemlos beherrscht - aber das ist ganz normal und ein Teil des Prozesses • Welche Herausforderung ist aktuell deine größte im Zusammenhang mit der Meditation? Kommentiere doch, wo du aktuell stehst • Ich freue mich von Dir zu hören und Du bist ein Geschenk für die Welt. Danke, dass es Dich gibt. Mit großer Dankbarkeit, Dein Yves. ______________ #absoluteklarheit #klarheit #transformation #motivation #glück #meditation #meditieren #travel #gesund #gesundheit #yoga #traum #liebe #ziel #mindset #mindfulness #achtsamkeit #lebeimjetzt #vertrauen #coach #glück #glücklich #geist #geisteskraft

Was bedeutet Yoga für dich? Yoga ist für mich ein Zustand von Freiheit. Flexibler zu sein bedeutet für mich vor allem flexibler und freier in den Gedanken zu sein. Verspannungen zu lösen heißt für mich Altes loszulassen. Yoga erinnert mich daran im Hier und Jetzt zu leben. Denn nur dann bin ich frei. - #yogazuhause . .Übrigens ist auch ein neues Youtube-Video online . . . . . . . . . #yoga#yogini#yogaliebe#yogamithiba#yogalehrer#yogateacher#yogalove#iloveyoga#teamliebe#selbstliebe#yogapose#fitfamde#flexible#fitfamgermany#mainz#rückbeuge#meditieren#atmen