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So porque amanhã é sexta-feira! ❤️ O meu filho é o melhor fotógrafo do mundo
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Caminhadas perdi muitos quilos com elas! Faz bem ao corpo...e a alma! Phones nos ouvidos e aí vou eu! Amo tanto que às vezes danço em vez de caminhar viva a vida!" A caminhada é uma atividade física indicada por cardiologistas para emagrecer e manter a saúde do coração e da mente, diminuindo a ansiedade e stress, por exemplo.
Os benefícios da caminhada diária são muito variados e podem incluir:
Redução do inchaço nas pernas e tornozelos;
Prevenção da obesidade e ajuda a perder peso;Melhora da circulação sanguíneas e de todos os músculos do corpo .Melhora da postura corporal . Melhora da ansiedade e stress"
Não tem como não amar... caminhar! #mudaquetudomuda
#eumudei
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E foi assim nosso Primeiro dia do Intensivo de #twerk aqui no #dansoul
Se você não veio, se programa pra próxima sexta que a gente vai #mexeraraba muitoooo.
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Summer bodys are made in the Winter. So run baby, run! #theresnoplacelikehome #fitnesslifestyle #nopainnogain #fitforlife
Sábado é dia kkk #mexerabunda #dancar #zumbar #bailalo #zumbafitness #zumbalove❤
Minha felicidade é remexer a raba nas sextas.
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Ritmo do pampam
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Double trouble #Braziliangang #underthesea #beersandcanwich #mexerabunda