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Buenos días!!! Sabeis qué Me encantan los JUEVES!! No sólo porque mañana es viernes si no porque es día de resultados en el equipo!! Y como no, la energía que se transmite es ESPECTACULAR!! Y como os dije hace semanas, yo también sigo con mi programa!!! Y hoy también es un día de resultados para mi!!! Todavía no te has decidido #equipovalkiria #equipovenus #aportodas #mipropioreto #yomisma #sindietas #sinrestricciones #vidasana

Disfruta de la vida. Sólo tienes una ♡♡♡ #trecnutritionespana #biceps #triceps #musculos #flexiones #gimnasio #pesas #mancuerna #sudor #ropadeportiva #suplementos #ejercicios #entrenamientoduro #mipropioreto #sepuede #vivesano #habitossaludables #estilodevida #viviendosaludable #vidaactiva #adelgazarconsalud #flexiones #repetiociones #series #quema #masamuscular #proteina #objetivos #reto #metas @trecgirl_official @trecwear

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¿Os apatecen estos pancakes deliciosos con melocotón añadido? @trecgirl_official @betterchoice.official @trecgirl_official @gasinski_marcin #cena #mipropioreto #sepuede #vivesano#somosloquecomemos #eligevivirsano#habitossaludables #alimentacionsana#estilodevida #viviendosaludable#saludableyrico #deliciosoysaludable#tortilla #rollo #vidaactiva #comidareal#comersano #comerdetodo#adelgazarconsalud #adelgazacomiendo#adelgazar #comerdetodo #vivesano #habitossaludables #estilodevida #viviendosaludable #vidaactiva #adelgazarconsalud #dulce #comer

A comer! ⏩Salmorejo con huevo duro y jamón. ⏩Pastel de atún casero . Me he puesto fina 6 y estoy como una ahora mismo ‍♀️ . Voy a reposar antes de ir al gym que seguro que me va bien jajajaja. Feliz tarde!!! . . #comida #almuerzo #mipropioreto #sepuede #vivesano #eligevivirsano #estilodevida #vidasana #somosloquecomemos #pasteldeatun #salmorejo #delicioso #saludable #disfrutacomiendo #comidareal #comecomidareal

La comida de hoy es de esas improvisadas.. Tenia quinoa que cuezo yo y me guardo tupper para la semana, pimiento rojo que corto y congelo para tenerlo siempre listo para hacerlo y le añadi un huevo revuelto para la proteina que le faltaba al plato Toca descansar un ratito pequeño, he dejado la cena lista por que en cuanto salga de currar me voy directa al gym y seguro que llego a las tantas Nos vemos en la cena #intentandoserfit #healthylifestyle #healthymeal #healthylunch #healthygirl #health #healthylife #healthy #instafit #instahealthy #instafood #realfood #realmeal #comidareal #comidasaludable #homemade #comidacasera #comesano #comesaludable #fitgirl #fitfood #fitnessgirl #habitossaludables #estilodevidasaludable #mipropioreto #reto1mesconcomidareal

Comida de hoy Lasaña de verduras. Pasta fresca Pisto casero (tomate, cebolla, berenjena y pimiento) Queso emmental fundido. Disfrutar del domingoo #intentandoserfit #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthygirl #food #foodie #realfood #realfooding #comidareal #comidasaludable #comidacasera #casero #homemade #lasaña #verduras #fit #fitness #fuerakilos #mipropioreto #saludable #sano #cuidate #felizdomingo

Cenaamos? Hoy teniamos compañia asi que hemos tirado de la pata de jamón Tan simple y tan ricooo! Finiquitado el martes, bueenas noches #intentandoserfit #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthygirl #fitness #fit #fitfam #fitgirl #instafood #instafit #instafitness #jamon #realfood #comidareal #comidasaludable #mediterraneanfood #spanishfood #saludable #sano #fuerakilos #mipropioreto #cuidate #buenasnoches

Dios mío soy rara por estar en casa en pijama Yo cuando estoy en casa estoy así cómoda, bien vestida con los pijamas tan monos que hay hoy, no sé. Aquí ahora con fiebre pero haciendo cositas en casa pq desde que me paro la fiebre me vota y me duermo como se dice en Canarias hasta encima de una Tunera Mí día a día de forma normal con ganas de seguir. Que veáis nuestro cambio poco a poco pero sin parar, con ilusión cargada de energías y de volver al gym que lo echo de menos #mundoherbalife, #lovegym, #bajar40kilos, #nutritivo, #mipropioreto, #coachnutricional, #familiafeliz, #fitness, #bajardepeso, #fitcoach, #siyopuedotutambien...