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CANELONES DE BERENJENA❤ . Dale 2 clic en la imagen si te gusta❤ . ingredientes 1 berenjena rebanada 1 lata de atún 100g cream cheese (puedes usar el queso de tu preferencia) Sal y pimienta al gusto Extracto de tomate Queso parmesano (opcional) . Modo de preparo Precaliente el horno a 160ºC. En sartén antiadherente, rejilla las rebanadas de berenjena y reserve. En un bowl, junte el atún, crema de queso. Sazonar con sal y pimienta. Coloque una cuchara del relleno en cada rebanada de berenjena. Enrolle los canelones, cortando el exceso de berenjena. Acompaña los canelones en un refractario. Cubra conel extracto de tomate. Rocie el queso parmesano por encima. Llevar al horno durante 10 minutos o hasta gratinar. Servir a continuación. . Recetas como esats son las que tenemos en el e-book de 250 recetas fit, saludables y faciles de preparar. . Si quieres comparar las recetas solo debes hacer clic en el enlace azul que esta en la biografia de mi perfil @_recetassaludables__ aun esta con precio promocional de 19,99 dolares (o el quivalente en tu moneda local) y recibes la dieta de 18 dias y el acceso al grupo de afcebook y whatsapp. . Te veo en los grupos

Te gustan las frutas tanto como a mi? . Quiero saber la cantidad de pesonas que realmente aman las frutas. . Frutas son necesarias en nuestro dia a dia, siempre me como una antes de ir al Gym, generalmente una banana y de tarde como otra fruta la cual puede ser moras, uvas o papaya, bueno la verdad como las que tenga en la nevera . Si amas la fruta da 2 toques en la pantalla

DALE ❤️ PARA VER SIEMPRE NUESTROS POST - 100kcal DE FRUTOS SECOS - ✅Sabemos que a veces es difícil poder pesar los frutos secos, así que hoy os hemos traído una semejanza en cantidades. ❌Son cantidades aproximadas ya que el tamaño del fruto seco varía. - ¿Cuál es vuestro fruto seco favorito - ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️OS LEEMOS⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ - ❤️❤️❤️AYÚDANOS DÁNDOLE UN LIKE Y COMENTA❤️❤️❤️ - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‼️¿Quieres perder grasa o ganar masa muscular?‼️ - Pregunta por nuestros planes⤵️⤵️ Parejafit8@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ - #parejafit8 #saludable #nutrición #fitness #salud #saludybienestar #dieta #estilosaludable #vidasaludable #comesano #vivesano #tipssaludables #habitossaludables #comesaludable #saludyvida #fitnesstips #dietasaludable #snacksaludable #workout #entrenamientofuncional #dietasana #dietaeterna #vidasana #vidafit #comidasaludable #gimnasio #bajardepeso #perderpeso #perdidadepeso #vidafitness

Y esas pequeñas cosas son las que mantienen vivo el matrimonio.. . ¡Deja un ❤ si te gusto! Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso No tengo tempo El lunes comienzo Es muy difícil Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetas_lowcarb_ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. . . . Repost @8consejosdesalud

Mezcla de las siguientes hierbas: . * Té Verde: para acelerar el metabolismo; * Menta: para buena digestión; * Jengibre: para disminuir la hinchazón; * Salvia: para desintoxicar; * Romero: para regular el intestino Un puñado de cada hierba (equivalente a una cucharadita) en infusión, es decir: Coloque las hierbas en un recipiente, el agua caliente por encima, tapar y dejar actuar por unos minutos. Haga 1 litro al día y tome a lo largo del día. . . . . . ⚠ Atención: sólo vamos a liberar + recetas / consejos para quien CURTIR esa foto y comentar YO QUIERO ♀ . . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 30 días o su dinero de vuelta! . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @adelgaza__hoy. . Reposted from @recetaslowcarbes

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Amén❤️❤️❤️ . SIGUE a @sentidopositivo para más frases de la vida ✨ . . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @adelgaza__hoy . Reposted from @recetasaludable_demacracion

⚠ ATENCIÓN: El Instagram sólo está mostrando las publicación para quien INTERACTUAR.¿Te gusta? Si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta y comente YO QUIERO ❤⠀ ⠀ ¿Ha quedado alguna DUDA de la receta❓ Haz tu comentario en mi ENCUESTA de las STORIES en mi perfil @recetas_lowcarb_ .Voy a responder todas sus dudas✅⠀ ⠀ Si bien es cierto que para adelgazar se requiere la realización de ejercicios, la alimentación también juega un papel importante en ese proceso y este jugo verde te puede ayudar ya que es rico en minerales y bajo en calorías.❤⠀ ⠀ Además, tiene un efecto saciante. Es decir, tardarás más tiempo en sentir hambre, debido a que te sentirás "lleno o llena". Es necesario tomar siempre antes de las comidas principales. Desayuno, almuerzo y cena.⠀ ⠀ Créditos la repost @jugoscurativosparalasalud⠀ ⠀ ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣⠀ .⠀ Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! .⠀ .⠀ preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos:⠀ .⠀ ✔ Grupo Vip en FACEBOOK⠀ ✔ Grupo Vip en WHATSAPP⠀ ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena;⠀ ✔Recetas fáciles y prácticas;⠀ ✔Libre digital ilustrado;⠀ ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;⠀ ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;⠀ ✔4 bonificaciones exclusivas⠀ ✔100% suportt facebook whatsapp⠀ .⠀ Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @recetas_lowcarb_ ⠀ ⠀ ⠀

ATENCIÓN: el Instagram sólo está liberando las Recetas para quien Interactiva, si es posible corta, y comente: YO QUERO . Usted haciendo eso, nos animan a traer más recetas . Receta del arroz: Dejar la carne de sol en el agua para quitar el exceso de la sal, luego cortar en cubitos. . ¡Frite la carne con aceite hasta dorar! Y coloque cebollas en rodajas, pimiento, zanahoria picadita o rallada, y deje dar una rehogada, añada el arroz y deje rehogar bien, añada pimienta de olor a gusto. Luego coloque agua caliente y deje cocinar, no olvidándose de golpear la sal. YO NO TENGO CUANTIDADES EXACTAS PORQUE HACEN TODO a ojo. Después del arroz cocido finalice con olor verde. créditos: @cantinho_a_tati_. ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! . . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔4 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: @adelgazar_con_dieta