missplatinumkw kuwaitfitness coach kuwait kuwaitbodybuilding arabiccountry fitmodel modelfitness workoutday kuwaitbeauty kuwaitcity kuwaitgirls kuwaitnews kuwaitpersonaltrainer personaltrainerkuwait kuwait_city kuwaitdesign kuwaitfashion kuwaitinstagram kuwaitmodel kuwaitphoto iam_missplatinum personaltrainer kickboxingtrainer missplatinum missplatinumclub personaltrainerkw arabian fitness boxingworkout arabiccountry
Create your own dance in each day
#iam_missplatinum #missplatinumclub #missplatinum #missplatinumkw #motivation #kuwait #kuwaitfitness #kuwaitsport #martialartsgirls #martialartstrainer #kickboxingtrainer #martialartskw #kickboxingkw #fitnesstrainer #personaltrainer #coachkw #coach #dance #boxingworkout #boxingdance #coachkickboxing #annamissplatinumkw #anna_missplatinumkw
Продолжая тему личного бренда, хочу затронуть тему репутации. В переводе с латинского reputacio — это счисление, многократное повторение. Вы много раз делаете что-то, и про вас начинают
говорить, что "вы про это". Репутация формируется благодаря тому, что люди часто и последовательно получают результаты от взаимодействия с вами.
А когда у вас выстроен образ и вы формируете правильную репутацию среди тех, кто с вами многократно
взаимодействует, вы готовы к тому, чтобы многократно увеличивать результативность этого взаимодействия. Нужно
просто донести до нужных аудиторий информацию о том, что вы существуете. Вы понятны, привлекательны, даете
предсказуемый результат, и вам можно доверять. #smile #arabian #amazing
#fitnestrainer #sport #arabian #work #life #lifestyle #ukraine #girls #internationals #2019 #favorite#coach #workoutday #kuwaitbodybuilding #arabiccountry #modelfitness #fitmodel#missplatinumkw
Fitness video #5
TRICEPS
✓Triceps extension * with dumbbell / bar
* Single hand /Double
* Supine / Sited position
Triceps, the muscles on the back of your upper arm. Tricep extension is a single-joint exercise that includes isolation of Triceps, convenience and variety. Although a basic exercise that only involves extending the elbow, the tricep extension has many variations so you won't get bored with the exercise. ✓Push ups
✓Triceps dips
Using only the body weight to work with your triceps and in the same time activate the muscles of the whole body to keep balance and stability.
#tricepsworkout
#triceps #workout #womenworkout #kuwaitfitness #kuwaitcity #kuwait #kuwaitwomen #kuwaitgirls #fitnesstips #fitness #fitgirl #gym #personaltrainer #training #women #missplatinumkw #happytraining #fitnessmotivation #dumbbells #bodyweight #loveyourself #liveyourlife #bodybuilding #body #iam_missplatinum
#fitness#workout #training #gym #health #fitness #motivation #squats #legday#kuwait #kuwaitphoto #kuwait_city #kuwaitcity #kuwaitnews #kuwaitdesign #kuwaitfashion #kuwaitmodel #kuwaitinstagram #kuwaitgirls #kuwaitfitness #kuwaitbeauty #kuwaitpersonaltrainer #personaltrainerkuwait #coach #workoutday #kuwaitbodybuilding #arabiccountry #modelfitness #fitmodel#missplatinumkw
Привет друзья
.
.
Клиентки часто приходят и говорят: хочу талию, но не хочу мышцы. Хочу быть худенькойДавайте разберемся..
.
. Точечная редукция жировой ткани не возможна, усиленно тренируя пресс и косые мышцы живота, жир на нём не сожжёшь, жир уходит по всему телу одновременно, преимущественно сверху вниз. .
.
Люди с ожирением всё чаще воспринимаются окружающими, как мало привлекательные, менее успешные, менее интеллектуальные, ленивые, эгоистичные, слабохарактерные, с низким социальным статусом. То, что толстые люди воспринимаются как сексуально непривлекательные, это даже ёжикам понятно. .
.
У всех есть определённые генетикой заданные параметры: толщина костей, прикрепление мышц к костям, фактура мышц, ширина скелета, в связи с чем, у каждого свой минимальный размер талии, за который перешагнуть не возможно, разве что пару рёбер удалить. .
.
И что в таком случае предлагает фитнес? Визуально подчеркнуть талию, за счёт изменения параметров определённых мышечных групп. .
.
А значит хотите талию - качайте плечи и спину
.
.
#smile #arabian #amazing
#fitnestrainer #sport #arabian #work #life #lifestyle #ukraine #girls #internationals #2019 #favorite#coach #workoutday #kuwaitbodybuilding #arabiccountry #modelfitness #fitmodel#missplatinumkw
Привет друзья
.
.
Ответьте когда вы спрашивали себя об этом? .
. .
– Что я хочу делать? – Что я хочу иметь? – Куда я хочу попасть? – Кем я хочу стать? – Чему я хочу научиться? – С кем я хочу проводить время? – Сколько я хочу зарабатывать, откладывать и копить? – Сколько я хочу иметь свободного времени на досуг? – Что я сделаю для того, чтобы улучшить свое здоровье?
Чтобы добиться жизненного баланса, выберите по нескольку целей в каждой из следующих сфер: .
карьера и бизнес; финансы; досуг; здоровье и занятия спортом; отношения с окружающими вас людьми; Плюс то, что
еще покажется для вас важным. .
Если нет планов, то нет и результатов. Не забывайте
.
.
#kuwait #kuwaitphoto #kuwait_city #kuwaitcity #kuwaitnews #kuwaitdesign #kuwaitfashion #kuwaitmodel #kuwaitinstagram #kuwaitgirls #kuwaitfitness #kuwaitbeauty #kuwaitpersonaltrainer #personaltrainerkuwait #coach #workoutday #kuwaitbodybuilding #arabiccountry #modelfitness #fitmodel#missplatinumkw