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Gewaltfreies Leben-ist ein Menschenrecht Allmählich rückt der Tag näher, der Tag in ein Gewaltfreies Leben . Fast ein Jahr ohne Körperliche-und Psychische Gewalt . Rückblickend kann ich sagen es war ein harter und steiniger Weg . Aber die Trennung vom Vater der Kinder war der richtige Weg . Der richtige Weg für sie und vor allem der richtige Weg für mich . Viel zu lange ging dieser Teufelskreis , viel zu lange habe ich mich und meine Kinder diesen Taten ausgesetzt . Viel eher hätte ich Freunde gebraucht , die sagen Anna ihr müsst hier weg . Keine Freunde die sagen Anna er wird sich ändern . Vielleicht nicht für dich aber für die Kinder . Jeder Tag von seiner ersten Misshandlung , war ein Tag zu viel . Heute zieh ich positive Schlüsse aus dem ganzen . Ich habe drei wundervolle Kinder aus dieser Beziehung mitgenommen. Drei Kinder die mich brauchen weil ich ihr einzige Bezugsperson bin . Alleinerziehende Mama zu sein bedeutet nicht , nur die schönen Tage des Mama seins genießen zu können . Nein es bedeutet auch an schlechten Tagen Halt und Trost zu spenden , wenn es einem selbst nicht gut geht . Es bedeutet die eigenen Sorgen hinten anzustellen . Ich hoffe das viele Frauen aus diesem Teufelskreis heraus finden . Das viel mehr Frauen den Mut haben nein zu sagen . Ich wünsche mir für euch und vor allem für eure Kinder das ihr all euren Mut zusammen nehmt und ein Zeichen setzt . Denn ein Gewaltfreies Leben ist ein Menschenrecht - unantastbar . Ihr braucht diesen Mann nicht , er ist mehr Ballast als alles was euch auf eurem Lebensweg begegnen wird . Ihr schafft das allein , ob 1,2 oder vielleicht auch 5 Kinder . Glaubt bitte an euch . Alleinerziehende Mama zu sein war das größte Glück für mich und meine Familie . #familieistbunt❤️☀️ #familieistbunt #alleinerziehend #alleinerziehendemama #seistark #gewaltfreiesleben #mutmachen #dubisteswert

Die Trauerweide Sie war als Kind schon einer meiner lieblings Bäume. Man konnte sich gut drunter legen und hatte ein wunderschöne Sicht in die Baumkrone , man konnte sich dran hängen und schauckeln . Von Disney Pocahontas war Mutter Weide ihr lied bis heute eins meiner Lieblingslieder . LAUSCHE MIT DEM HERZ , DANN WIRST DU VERSTEHEN ! Und heute nach all den Jahren lebe ich nach diesem Lied. Und ich habe akzeptiert das die Trauer auch immer ein Teil meines Lebens sein wird doch als ich verstanden habe das ich auf mein Herz hören muss .kann ich Glück wieder spüren. Ein Kind zu verlieren egal wie klein oder groß ist sehr schwerr und wird dich stets begleiten , doch ich möchte allen Eltern den auch sowas passiert ist sagen es wird besser werden wenn ihr auf euer Herz hört und euer Zeit geniesst . Es ist wichtig zu tun was euch glücklich macht den es ist euer Herz was heilen muss. SCHREIT / WEINT / LACHT / REDET In Gedenken und in ewiger Liebe an unseren Sohn Benjamin Lukas . Tut mir leid für die Traurigen Worte doch das Leben besteht nicht immer aus Sonnenschein . Nutzt eure Zeit !!!!!!!!! So wie ihr euch gut fühlt . Denn es ist euer leben und nicht das eines anderen . Ich habe gelernt das jeder Tag wichtig ist. . . . . . . #ewigeliebe #trauer #höraufdeinherz #kindstod #stehdazu #stehzudir #mutmachen #einlebenohnedich #muttermitherz #mutterweide #traurigkeit #verweisteeltern #nievergessen #gedenken #weide #nutzedeinezeit #lostmyheart #rip #itsjeanytime #jeanyleindiy #zeitlos #meinsohn #ichwerdedichimmerlieben #gedanken #gefühle #motivation #offenbach #offenbachammain

#Repost @gianna.regenbrecht #twohearts #mutmacher #teamtwohearts ・・・ #alltagskämpfer denn ich habe mich in einen Alltag zurück gekämpft Vor einiger Zeit hat mich ein Kamerateam beim Training im Ambulanticum und beim reiten im Rahmen einer Doku begleitet Die Doku „Alltagskämpfer“ wurde Montag Nacht ausgestrahlt- vielleicht habt ihr sie sogar schon gesehen Ansonsten habe ich den Link für euch in meine Bio gepackt Ich freue mich sehr, wenn ich anderen Menschen mit meiner „Geschichte“ Mut machen kann #mutmachen #tschüssiinnererschweinehund #qualitätkommtvonquälen #lauftraining #paradressage #paradressur #paraequestrian #dressage #happyathlete

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„Instagram ist reine Selbstverherrlichung.“ höre ich mit leicht vorwurfsvollem Unterton. Für manche User mag das ja sicher zutreffen, doch so pauschal kann man das nicht sagen. Ich persönlich versuche nicht, mich hier perfekt darzustellen. Ganz im Gegenteil, ich schreibe über meine Schwächen und Fehler, offenbare persönliche Gedanken. Und das alles sicher nicht, um ein Bild von mir zu erzeugen. Vielleicht kann ich hier sogar manchmal mehr ich sein, als da draußen. Zum Teil schreibe ich hier, um ein bisschen Bestätigung zu finden. Denn ich biete nunmal eine breite Angriffsfläche für Kritik - Stillen, Tragen, Familienbett, unerzogen... um nur ein bisschen was zu nennen. Gleichgesinnte gibt es wenig, diese zu finden ist fast unmöglich, also nutze ich diese Plattform. Der Hauptbeweggrund für meine Texte ist allerdings, anderen (jungen) Müttern Sicherheit zu geben. Als ich mein Frühlingsmädchen bekam war ich so allein und unsicher, kannte kaum Eltern in meinem Alter, niemanden der ähnliche Wertvorstellungen vertrat. Umso wohler fühlte ich mich hier auf Insta, las Beiträge anderer Mütter und fühlte mich endlich bestärkt, in dem was ich so denke und tue. Meine Zweifel wurden kleiner, mein Mut wurde größer. Denn sicher wusste ich schon von Anfang an, welche Art Mutter ich sein wollte. Aber es ist nicht leicht gegen den Strom zu schwimmen, wenn niemand einem den Rücken stärkt. Social Media kann vieles sein - sowohl Fluch als auch Segen, Flucht oder Ausbruch. Entscheidend ist nur, was du daraus machst und wie du dich dabei fühlst! #instamom #einbisschenrückenwind #mutmachen #mamasverbindeteuch #bindungsorientiert #bedürfnisorientiert #beziehungstatterziehung #lebenmitkind #lebenmitkleinkind #meinmädchen #mamaleben #mamablogger #mamablogger_de #mamaliebe #mädchenmama #momlife #stolzemama #attachmentparenting #gentleparenting #slowparenting #baby2017 #normalzeitstillen #langzeitstillen #stillmama #mamamit19 #jungemama #familienleben #unerzogen #aufaugenhöhe

favorite gang . Bevor wir uns zum Einlaufen aufstellen, machen wir IMMER einen kurzen Kreis, sprechen uns Mut zu und fokussieren uns #teamspirit. Macht ihr das auch . #offenburg2019 #badenclassics #teammasterclass #sieger #umarmen #mutmachen #fokussieren #konzentrieren #danngehtslos #lieblingsmenschen #crewlove #girlsgang #friends #equestrian #vaulting #pegasus #mühlacker : @tomspic.de

Nächste Woche werden wir Krystovar kennenlernen. Mittwoch 22.05. um 20:15 Uhr auf @rtl2 #mutmachen #kleineheldenganzgross #rtl2 #dokureihe #cancerfighter # #heldenhaft #kämpferherz #kleinekämpfer #katzenfreunde

Werbung | wegen Markenkennzeichnung _____________________________________________ e i n l i e b e s b r i e f | ☁️ ... in der Lieblingspost. Und wieder verzaubert vom so liebevoll gestalteten Kalender der lieben @stennie , mein vierter in Folge. Und so wie sie sich weiterentwickelt, so entwickeln sich auch ihre Kalender von Jahr zu Jahr. Ja und irgendwie entspricht das Design, ihre Versen und Zitate jedes Jahr auch meinen Lebensphasen, meinen Gedanken und Zielen. Ich freue mich auf ein weiteres Jahr begleitet von diesem schönen Kalender. Nun genießen wir aber erstmal die letzten Wochen des Jahres, bereiten uns auf die schönste Zeit des Jahres vor, voller Vorfreude auf ein ganz besonderes Weihnachten, unser erstes Weihnachten als kleine Familie.

Mit sich richtig dufte sein. Das Schwerste und gleichzeitig Geilste in meinen bisherigen 33 Jahren. Klar bin ich also dabei bei @keavongarnier und ihrer Selbstliebe Tschääläändsch #zweitausendmeinzehnchallenge . Tach auch! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich bin dat Märy. Südostasiatische Nordseefrikadelle mit ärztlich diagnostizierten Flausen im Kopf. Seit totalem mentalen Shutdown in 2016 wird das Wohnzimmer meiner Grosshirnrinde seitdem ordentlich umdekoriert. Als sonstige Duckmaus und (immer wiederkehrende) Angsthäsin lerne ich endlich ma bei mir zu sein, für mich einzustehen und mein Ding zu machen. Raus aus dem Bürojob, rein in den Wald. Vom Projektmanagement zum Ameisen-Beobachten. Und ich sag euch, Gaga is ganz schön GEIL! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Achtsamkeit is meine Droge und Spiritualität mein jüngster Buddy auf meiner Gaga-Party. Mein Fundament. Den Moment leben. Loslassen von Haben wollen, Frusten, aber auch der Ewigen Glückssuche. Macht echt frei. Next Destination: Achtsamkeitstrainerin to be. Wohnung gekündigt, Sachen verkauft, paar Minimalismus-Streusel gepaart mit Nachhaltigkeits-Schlagsahne versüßen meinen Weg. Öfters nehm ich euch hier in den Stories mit zu den kleinen Wundern des Alltags, Innehalten und Dankbarkeit für... die Ameisen zum Beispiel! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Steil bergauf läuft das Ganze aber naturellement nicht. Happy Frikadelle zeigt hier auch grau Gehäkseltes, auch wenn‘s lustig ausschaut. Aber mit Humor geht‘s leichter, gell! Insta kann auch Wichtiges, Tiefes und Motivierendes und Verbindendes Schön, dass wir uns vernetzen! Selbstliebe-Vibes gehen raus an euch! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #selbstliebe#mutmachen#seelischegesundheit#support#hochsensibilität#angststörung#notjustsad#letslifteachother#modernespiritualität#stopthestigma#endthestigma#gesellschaftlicheaufklärung#mentalhealthawareness#strongertogether#gemeinsamstark#mitgefühl#zweitausendmeinzehn